[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
554(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/04(金)10:11 ID:SmcEN7h00(1/5) AAS
>>549
完全にアスペだろうね
本当に話が通じない奴がいる
リアルだとあまりいないよこのレベルのアスペは
555(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/04(金)10:12 ID:SmcEN7h00(2/5) AAS
>>550
いつも言ってるけどおまえら馬鹿どもは味覚音痴
味覚音痴なので味がわからない
まずいものでもうまいものでも価値が同じに感じるんだよ
馬鹿でしょ？
556: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/04(金)10:12 ID:SmcEN7h00(3/5) AAS
>>551
また今日も馬鹿が意味不明なことを書いてる
557: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/04(金)10:13 ID:SmcEN7h00(4/5) AAS
>>552
今まで半年間の養豚の動きを見てたらそんな事書けないぞ馬鹿
558: (ﾜｯﾁｮｲ 8b6e-3Fvy) 2019/01/04(金)10:49 ID:BwX8hiWp0(2/2) AAS
>>555
俺はミナト音痴だわ
ミナト音痴だからお前の精神状態が理解できんもん
559: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/04(金)12:18 ID:SmcEN7h00(5/5) AAS
俺の精神状態ってブレが少ない常に一定の狭い範囲を上下してる
だから見抜くのは簡単だけど見てる側の奴が精神状態が良くないやつが多いんだろうなと思ってる
560: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-dVFm) 2019/01/04(金)17:33 ID:Dc6VRED2d(1) AAS
あぼーんにレスせんといて
561: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/04(金)17:52 ID:qlJU2TbC0(1) AAS
毎日この馬鹿からレスが来る
685 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-mob5)[] 投稿日：2019/01/04(金) 17:45:51.04 ID:FYKAYFoYd [1/2]
>>676
肉と魚と卵と水だけだよ土人君よ
野菜は良いのか聞いているんだが
562: さる。 (ﾜｯﾁｮｲ 8967-JCAr) 2019/01/04(金)21:40 ID:5yf1i52B0(1) AAS
今日時点で66.2kg
いぬ。まであと5.0kg
遠きいぬ。の背中
563: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-5ZX0) 2019/01/05(土)06:15 ID:n6ESNNzMa(1) AAS
おは養豚。
564(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/05(土)06:47 ID:Ey9YXQSba(1/2) AAS
61.3kg
お腹が鳴ったりすることなく、5日間を終了。
今日から回復食。
生理前なので、むくみがあるような。
今度から行くフィットネスジムにはいろんなお風呂もあるみたいだから、
お風呂にも入れます。
565(1): (ﾜｯﾁｮｲ a993-AXQt) 2019/01/05(土)08:48 ID:yRwJKOP20(1) AAS
>>564
昔から湯船入る習慣がないから嫌だって言ってなかった？
家の風呂じゃなかったら入りたいの？
566: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/05(土)10:04 ID:Ey9YXQSba(2/2) AAS
>>565
ジャグジーとか岩盤浴とか楽しそうなので…
生理来ないと思ってたら、来ました。
567(4): (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-yAUZ) 2019/01/05(土)15:18 ID:B4UvsxnYd(1/2) AAS
糖質制限で質問があられます。
便が固くなったり便秘しませんか？
僕はなりました。
568: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-yAUZ) 2019/01/05(土)15:19 ID:B4UvsxnYd(2/2) AAS
ごはんや蕎麦食べたらすぐ翌日、便通がきてホッとしました。
569: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/05(土)15:34 ID:tigFkJwu0(1/4) AAS
>>567
プロの俺がが答えればいいのか？
570: (ｽｯﾌﾟ Sd73-wlHu) 2019/01/05(土)17:00 ID:9mHV8PqRd(1/2) AAS
>>567
米とか抜いたせいで食物繊維少ないんじゃね？
他の食事とか知らんから詳しくわからんけど
水溶性食物繊維とかで調べると良いかも
571: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/05(土)17:04 ID:tigFkJwu0(2/4) AAS
米は非常に食物繊維が少ないんだぞ馬鹿
572: (ｽｯﾌﾟ Sd73-wlHu) 2019/01/05(土)17:07 ID:9mHV8PqRd(2/2) AAS
>>567
あ あと脂質少な過ぎても便出ないよ
573(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/05(土)17:09 ID:tigFkJwu0(3/4) AAS
かたくなると言ってるわけだから脂質はあまり関係ないんだよ馬鹿
574: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/05(土)17:10 ID:tigFkJwu0(4/4) AAS
情報弱者のバカは当てずっぽで書けば良いと思ってやがる
575(2): (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-9Yer) 2019/01/05(土)21:40 ID:69L2HiWU0(1/2) AAS
結論としてライザップのトレーナーは無能だったな。
576: (ﾜｯﾁｮｲ 8967-zQ9F) 2019/01/05(土)21:47 ID:mmeXqqKv0(1) AAS
今夜の23時～のマツコ会議！
577: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/05(土)21:55 ID:bCKjZCJq0(1/5) AAS
>>575
俺の言ってたとおり
578: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-+LwV) 2019/01/05(土)22:39 ID:7q6lzlvja(1) AAS
ミナト列伝～2019ver.
