[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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115: 2019/03/25(月)23:57:44.32 ID:vb01HWd2(1) AAS
>>112
ナイスな指摘thx
243(1): 2019/04/07(日)16:31:54.32 ID:zLfN2CaU(12/20) AAS
>>241
その辺から体重右肩上がり。
12月の後半、意味不明に体重すごく増えたから、正月は「時間がきたから」じゃなくて「お腹がすいたら」食べるようにして、ウォーキングもすごくした。
そしたら体重すごく落ちたけど、正月休み終わって時間がきたから食べる生活に戻ったら、すごい勢いでリバウンド。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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244: 2019/04/07(日)17:01:58.32 ID:3opyPX2R(20/27) AAS
時系列的に、下げ止まる直前なのね
サイロイド服用OFFったのをトリガにreverse T3が始まったってことでは？？
これはちょっと、、OFFってからの体重推移予測（順調に減らなくなるであろう覚悟を促す）と
食事管理の方向性について、注意なり指示なりがあって然るべきだったのではと感じるなあ
補充してたのを切ったら、自前で賄うモードに復帰するまで低下症状が出るのは想定内じゃないのさ
>>243
>12月の後半、意味不明に体重すごく増えたから、
たぶんここで自前のTSH回復しつつ、冬眠モード（rT3の台頭）が始まったのじゃないか
> 正月は「時間がきたから」じゃなくて「お腹がすいたら」食べるようにして、ウォーキングもすごくした。
カロリー欠損を増やす方向に、IF時間を長く取って有酸素運動を長時間高頻度でやったという意味かね
省3
432: 2019/05/18(土)23:41:43.32 ID:qiVqu9Km(1) AAS
>>431
それな
565: 2019/07/07(日)18:19:19.32 ID:felV1oLq(1/3) AAS
エゴマ、亜麻仁油はコーヒーの温度で酸化するだろ
どっかの短眠の医者がやってたオリーブオイルか酸化しにくい胡麻油でやるわ
597(1): 2019/07/26(金)11:51:10.32 ID:3aya5MwI(1) AAS
バターコーヒーは辞めてしまったな
そもそもの科学的な根拠がないのが一つ
価格も高価で、腹持ちがいいとかの効果程度しなかい
糖質制限してれば、強烈な食欲もなくなるしね
MCTオイルはエネルギーになるのを感じる
コーヒーは味変と手間なので、納豆に混ぜて食べるのが一番楽
833: 2019/09/05(木)15:32:21.32 ID:i81ldS7e(2/2) AAS
キン肉マン
994: 2019/10/29(火)13:41:08.32 ID:hz/Mf535(3/7) AAS
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996: 2019/10/29(火)13:42:56.32 ID:hz/Mf535(5/7) AAS
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