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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002ﾚｽ)
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/
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756: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 22:34:05.45 ID:Bp1x8ojO0 >>755 電話したいです お願いします http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/756
757: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 22:35:08.12 ID:Bp1x8ojO0 あ、コテ外してたわ >>756 は俺な http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/757
758: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 22:38:39.15 ID:Bp1x8ojO0 で、お前の要望通り下手に出てやったけど どうせお前は何だかんだ理由付けて逃げるんだろ？ お前は本当に可哀想な奴だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/758
759: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) [sage] 2019/01/10(木) 22:42:49.45 ID:LOLFw1fc0 さー、ここからゴミナトが、どう逃げるか？ 逃亡のプロの本領発揮です！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/759
760: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 22:47:08.91 ID:Bp1x8ojO0 実況はすっぽかされた私シェルティーがお送りします http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/760
761: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/10(木) 22:53:40.53 ID:407ADxdu0 お願いしますって割にお願いする態度じゃないな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/761
762: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 23:05:13.14 ID:Bp1x8ojO0 >>761 どんなに下手に出ようとも丁重のお願いしてもお前は電話しないだろう そもそも最初の電話する条件が番号晒す事だったのに見事にげたよな まさか俺が番号晒すとは思ってなくて強気に出たんだろ？ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/762
763: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6c1-RRmW) [] 2019/01/10(木) 23:13:43.84 ID:KTVhhGi70 元旦にタカハシ氏に非通知で電話して40秒で逃亡のトラウマまだ消えてないんだね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/763
764: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/10(木) 23:15:38.82 ID:407ADxdu0 おまえと電話して何話をする？ 基地外と話することないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/764
765: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 23:16:20.79 ID:Bp1x8ojO0 まだタカハシ氏は40秒でネタに出来たから羨ましいよｗ 俺なんか朝の時点で逃走モード入られてたからね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/765
766: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/10(木) 23:16:28.80 ID:407ADxdu0 どこの誰かもわからないような相手に何の話すんだよｗ やっとコテに格上げされただけで俺から見れば格下の雑魚だからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/766
767: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/10(木) 23:17:01.30 ID:407ADxdu0 高橋って誰だよ オタク系の話かたするやつか？ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/767
768: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 23:18:33.86 ID:Bp1x8ojO0 >>764 話す内容なんかよりお前が番号晒しせば電話するって言ったんだろ 俺はミナトと話してみたいだけ そして陥れたいだけだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/768
769: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 23:19:31.72 ID:Bp1x8ojO0 コテで格上げｗｗｗｗｗｗｗｗｗ やばいｗｗｗ最近で一番ツボに入ったｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/769
770: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 23:23:48.77 ID:Bp1x8ojO0 しかも やっと とかｗｗｗｗ コテなんてネーム欄に適当に名前書くだけじゃんｗｗｗｗｗｗ 腹いてぇｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/770
771: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/10(木) 23:27:33.01 ID:407ADxdu0 発達障害と電話で話するって苦痛でしかないよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/771
772: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/10(木) 23:28:10.45 ID:407ADxdu0 話がつうじないんだからｗ 普通の人間じゃないんだからｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/772
773: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 23:29:38.90 ID:Bp1x8ojO0 まー確かに20数年前はワッチョイも無いしID無いとこが殆どだったからコテハンは流行ったよ でもミナトの頭の中は20数年前で止まってるんだねｗｗｗ 道理でコテに執着してるか分かったわｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/773
774: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 23:31:30.11 ID:Bp1x8ojO0 >>771 そう思うなら最初から断れよカス 条件出して出たら逃げる方が発達だぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/774
775: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/10(木) 23:35:14.89 ID:407ADxdu0 20数年前？ｗ 何言ってるのかわからん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/775