①タカハシ事件
・タカハシ氏とバトルになり、タカハシ氏がラインIDを晒すも逃亡するゴミナトw
・「番号晒せよ」と見苦しく言い訳するゴミナトに対し、本当に自分の携帯番号を晒すタカハシ氏！→それでもなかなか電話をかけないゴミナトwようやく電話をかけるが、非通知でブツブツ独り言を呟くのみで会話にならずw
基地外っぷりを露呈して敗走www元日からKO負けwwwwwwwww
②シェパード画像事件
・日頃「画像すら晒せないデブ」連呼の基地外ゴミナト。あまりにもうるさいから、画像の晒しあいしようぜと持ちかけるが一向に応じないで逃走モードのゴミナトw
とうとうID付きでシェパード画像晒すも、ゴミナトは相も変わらず晒さないで得意の逃亡w
まだ2019年になって1週間も経っていませんよゴミナトさん？wwwwwwwwwん
579: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/05(土)22:51 ID:bCKjZCJq0(2/5) AAS
画像すら晒せないデブは画像をやっと晒したデブに格上げされた
でも相手するほどのレベルでないな発達障害だからこいつ
580(2): (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-9Yer) 2019/01/05(土)23:21 ID:69L2HiWU0(2/2) AAS
発達障害者が発達障害という言葉を覚えてて笑ったs
581(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-dlgo) 2019/01/05(土)23:22 ID:3aXnBDfFM(1/2) AAS
>>575
100%リバウンドするよ、無理
ライザップ云々より頭が弱いもん
582: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/05(土)23:24 ID:bCKjZCJq0(3/5) AAS
>>580
俺がだいぶ前に書いてたことをやっと気がつくような遅さはある意味発達障害だよね
観察力がなさすぎる
583: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/05(土)23:26 ID:bCKjZCJq0(4/5) AAS
>>581
100％ってのはないぞ馬鹿
584: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-dlgo) 2019/01/05(土)23:45 ID:3aXnBDfFM(2/2) AAS
いや、100%だよ
流行りに飛びついて
自分で考える力が無い奴は無理だ
食事内容も頭悪過ぎる
585: (ﾜｯﾁｮｲ a97b-Otjx) 2019/01/05(土)23:47 ID:rBkv/auw0(1) AAS
>>573
固くなったりの「たり」って意味分かってる？
586: さる。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-JCAr) 2019/01/05(土)23:48 ID:RHN3IhUxd(1) AAS
今日時点で65.7kg
いぬ。まであと4.4kg
この辺で気を引き締めたい
587: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/05(土)23:49 ID:bCKjZCJq0(5/5) AAS
間違ってる事を書いてるのわかってるか？
おまえのような馬鹿木ばかりを見て森が見えないのよ
本物の馬鹿だから
588(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-xhm2) 2019/01/06(日)00:10 ID:H6uCnPvNa(1) AAS
一人で森に語り掛けてろ
589: (ﾜｯﾁｮｲ a993-AXQt) 2019/01/06(日)00:21 ID:HjqxI3fI0(1) AAS
>>588
わろた
590: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/06(日)00:40 ID:w8IPtB1c0(1/4) AAS
森は友達
でも馬鹿は木が友達で木だけで森を語ってしまう
591(3): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/06(日)03:42 ID:7hK/4DIca(1) AAS
61.0kg
回復食2日目。
便秘は治りませんでした。
>>567
私はもともと頑固な便秘持ちなのでなんともいえませんが、
お医者さんには、お米を食べるように言われました。
消化するとオリゴ糖になるとか？おっしゃてました。
592: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-5ZX0) 2019/01/06(日)06:26 ID:tABsL4g/a(1) AAS
おは養豚。
593: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/06(日)08:50 ID:w8IPtB1c0(2/4) AAS
