75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9

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789(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d93-x7xT) 2019/01/11(金)08:29 ID:MYdJ8tPk0(1/2) AAS
自分は1日1300台から1600台だいたい食べて72から59.1まで8月から痩せてる
無料で

794: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-nTtB) 2019/01/11(金)10:34 ID:ozD1qadQM(1) AAS
>>789
自分もそのくらいのカロリー取ってタダで21kg痩せて49kgだけどエステ行ったら筋肉量多いですねって言われた
特に筋トレはしてないけどね