776: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) [sage] 2019/01/10(木) 23:35:18.48 ID:LOLFw1fc0 逃げるなら逃げるでいいよ 今回は完全にゴミナトが番号をわざわざ晒したシェルティーさん相手に見事な逃亡をしたっていうエピソードが未来永劫残るからw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/776
777: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) [sage] 2019/01/10(木) 23:36:05.94 ID:LOLFw1fc0 口だけで、卑怯者らしいよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/777
778: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 23:37:53.42 ID:Bp1x8ojO0 なんとなく20数年前までと書いたけどそこまで古くないな 15年ぐらいかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/778
779: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 23:40:40.53 ID:Bp1x8ojO0 >>776 悔しいのぅ... 悔しいのぅ....wwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/779
780: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-O5RA) [] 2019/01/10(木) 23:42:08.71 ID:X8pfZks3a 身体は一丁前に鍛えてても口だけの雑魚かぁ 情けないねえ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/780
781: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/10(木) 23:47:58.24 ID:Bp1x8ojO0 >>780 今の画像を貼れない時点で察してあげなよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/781
782: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d7b-T/GV) [sage] 2019/01/10(木) 23:59:43.13 ID:i4WVUNKC0 >>749 いいじゃん、有酸素。毛細血管増やそうぜ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/782
783: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 00:26:02.85 ID:BLG1KKNK0 体は鍛えても晒せない雑魚ばかりだからな 画像晒しただけで俺は嫉妬されてしまうｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/783
784: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9a-BoVy) [sage] 2019/01/11(金) 00:59:03.55 ID:4ma6qgbpd どの板にも似たようなやつがいるもんだ HM/HRの名盤と駄作を語るスレ3 https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/hrhm/1545407504/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/784
785: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/11(金) 01:13:38.79 ID:80ajBUT+0 >>784 全然違う URLの奴はキャラ作ってる感じがする それに比べてこっちの馬鹿は真性障害異常で思いっきり素だからたちが悪い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/785
786: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-pglE) [] 2019/01/11(金) 05:16:16.62 ID:ZK82vd3s0 >>680 あなた以外、あなたが勝ったと思っていないのです。 それが現実なのです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/786
787: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ade-kZrb) [sage] 2019/01/11(金) 05:22:54.39 ID:gCzajzYo0 ワッチョイなんだから1週間ごとにNGすりゃぁ良いだけの話やん こんなプロの荒らしにいちいち相手し続けられるよな しょせんこいつかまってちゃんやでｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/787
788: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-RNo8) [sage] 2019/01/11(金) 08:03:35.59 ID:bXb40Ej6a 59.9kg *****朝ごはん***** 豆腐の味噌汁 MTCオイル大さじ1/2 190kcal とうとう60キロ切りました。 これで、1キロ10万円未満になりました。 それでも高いですけど… 今日は36回目のセッションです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/788
789: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d93-x7xT) [sage] 2019/01/11(金) 08:29:24.65 ID:MYdJ8tPk0 自分は1日1300台から1600台だいたい食べて72から59.1まで8月から痩せてる 無料で http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/789
790: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 19b0-O5RA) [sage] 2019/01/11(金) 08:54:35.14 ID:MzS9BaWI0 >>788 50キロ台突入、おめでとうございます！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/790
791: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ade-kZrb) [sage] 2019/01/11(金) 08:54:48.14 ID:gCzajzYo0 59キロ台キタｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/791
792: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 10:17:19.14 ID:S6rPGL/A0 体重に一喜一憂するバカ 現実は朝のその食事ではタンパク質が少なすぎて筋合成はされない 知識のある人間に教わってないからやってることがメチャクチャ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/792
793: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 10:27:43.50 ID:S6rPGL/A0 基本をわかってないから指導のレベルがこのように低いんだと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/793
794: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-nTtB) [] 2019/01/11(金) 10:34:42.21 ID:ozD1qadQM >>789 自分もそのくらいのカロリー取ってタダで21kg痩せて49kgだけどエステ行ったら筋肉量多いですねって言われた 特に筋トレはしてないけどね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/794
795: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 10:42:00.97 ID:S6rPGL/A0 基本をわかってる指導者はタンパク質20ｇ以上を1日に3〜4回以上摂るように指導する それが出来てから油を摂れば良いんだけどこいつは逆だ ただカロリーを適当に調整して体重を落とせば良いという素人の仕事です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/795