オリゴ糖目的ならオリゴ糖の多く入ったものを狙って摂るんだよ馬鹿
いちいち情弱だし医者の言ってる事はあまり正しくない
594: (ﾜｯﾁｮｲ 1316-dPfq) 2019/01/06(日)12:25 ID:cEzk7lKD0(1) AAS
>>580
本物をからかうと障害者イジメになるのでやめてあげて。
595: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/06(日)12:34 ID:w8IPtB1c0(3/4) AAS
594を見て思い出したけど
カジキなのに「このマグロうまいな」と偉そうに言ってる人がいたな
596: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/06(日)12:43 ID:w8IPtB1c0(4/4) AAS
カジキかマグロか判別出来ないのならまだわかる
でも勘違いしてわかったつもりになってる奴は見てるこちらまで恥ずかしくなる
597: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 1967-YlyR) 2019/01/06(日)12:59 ID:LyeAaxyy0(1) AAS
画像すら晒せないデブが、完全なる自己紹介しててわろた
まさにお前のことだぞ
598: 820 (ﾏｸﾄﾞ FFd5-nVJa) 2019/01/06(日)14:48 ID:wS2zmAbjF(1/3) AAS
>>591
私も61kg台になってきましたよ。
元々便秘知らずで、お通じはあるものの、スッキリ感がなかったのです。
お通じの材料が少ないから毎回苦労するようになって。
炭水化物は夜にパン食べるくらいでお米はずっと食べてなかったのが、
ある朝、チャーハンを作って食べてみたんです。(朝食前に牛乳も飲むようにしました)
そしたら、久し振りにものすごくスッキリしまして。w
ちょっと材料増やしてしっかりお通じある方がいいやと思ってそれからお米食べたりで(甘い物も食べるようになった)糖質もカロリーも増えたんですが、
ずっっと62.5kgだった体重が減ってきたんです。
今はダイエット！って意識は薄れてしまったので、いぬ。さんがずっと頑張り続けておられるのに感心します。
599: 820 (ﾏｸﾄﾞ FFd5-nVJa) 2019/01/06(日)14:57 ID:wS2zmAbjF(2/3) AAS
>>591
ファスティングされたんですね。ファスティングもトレーナーさんの指導なのですか？
昨日のマツコ会議で106キロから半分まで痩せた43歳のAPさんも1ヶ月に２回、３日間を酵素ドリンクだけでファスティングされてましたね。
食生活はカロリー制限なのかな、おにぎりは食べてました。
低カロリーな食生活を続けることで、体が飢餓状態になり、脂肪の燃焼が低下して停滞期が何度もあったそうですが、
チートデイを設けて、身体に高カロリーなものを摂取することで、「またカロリーの高いものが入ってくるぞ」と体に勘違いさせることで、再び脂肪を燃焼しやすい体に戻していたそう。
600: 820 (ﾏｸﾄﾞ FFd5-nVJa) 2019/01/06(日)15:02 ID:wS2zmAbjF(3/3) AAS
>>591
ライザップの指導では、チートデイのような指導はあるのですか？
いぬ。さん、ジムに行かれるのですね。岩盤浴とかホットヨガとか楽しそうです！
気分転換にもなるし、ライザップと併用することで、効果アップしそうですね。
601: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/06(日)18:56 ID:+QheVNsYa(1) AAS
>>820
ライザップには、ファスティングしたことは言っていません。
ただ、厳しい食事制限をしたと報告してあります。
12月30日から1月4日まで、ライザップはお休みだったので、
食事報告しなくて良かったんです。
明日からは、ゆで卵や納豆も食べる予定なので、報告始めようと思います。
チートディも言われたことはありません。
602: (ﾜｯﾁｮｲ 8b6e-3Fvy) 2019/01/06(日)19:13 ID:+TjwNUxN0(1) AAS
>> 12月30日から1月4日まで、ライザップはお休みだったので、
食事報告しなくて良かったんです。
え？トレーナーやる気ないだろ
603: さる。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-JCAr) 2019/01/06(日)20:13 ID:5e51EK8Ld(1) AAS
今日時点で66.5kg
いぬ。まであと5.5kg
軽くなってきたのでジョギング始めるがいぬ。は遠い
604(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-5ZX0) 2019/01/07(月)00:19 ID:ksmVQ5AHa(1) AAS
チートデイとか都市伝説レベルの戯言は気にせず、
数日レベルの体重増減に一喜一憂せず根気よくダイエットをしろ。
