[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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176: 2019/04/06(土)21:59:25.18 ID:ibgcCAZL(1/2) AAS
>>171
内分泌内科の専門家さんだったんですね。最近代謝が落ちてサツマイモや防風通聖散で試行錯誤している者です。
今日血液検査の結果が来ました。
やっぱりFT3の値が落ちてました。
333(1): 2019/04/24(水)07:12:28.18 ID:EOGruU1z(1/2) AAS
>>330
人生変わったでしょ
413(1): 2019/05/15(水)15:34:02.18 ID:3ygLNP+G(1/3) AAS
アスプリーさんの最新本で、ココナッツオイルに関する注意書が出てたね
448: 2019/05/21(火)19:16:51.18 ID:CriWfj14(1) AAS
毎日、ヨーグルトか納豆を必ず食べないと便秘がスゴイw
457: 2019/05/23(木)18:27:59.18 ID:e/at3TZn(3/3) AAS
「ガラクトース」という物質が老化を促進し寿命を縮めると思ってるし、
加えて、現代の酪農では、生産効率を上げるために、妊娠中の牛からも搾乳する。
人も牛も妊娠すれば胎児を守るために当然、血中のエストロゲンと黄体ホルモン（プロゲステロン）の濃度は高くなる。
そういう牛からとれる、肉、チーズ、お乳は食べたくない。バターコーヒーに使うグラスフェドバターだとどうかはよく知らない。
498: [age] 2019/06/02(日)12:03:15.18 ID:2d8PVKMg(2/2) AAS
上がれ。
520(2): 2019/06/06(木)11:41:16.18 ID:AEr/s4ef(1) AAS
ココナッツオイルの約82パーセントは飽和脂肪酸からできています。「脂肪が飽和した」状態とは、脂肪酸鎖にある全ての炭素原子が水素原子と結合した状態のことです。
膨大な数の実験結果により飽和脂肪酸が悪玉コレステロールを増加させることが分かっている。
悪玉コレステロール、つまり低比重リポたんぱく質が過剰になると、動脈にプラークと呼ばれる塊ができ、血管の壁を硬くして心臓や血管の病気を引き起こします。
アメリカ心臓協会（AHA）は、飽和脂肪酸はあまり健康に良くないという立場を一貫して取っており、ココナッツオイルを「避けるべき食べ物」リストに掲載しています。
555: 2019/06/30(日)10:49:51.18 ID:7aJVC8je(1) AAS
確かに
バタークッキー、マドレーヌなんか平気でたくさん食べる人も
バターコーヒーだと重く感じるはず
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