796: 飼育員・シェパード (ｱｳｱｳｸｰ MM45-PwD3) [sage] 2019/01/11(金) 10:50:46.87 ID:HqUk0moQM これからは、ゴミナトのことは「真性発達障害者」と認定しましょう♪ 真性発達障害者を生暖かく観察する心構えにしましょう♪ すると、あら不思議！ 怒りも出てきませんw 真性発達障害が↑↓で沸いてきますが、笑いながら生暖かく見守ってやりましょうw それでは、真性発達障害者のミナトさん、レスをお願いしますwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/796
797: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 10:52:18.26 ID:S6rPGL/A0 俺はおまえのようにお人形さん遊びはしないからなｗ ダイエット板でするお人形さん遊びって何が楽しい？ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/797
798: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-T/GV) [sage] 2019/01/11(金) 11:08:46.03 ID:r4BPloAtd 言うことがダイエット名人のそれ。プロじゃない。詳しいだけ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/798
799: 飼育員・シェパード (ｱｳｱｳｸｰ MM45-PwD3) [sage] 2019/01/11(金) 11:11:52.26 ID:HqUk0moQM >>798 まさにその通りwwwwwwwww ダイエット名人ミナト！w真性発達障害者のレスにご期待下さいw 頓珍漢な斜め上の発言をするアプリだと思って楽しみましょう♪ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/799
800: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 11:36:36.05 ID:S6rPGL/A0 >>798 いずれにしてもおまえらバカとは格が違うとおもって貰えば満足ですよ 現実を把握してもらうだけで満足 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/800
801: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a47-T/GV) [sage] 2019/01/11(金) 11:49:09.15 ID:QvVZUaOh0 >>800 吐いた唾を飲み込む格上カッコいい！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/801
802: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-D+Sj) [sage] 2019/01/11(金) 12:11:47.88 ID:RchS1Q5Jr 長い停滞期だったけどよく頑張ったよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/802
803: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5bd-bjXU) [sage] 2019/01/11(金) 12:14:50.54 ID:zmIJiGG30 自己愛性パーソナリテイ障害ミナトちゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/803
804: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 12:20:09.83 ID:S6rPGL/A0 能力のある人間は自己愛性パーソナリテイ障害らしい バカすぎです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/804
805: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd7a-yiss) [sage] 2019/01/11(金) 12:26:02.80 ID:NLi5XIaQd 能力無いから馬鹿にされてるんだよなあ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/805
806: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 4da9-PwD3) [sage] 2019/01/11(金) 12:28:57.44 ID:2FRimBfH0 馬鹿アプリ「能力のある人間は自己愛性パーソナリテイ障害らしい」 wwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/806
807: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5bd-bjXU) [sage] 2019/01/11(金) 13:07:07.63 ID:zmIJiGG30 >>804 能力？お前にそんなこと感じたことねーよ馬鹿 そう見て欲しいなら能力のある証拠でもみせろよタコ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/807
808: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 4da9-PwD3) [sage] 2019/01/11(金) 13:32:59.58 ID:2FRimBfH0 馬鹿アプリ「ミナト」 概要・・真性発達障害者を演じてくれるアプリ。バグだらけ。アプリだとわからないと喧嘩になってしまうが、いくら正論を言って論破しても馬鹿アプリなので矯正不可w 生暖かい目で見るかアボン推奨。 ゴキブリ型ウイルスに侵されておりアンインストール不可能。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/808
809: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sadd-6M9E) [] 2019/01/11(金) 15:01:48.53 ID:8oDbiHtpa なるほど 人間じゃなかったんですね 通りで...ｗｗｗ アプリじゃ電話かけて来れないわなｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/809
810: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-RNo8) [sage] 2019/01/11(金) 19:10:36.68 ID:D6Aj70F4a *****お昼***** サラダチキン ベビーリーフのサラダ 納豆1パック 239kcal *****おやつ***** プロテイン 96kcal *****夕ご飯***** シメジと小松菜と白滝のコンソメスープ 71kcal 摂取カロリー 596kcal http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/810
811: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd67-lZRo) [sage] 2019/01/11(金) 20:50:53.70 ID:w+Ou1l5w0 いぬさんはその596キロカロリーのお食事をそのままライザップトレーナーさんに伝えていますか？ トレーナーさんの返答はどんな感じですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/811
812: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) [sage] 2019/01/11(金) 21:11:20.48 ID:F1lcWAif0 確かにそこ気になる。。 ライザップって、、こんな食事内容を許容しちゃうの？ なんか、目先だけ(体重体脂肪)気にして、本当に大事な先を見ていない食事内容なんだよね。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/812
813: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 21:15:30.63 ID:S6rPGL/A0 プロの俺は気にならない おまえら馬鹿どもは他人の判断を気にするのは自信がないから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/813
814: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-RNo8) [sage] 2019/01/11(金) 21:20:52.21 ID:D6Aj70F4a >>811 カロリーは伝えていませんが、毎食の画像をメールしています。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/814