605: (ﾜｯﾁｮｲ 8b6e-3Fvy) 2019/01/07(月)00:27 ID:vQLGp8mV0(1/2) AAS
>>604
そうそう一晩で1キロ増えた減ったとか言って浮き沈みしてるけど、それ水分と昨晩食ったう○こだから
人体は食ったものにすぐ反映されんよ
606(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/07(月)08:06 ID:GFJCTDmwa(1) AAS
61.0kg
*****朝ごはん*****
ゆで卵
コンソメスープ
100kcal
回復食３日目。
今日から、固形物を少しずつ入れます。
607: (ﾜｯﾁｮｲ 13de-mHCk) 2019/01/07(月)08:19 ID:h5bMEMCw0(1) AAS
久々に来たらいぬ。は断食やってたのかｗ
停滞脱出のために頑張ってんだな
608: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-qtxp) 2019/01/07(月)08:44 ID:OlOB+plSd(1) AAS
176cmだけど逆に80mkgまでバルクアップしたいわ！
609(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Otjx) 2019/01/07(月)08:44 ID:dWm2bCsCd(1) AAS
>>606
固形物でどのくらい体重が変化するかちょっと楽しみ。
610(1): (ﾜｯﾁｮｲ a993-AXQt) 2019/01/07(月)09:41 ID:KL4J7DnV0(1) AAS
断食で落とした体重はすぐ戻る
611: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc5-dPfq) 2019/01/07(月)14:27 ID:Ks2iRK8Dp(1) AAS
>>610
やっと停滞期抜けて減ったのが嬉しくてヤル気が出るという気持ち的な影響も考えると成功する可能性もある。かも？
612(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/07(月)17:08 ID:+4cBGo3r0(1/2) AAS
>>609
結果が見えてるものなので楽しみでもなんでもない
あーやっぱりなという展開だろうな
613: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-dlgo) 2019/01/07(月)17:13 ID:UCGE5735M(1) AAS
普段からバランス悪い食事してて更に断食とかね
614: (ﾜｯﾁｮｲ 8967-+LwV) 2019/01/07(月)17:15 ID:HK2kE6G60(1) AAS
>>612
誰もお前に話振ってなくね？
615(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/07(月)17:23 ID:+4cBGo3r0(2/2) AAS
結果の見えてない奴がいるから書いただけでおまえもわかってないうちの1人だろうな
おまえのような馬鹿しかいないからなここ
616(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/07(月)18:16 ID:6gGvxoHha(1) AAS
*****お昼*****
納豆1パック
プロテイン
青汁
228kcal
*****夕ご飯*****
豆腐の味噌汁
140kcal
摂取カロリー 468kcal
今日もおやつなしでがんばれました。
省4
617: 飼育員・シェパード (ｱｳｱｳｸｰ MM45-YlyR) 2019/01/07(月)18:22 ID:TWuFW/32M(1) AAS
>>615
親切の押し売りならともかく、お前は迷惑の押し売りだよw 不要人間なんだから消えろよ
618(2): (ﾏｸﾄﾞ FFd5-nVJa) 2019/01/07(月)18:32 ID:fGNPcv0RF(1/3) AAS
>>616
主治医の先生は厳しめの糖質制限をされてることは了解されてるんですか？
ライザップの期間はいつまでですか？
私は１日糖質カットしてみたら一睡もできなくてこわくなって夜は炭水化物摂るようにしました。
便秘と不眠はしんどいですね、、便秘解消と夜寝るために炭水化物と運動を増やしました。
三時間睡眠が続くときついですね。トレーナーさんにも相談できるといいですね。
619: (ﾏｸﾄﾞ FFd5-nVJa) 2019/01/07(月)18:34 ID:fGNPcv0RF(2/3) AAS
低炭水化物ダイエットが睡眠に与える影響
炭水化物を制限すると、眠りに落ちることや、眠り続けることが難しくなるかもしれません。
七面鳥、ナッツ、赤身などの低炭水化物食で消費する多くの食品には、アミノ酸トリプトファンが豊富に含まれています。
トリプトファンの摂取は睡眠を誘導すると聞くかもしれませんが、炭水化物の存在がなければそうはなりません。
あなたの脳はトリプトファンを神経伝達物質のセロトニンに変換します。
