75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9

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657(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13de-mHCk) 2019/01/09(水)00:12 ID:k5TfcKoa0(1) AAS
俺も月曜断食みたく週一で断食取り入れるかな
67～68キロから全然落ちなくなってはや2ヶ月ちょいｗ

659: (ﾜｯﾁｮｲ 8bcd-3Fvy) 2019/01/09(水)05:22 ID:hkDNqGNj0(1/2) AAS
>>657
週一だとしても断食とか極端な事する前に食事内容と運動内容を見返した方がいい