815: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) [sage] 2019/01/11(金) 21:22:48.94 ID:F1lcWAif0 夕食コンソメスープだけの画像送られてきて、何も言わないライザップトレーナーなら、無能だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/815
816: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-6b2B) [sage] 2019/01/11(金) 21:42:33.20 ID:yw6FBdNEa 身の丈に合った食事だろう。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/816
817: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 21:44:35.07 ID:S6rPGL/A0 >>816 カロリー的にはそういう事 おまえこのスレの中だとめちゃくちゃ賢い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/817
818: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d7b-T/GV) [sage] 2019/01/11(金) 21:58:37.42 ID:KG/lhXHX0 はいはいw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/818
819: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d93-x7xT) [sage] 2019/01/11(金) 22:09:52.37 ID:MYdJ8tPk0 >>815 金ヅルとしか思ってないよねw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/819
820: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 22:14:53.05 ID:S6rPGL/A0 雇用されてる側なので人間は金づるなんて思わない 独立してやってるトレーナーとは温度がだいぶ違うんだよ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/820
821: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 22:15:35.65 ID:S6rPGL/A0 雇用されてる側なのでそういう人間は金づるなんて思わない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/821
822: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5bd-bjXU) [sage] 2019/01/11(金) 22:21:21.41 ID:zmIJiGG30 >>821 ふーん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/822
823: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) [sage] 2019/01/11(金) 22:26:49.22 ID:F1lcWAif0 なんで馬鹿アプリは同じレスを、後半二行消して入れた？ バグったw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/823
824: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) [sage] 2019/01/11(金) 22:28:40.01 ID:F1lcWAif0 いぬって働いてるの？ 働いててそのカロリーはやばいと思うし。 働いてないならライザップなんてどこから金出てきてるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/824
825: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 22:28:46.26 ID:S6rPGL/A0 >>822 自己愛性パーソナリテイ障害のおまえは納得出来ない感じ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/825
826: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/11(金) 22:29:52.31 ID:S6rPGL/A0 >>824 おまえが働いてないから相手も働いてないだろうという質問 そしておまえが金ないから相手も金がないだろうという質問 おまえのような出来の悪い馬鹿は同じ質問ばかりする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/826
827: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) [sage] 2019/01/11(金) 22:33:09.35 ID:F1lcWAif0 全然あぼーんしてないな、この馬鹿アプリはwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/827
828: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) [sage] 2019/01/11(金) 22:33:36.97 ID:F1lcWAif0 どんだけおれのこと気になるんだよw さっさとあぼーんしろや馬鹿アプリ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/828
829: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-RNo8) [sage] 2019/01/12(土) 10:41:02.98 ID:s6UaZPYpa 59.6kg *****朝ごはん***** コーヒー MTCオイル大さじ1/2 373kcal 今日はお昼からフィットネスジムへ行きます。 ４つのスタジオをめぐる予定です。 土曜は混んでいると思います。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/829
830: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/12(土) 10:51:49.69 ID:w3VAIFbo0 373キロカロリー？ コイツの書いてることよくわかんねーわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/830
831: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d93-x7xT) [sage] 2019/01/12(土) 10:59:46.80 ID:9x7hwRpO0 大さじがおたまくらいありそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/831
832: 820 (ﾜｯﾁｮｲ 4a63-MTHb) [sage] 2019/01/12(土) 11:50:16.63 ID:/Ajwo8M80 >>829 60kg切って体脂肪も減ったんですね！ 昨夜NHKで「エクソサイズの真実」って番組見たんですが、筋トレは2型糖尿病予防になるって言ってました。 ライザップのトレーニングは、上半身の日はどんなトレーニングをするのですか？ いぬ。さんは、ライザップに長く通っているので筋力は相当付いてきたのではないですか？ 昨夜の番組では、週二回の筋トレを6週間続けたら皆筋肉量が二割アップしてました。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/832
833: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-LnjL) [sage] 2019/01/12(土) 11:51:27.37 ID:M+1GSsfKd いぬさんは肌荒れ大丈夫ですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/833
834: 820 (ﾜｯﾁｮｲ 4a63-MTHb) [sage] 2019/01/12(土) 11:52:03.79 ID:/Ajwo8M80 エクソサイズ× エクササイズ○ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/834
