[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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129: 2019/03/30(土)00:18:11.31 ID:wYDC9IUv(1) AAS
>>128
何が禁止だよ糞デブ
おまえ会社の健康診断がない無職だろ
174: 2019/04/06(土)09:52:38.31 ID:NTxe8sY+(1) AAS
>>170
ID変わってるかもだけど自分が試したのは2種
1食換算だとだいたい糖質1.2g/30gと糖質0.3g/20g
糖質がダメなのかと思ってより糖質が低い方に行ったけど体感としてはどちらも変わりなかった
>>168の言う通りならもうちょっと糖質あったほうがいいのかな
切替後初の健康診断が来週あるから変化あったら報告するよ
238: 2019/04/07(日)14:55:09.31 ID:zLfN2CaU(9/20) AAS
厳しいと２で切られるというのもよく分からない…。
240(1): 2019/04/07(日)15:21:42.31 ID:zLfN2CaU(10/20) AAS
>>239
ああ、それなら分かった。
とりあえず私は本物の甲状腺機能低下症の手前くらいってとこなのかな。
よく見ると初回の数値＝糖質制限する前のほうが数値悪かったんだね。
そこだけ考えるとむしろ改善してる！？
前向き過ぎか(≧▽≦)
261: 2019/04/07(日)19:33:05.31 ID:jT+TiHoV(1/2) AAS
>>157
おお！ やってみます！
429: 2019/05/18(土)12:34:46.31 ID:toiXl2nS(1) AAS
飽和脂肪酸摂取量が洋菓子常食時代と大して差がないならコレステロール上昇とバターコーヒーは無関係
651: 2019/08/10(土)14:44:07.31 ID:erOpNprC(1) AAS
基本はこれだけどバターは30gくらい
コーヒーも300ccくらいかな
でも9時に飲んでも14時には腹ペコよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
669: 2019/08/14(水)19:03:11.31 ID:KRsu0e3y(1) AAS
>>666
安いってどれくらい？
7000円出せる？ならレコルトのリコ
704: 2019/08/18(日)20:22:59.31 ID:7xrOK+CT(1) AAS
ギーは大さじ1が測りやすくて好き
ただクリーマーで攪拌してもバターより油感残る気はする
895: 2019/09/15(日)17:04:04.31 ID:Kp+S+330(1) AAS
良くも悪くも「ソースは俺自身の身体」って本だから、実践してみた結果が全てだよ
916: 2019/09/19(木)15:45:38.31 ID:zwe9aJ1A(1) AAS
大き目のDSの健康食品コーナーに豊年のレシチン（顆粒）置いてたよ
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