[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002ﾚｽ)
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30: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/30(日)14:56:11.33 ID:1vWzxrrk0(3/31) AAS
> ライザップは8日までお休みなので、
> 31日からファスティング実行予定です。
プロから見た養豚の一番の問題点は代謝の低い体であり動かない生活をしてる事
そこで断食をしたらより代謝の低い体を作る事になる
目先の結果である体重計の数字ばかりを追い求めてきた結果今の代謝の低い体が出来上がっった
プロから見ればただの自業自得だけどまた失敗をしやすい方向に養豚は進んでいる
どうせ聞く気ないだろうから詳しい事は書かない
111: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2018/12/31(月)20:08:48.33 ID:MFZWr81Q0(7/9) AAS
むしろ31日だからとかクリスマスだからとかイベントに左右される奴ってなんなん？と思うわ
周りに流されるな馬鹿って感じ
140: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:30:21.33 ID:1rkO5zq60(13/85) AAS
ビールうめえ
148: (ﾜｯﾁｮｲ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:33:43.33 ID:83qIBSu30(2/21) AAS
この前みたいに外に走りに逃げるのかなw
490: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa1-gOUy) 2019/01/02(水)18:53:32.33 ID:xkDiqt0UM(1) AAS
寝てたんだろw
569: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/05(土)15:34:50.33 ID:tigFkJwu0(1/4) AAS
>>567
プロの俺がが答えればいいのか？
599: 820 (ﾏｸﾄﾞ FFd5-nVJa) 2019/01/06(日)14:57:56.33 ID:wS2zmAbjF(2/3) AAS
>>591
ファスティングされたんですね。ファスティングもトレーナーさんの指導なのですか？
昨日のマツコ会議で106キロから半分まで痩せた43歳のAPさんも1ヶ月に２回、３日間を酵素ドリンクだけでファスティングされてましたね。
食生活はカロリー制限なのかな、おにぎりは食べてました。
低カロリーな食生活を続けることで、体が飢餓状態になり、脂肪の燃焼が低下して停滞期が何度もあったそうですが、
チートデイを設けて、身体に高カロリーなものを摂取することで、「またカロリーの高いものが入ってくるぞ」と体に勘違いさせることで、再び脂肪を燃焼しやすい体に戻していたそう。
852: (ﾜｯﾁｮｲ 51e5-mBaC) 2019/01/12(土)20:10:32.33 ID:B6qEbBzg0(4/5) AAS
他人の体重を気にするより自分の毛根を気にしろww
925: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) 2019/01/12(土)22:57:05.33 ID:ZqaYzvIS0(8/11) AAS
馬鹿アプリのキャパオーバーする質問はお控えくださいw
テンプレしか言えなくなりますwww
965: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) 2019/01/12(土)23:09:26.33 ID:6tmloH320(14/21) AAS
>>962
俺のことだね
080-6003-4432
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