835: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-EYmf) [] 2019/01/12(土) 12:39:44.82 ID:WqimjlcJ0 >>788 おめでとう！！ 何キロ目標ですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/835
836: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-EYmf) [] 2019/01/12(土) 12:47:05.91 ID:WqimjlcJ0 >>805 ご病気の方はそこに気がつけないのです。 本人以外は分かっていますので見守ってあげて下さい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/836
837: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/12(土) 13:16:19.02 ID:w3VAIFbo0 自己紹介どおりこいつは能力がないからおめでとう！と言っちゃうんだろうな 痩せるのなんて簡単なのにｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/837
838: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/12(土) 13:17:09.58 ID:w3VAIFbo0 現実逃避とか意味不明な分析とかリアルでは迷惑かけまくりなんだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/838
839: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd67-kZrb) [sage] 2019/01/12(土) 14:03:36.55 ID:0PbnEy4S0 オイルって大さじ一杯110kcal程度だよねぇ…どんな計算したら300kcal超えるんだ？？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/839
840: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/12(土) 14:09:30.96 ID:w3VAIFbo0 当然記入ミスだろうけど書き込み数が非常に少ないのにいい加減になるのは ひとつひとつのことをいい加減にやる性格なのがよくわかる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/840
841: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/12(土) 14:10:10.24 ID:w3VAIFbo0 体も動いてなければ頭も動いてない そりゃカロリー消費少ない体になるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/841
842: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8106-8tkD) [sage] 2019/01/12(土) 17:08:22.69 ID:BdSHZToV0 こんだけ絞れば、肌、がさがさになるよな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/842
843: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/12(土) 17:14:04.28 ID:w3VAIFbo0 絞る以前に腸内環境の良くない奴は肌の質が良くないのよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/843
844: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/12(土) 17:47:45.28 ID:6tmloH320 だからミナトの画像はモノクロだったり遠めなのかｗｗｗ 納得したよハゲ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/844
845: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/12(土) 18:00:18.45 ID:w3VAIFbo0 俺の腸内環境は何度も説明したとおり良い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/845
846: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51e5-mBaC) [sage] 2019/01/12(土) 18:25:57.69 ID:B6qEbBzg0 >>845 早く後頭部の髪ふさふさ写真上げろよな。 ゴリラ体型のハゲで服がダサいとか彼女すらできないだろ？ 体鍛える前に育毛しろってw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/846
847: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/12(土) 18:36:13.52 ID:w3VAIFbo0 後頭部？ 普通頭頂部とかおでこじゃない？ 後頭部は最後にハゲるものだぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/847
848: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51e5-mBaC) [sage] 2019/01/12(土) 18:59:32.40 ID:B6qEbBzg0 >>847 どっちでもいいから髪ふさふさ写真出せよ禿げゴリラ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/848
849: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/12(土) 19:22:03.21 ID:w3VAIFbo0 そういう言い方なら晒さない 頭のおかしな奴の妄想に対して否定する理由ないからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/849
850: シェルティー (ﾜｯﾁｮｲ d6cd-6M9E) [] 2019/01/12(土) 20:04:39.81 ID:6tmloH320 >>849 ハナから晒す気すら無いのに何言ってんだ？ハゲ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/850
851: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51e5-mBaC) [sage] 2019/01/12(土) 20:08:59.84 ID:B6qEbBzg0 >>849 はいはい。禿げ確定。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/851
852: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51e5-mBaC) [sage] 2019/01/12(土) 20:10:32.33 ID:B6qEbBzg0 他人の体重を気にするより自分の毛根を気にしろww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/852
853: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 7a30-VK1S) [] 2019/01/12(土) 20:12:39.42 ID:w3VAIFbo0 毛根が気になる奴はハゲの確率が高いｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/853
854: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51e5-mBaC) [sage] 2019/01/12(土) 20:15:11.20 ID:B6qEbBzg0 禿げのくせに生意気な口きくなよ禿げ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/854
855: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e567-PwD3) [sage] 2019/01/12(土) 20:17:15.69 ID:ZqaYzvIS0 この馬鹿アプリ、どんな言い方でお願いしても結局因縁つけて実行しないからwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1546039341/855
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