セロトニンは脳をなだめる働きをします。
不安と激痛を和らげ、眠ることができます。
セロトニンレベルが低すぎると、睡眠障害を経験することがあります。
インスリンが放出されると、アミノ酸であるトリプトファンがセロトニンに変換されます。
620: (ﾏｸﾄﾞ FFd5-nVJa) 2019/01/07(月)18:38 ID:fGNPcv0RF(3/3) AAS
あ、勘違いしててすいません。
三時間睡眠はファスティングの影響でしたね。それまでは問題なかったのですよね。失礼しました。
621: (ﾜｯﾁｮｲ 8b6e-3Fvy) 2019/01/07(月)19:38 ID:vQLGp8mV0(2/2) AAS
>>618
一週間ぐらいやらないと慣れない
慣れるまでは睡眠不足、手足の震え、食欲増進、又は減退、吐き気、イライラする等の症状が出るから大抵の人は途中でやめる
ちなみに犬はちょこちょこ糖質入れてるから身体が慣れてないし状態だと思う
622: さる。 (ﾜｯﾁｮｲ 8967-JCAr) 2019/01/07(月)23:17 ID:DxTOVpGv0(1) AAS
今日時点で65.4kg
いぬ。まであと4.4kg
ステーキ食べた
623: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/08(火)06:53 ID:+Awd1nZRa(1/2) AAS
>>618
主治医には、糖質制限伝えてあります。
”夜、おなかが空いて眠れないことはない？”と聞いてくれます。
ダイエット中に空腹で眠れない人が結構いるみたいで、
睡眠薬を増やしたりして対応しているそうです。
糖質制限については、血糖値のコントロールができていることと、
中性脂肪が大幅に減ったことで、前向きに考えてくれています。
624(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/08(火)07:31 ID:+Awd1nZRa(2/2) AAS
60.5kg
*****朝ごはん*****
豆腐の味噌汁
134kcal
今日は今年初のライザップです。
35回目のセッションです。
月始めなので、体組成計ではかります。
筋肉量大丈夫かしら…
625: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/08(火)12:11 ID:AWuIdHmFa(1) AAS
*****お昼*****
ゆで卵2個
茹でブロッコリー
納豆1パック
292kcal
626: (ﾜｯﾁｮｲ 8b6e-3Fvy) 2019/01/08(火)12:53 ID:9hRBetyR0(1) AAS
>>624
減ってるだろうな
627: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)14:21 ID:IZ5HFJww0(1/14) AAS
筋肉量大丈夫かしらっておまえのやったことなのにアホかと
結果の見えてることをやっただけなのに頭が弱すぎ
628: (ﾜｯﾁｮｲ 1315-mHCk) 2019/01/08(火)18:20 ID:BENRU3Wq0(1) AAS
やっと停滞期抜けたのか
629(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-ikDe) 2019/01/08(火)19:21 ID:/gQlrQGqa(1) AAS
*****おやつ*****
プロテイン
96kcal
*****夕ご飯*****
シメジと小松菜と白滝のコンソメスープ
67kcal
摂取カロリー 589kcal
今日は月始めなので、体組成計で測定しました。
体脂肪率 筋肉量 BMI 内脂肪レベル
12/4 34.5% 39.9kg 24.7 6
省8
630: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Otjx) 2019/01/08(火)19:24 ID:xBzUGuDQd(1/3) AAS
>>629
便秘にオイルはありだけど、アナタの場合は日中の活動量を増やすのが一番近道だと思うよ。
631(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)19:33 ID:IZ5HFJww0(2/14) AAS
> 便秘にオイルはありだけど
入れるオイルが違う
選択ミスだよ
632: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Otjx) 2019/01/08(火)19:51 ID:xBzUGuDQd(2/3) AAS
>>631
はいはい。
633: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)19:54 ID:IZ5HFJww0(3/14) AAS
はいはいじゃねーぞバカ
634: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)19:54 ID:IZ5HFJww0(4/14) AAS
なんでおまえのようなバカって情弱なのいプライドだけ無駄に高い？
