[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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1(2): 2019/01/09(水)23:13 ID:+9H6x/sB(1) AAS
勝手オレオレコーヒーレシピはこっちでやりましょう
Get tested, don't guess.
前スレ：
【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:shapeup
関連スレ（派生元）：
シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part11
2chｽﾚ:shapeup
2: 2019/01/09(水)23:17 ID:EJMUAKwc(1) AAS
たておつですー
3: 2019/01/09(水)23:52 ID:5EiqZgoi(1) AAS
>>1
ｽﾚ建てｵﾂｶﾚｰ
4: 2019/01/10(木)08:39 ID:DtMRiTVI(1) AAS
>>1
ありがとうございます
5: 2019/01/10(木)20:48 ID:Lc6arHx/(1) AAS
バターコーヒー勝手にバター抜きでやってます
6: 2019/01/11(金)05:24 ID:gCzajzYo(1) AAS
バーニーたちのバがバターやでｗ
7: 2019/01/11(金)06:08 ID:+lGIDeZU(1) AAS
私も筋トレの前はMCTだけ入れたのを、無糖の栄養ドリンクとして飲んでる。
なんかわけの分からない力が出るよ。
(*ﾟ▽ﾟ)
8(1): 2019/01/11(金)08:51 ID:CSCjPMNi(1) AAS
バーニーで検索したら何かのキャラが出てきた…(´・ω・`)
9: 2019/01/11(金)09:15 ID:WJtpdpa/(1) AAS
>>8
嘘だと言ってよ
10: 2019/01/11(金)09:36 ID:gcE/+EDq(1) AAS
バーニーバター
11: 2019/01/12(土)16:52 ID:strSabtr(1) AAS
MEC食からバーニーたちへ
12(1): 2019/01/13(日)13:59 ID:OPPj0gWZ(1) AAS
バターコーヒー飲んでる人のこと？＞バーニー
13(1): 2019/01/14(月)00:40 ID:Q+ymqSeI(1) AAS
バター、にく、たまご、チーズ
これでバーニーたち
14: 2019/01/14(月)08:46 ID:icsC5gps(1) AAS
>>13
なるほど！ありがとう！
15: 2019/01/14(月)10:48 ID:xaMTQLU1(1) AAS
続けるためにもう少しミルキーな感じにしたいんだけど糖質と乳製品NGですよね
何かアドバイスもらえませんか？
今のレシピは全量300ml、バター20g、MCT5g(お腹下すので今はこれが上限)
シェイク、クリーマー、テスコムミキサーでトライ
コラーゲンやゼラチンを加えたりしたけど良くも悪くも味が変わらなかった
16: 2019/01/14(月)12:09 ID:wvPJRygN(1) AAS
前スレのコーヒー（プレス）300ccにバター60gが濃厚で旨いが
ミルキーとは違うか…
17: 2019/01/15(火)08:45 ID:gfciPF1W(1) AAS
バター６０グラム！？
18: 2019/01/15(火)13:01 ID:Sdx+P7m6(1) AAS
60gはすごいね！
ギー30g＋MCT大さじ２杯入りを朝７時頃飲んでも10時前にはお腹空く私でも、そのくらい入れればお腹すかないかなー
19: 2019/01/17(木)12:34 ID:GN1CV6h8(1) AAS
黄身入りコーヒーが意外と美味しかった
バターコーヒーに黄身入れてもいける気がする
20: 2019/01/18(金)08:37 ID:4kl6mSoM(1) AAS
カフェウフ
蜂蜜とラム酒が卵黄に混ぜてあるか
21: 2019/01/19(土)12:42 ID:0ICP0zws(1) AAS
Keto coffee
22: 2019/01/24(木)10:24 ID:FPbLqohD(1) AAS
たまに飲むとココナッツオイルコーヒーもうまいな
23: 2019/01/25(金)15:53 ID:fcu8Z5Bi(1) AAS
バター増やすと髪の毛が油っぽくなるのは脂の代謝が悪いだろうなぁ
24: 2019/01/26(土)22:01 ID:r1ZC7nFC(1) AAS
朝食バターコーヒーの後にエクササイズすると戻しそうになってしまう
25: 2019/01/30(水)16:32 ID:NRuHsnPg(1) AAS
ボルディエバターうまい
26: 2019/02/02(土)09:07 ID:sHiOG7Zc(1) AAS
EPAが発効されたけど、
グランフェルマージュとか、安くなるかなあ。
バターは低関税枠を設けるとか、分かりにくい感じだけど。
27: 2019/02/02(土)16:56 ID:XNQXnm9A(1) AAS
バターって関税高かったんだなw
EUからの関税は約1/10になるみたい
輸入量枠も13万tから20万tに増やすみたいだけど低関税枠の数量が見つけられない
28(2): 2019/02/07(木)07:53 ID:RKMs1TmK(1) AAS
ファミマのより家で作るバターコーヒーのほうがバターもオイルも全然多いのに、ファミマのほうが腹持ちがいい。
何故だろう…？
29(1): 2019/02/10(日)12:07 ID:U0+ifxD6(1) AAS
>>28
乳化剤によるクリーミーさで満腹感があると錯覚するからかな
30: 2019/02/10(日)18:54 ID:EO2Y6/BG(1) AAS
>>28
抹茶おいしすぎ
31: 2019/02/11(月)18:18 ID:mUsz8h6v(1) AAS
>>29
乳化剤って売ってるの？
32(1): 2019/02/11(月)21:27 ID:8PyJnpuO(1) AAS
レシチン
33: 2019/02/13(水)07:51 ID:ZotyVNuL(1) AAS
>>32
ありがとう
こういうの混ぜればいいのかな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
34: 2019/02/13(水)22:21 ID:jDEgiDcX(1) AAS
色々混ぜて試して好みの味を探すのも楽しい
35: 2019/02/15(金)19:48 ID:v7ilARjs(1) AAS
今月頭からケトジェニック始めたのに合わせてバターコーヒー始めてみた。
聞きかじった程度でコーヒー200mlにバター15g、MCTオイル15gくらいをブレンダーで混ぜて飲んでいる。
最初はコーヒーにバターなんてとか思ってたけど、意外に美味しくていいねこれ。
36: 2019/02/22(金)21:34 ID:yo8JvzIW(1) AAS
テレビで一茂がバターコーヒー飲んでる
37: 2019/03/02(土)12:10 ID:l7EracVS(1) AAS
全然混ぜてなかったなあ ・・・
38(1): 2019/03/02(土)20:51 ID:ptN45Xum(1) AAS
バターコーヒー飲んだら朝食抜かないといけないんだよね……
朝食食べてバターコーヒー飲んでじゃ意味ないか
39: 2019/03/02(土)22:10 ID:khlJnRoj(1) AAS
それただのデブまっしぐらだろ
40: 2019/03/03(日)10:41 ID:FaumGoBq(1) AAS
筋トレには不向き
筋グリコーゲンが減るから持久力と回復力どっちも落ちる
41: 2019/03/03(日)13:38 ID:CpfuofZg(1) AAS
筋トレ前に20g以下の糖分摂るのはどうなの？それくらいならインスリン出ないし、筋トレで使い切っちゃうでしょ
42: 2019/03/03(日)13:41 ID:s9L54CTr(1/2) AAS
朝にバターコーヒーと鯖缶でいけるんちゃうのこれ
43: 2019/03/03(日)15:57 ID:jIe+V2ju(1) AAS
大幅に減量したい人と40歳以上の女性合は朝に多少のタンパク質を摂取って書いてけど…
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