[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002ﾚｽ)
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94: (ﾜｯﾁｮｲ 71b7-gOUy) 2018/12/31(月)11:58:07.38 ID:3P7XCadX0(1/2) AAS
昨日夜の忘年会でガーリック炒飯食べたらスイッチ入ってしまって
鮭いくら石焼きビビンバ食べたあと２次会行った後にラーメン大盛り食って帰ってたw
さっきうんこして体重計計ったけどほとんど変わりなし。
朝４時まで飲んでたけど顔と体も思ったほど浮腫んでない。
やっぱ体質改善のおかげ。
306(1): (ﾜｯﾁｮｲ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)21:21:25.38 ID:LU9PzPVl0(63/103) AAS
>>303
ばーか
田舎もんのお前は分からないだろうが、ポールスミスはタイトな作りなんだぞ
425: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2019/01/01(火)22:53:45.38 ID:wByeJFys0(38/38) AAS
片手間にやってることが多いから名無しとのやりとりは雑になるしIDは面倒だから見ない
コテつけろと言ってるのにつけないやつらだからしかたないよね
467(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2019/01/02(水)12:06:04.38 ID:cECxzb5e0(24/35) AAS
>>466
したら良いと思う
でも頭のお病気のおまえは馬鹿すぎて相手にされない
507(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/03(木)21:33:26.38 ID:nwBJp+jWa(2/2) AAS
フィットネスジム決めました。
駅近でバスで20分かかりますが、プールがあるので決めました。
あまり評判は良くないみたいですが、
やってみたかったホットヨガのクラスもあるし、楽しみです。
10日くらいから始めようと思います。
604(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-5ZX0) 2019/01/07(月)00:19:00.38 ID:ksmVQ5AHa(1) AAS
チートデイとか都市伝説レベルの戯言は気にせず、
数日レベルの体重増減に一喜一憂せず根気よくダイエットをしろ。
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