すげー不思議なんだけど
635: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)19:55 ID:IZ5HFJww0(5/14) AAS
バカってのは普通プライド高くないはずんだんだよリアルだとね
636: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)19:56 ID:IZ5HFJww0(6/14) AAS
こいつらバカどもと違い50倍とか100倍知識のある俺が
養豚の活動量の低さを何度も何十回も指摘してきたけど言っても無駄でしょｗ
バカに言っても無駄なんだよ
637: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 1967-YlyR) 2019/01/08(火)20:17 ID:15KtxdnE0(1/3) AAS
今日も情緒不安定wwwwwwwww
さすがデブw
638: (ｴﾑｿﾞﾈ FF33-Otjx) 2019/01/08(火)20:30 ID:NCUADsZ9F(1) AAS
はいはいの四文字に4レスするとは思わんかったw
639(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:32 ID:IZ5HFJww0(7/14) AAS
ワンツーを入れて膝を顔面に2発入れてダウンを奪った感じｗ
640: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Otjx) 2019/01/08(火)20:37 ID:xBzUGuDQd(3/3) AAS
>>639
はい？
641(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:38 ID:IZ5HFJww0(8/14) AAS
じゃあオイルはなにがいいの？という質問を俺ならするけど
やっぱり情弱は無関心なんだよね
642: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 1967-YlyR) 2019/01/08(火)20:40 ID:15KtxdnE0(2/3) AAS
聞いたってお前には答えられないだろw
聞くだけ無駄ってやつだw
643: (ﾜｯﾁｮｲ 99bd-3EjN) 2019/01/08(火)20:49 ID:3IJ/SqqV0(1/4) AAS
>>641
はいはい
644: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:53 ID:IZ5HFJww0(9/14) AAS
バカの開き直りｗ
645(1): 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:54 ID:IZ5HFJww0(10/14) AAS
金持ってる事が悪みたいな風潮作りたがる奴いるけど
それと同じように知識のあるやつは悪という雰囲気作りに必死なバカは見てて面白い
646: (ﾜｯﾁｮｲ 99bd-3EjN) 2019/01/08(火)20:54 ID:3IJ/SqqV0(2/4) AAS
『自分の仕事が充実して自分やチームの成長を感じ、将来の展望にワクワクしながら生きている人は、毎日が忙しくて他人を攻撃してる暇なんか無い。肝に銘じておけ。』
647: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:55 ID:IZ5HFJww0(11/14) AAS
ほんと肝に命じておけよバカども
648: (ﾜｯﾁｮｲ 99bd-3EjN) 2019/01/08(火)20:55 ID:3IJ/SqqV0(3/4) AAS
>>645
はいさい
649(1): (ﾜｯﾁｮｲ 99bd-3EjN) 2019/01/08(火)20:55 ID:3IJ/SqqV0(4/4) AAS
みなと毎日暇そうで羨ましい
650: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:56 ID:IZ5HFJww0(12/14) AAS
まあ現実的には646のような奴は少数なわけで順風満帆な奴は少ない
でも糞どうでも良い事に執着するようなバカはこのスレぐらいかな
651: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)20:56 ID:IZ5HFJww0(13/14) AAS
>>649
暇ってものは金で買うものだよ
652: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc1-8Uhz) 2019/01/08(火)21:26 ID:K3CjFmM20(1) AAS
ミナトは相変わらず役に立たない情報ばっかw
653: 実納豆 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-xhm2) 2019/01/08(火)21:40 ID:IZ5HFJww0(14/14) AAS
役に立つ情報がほしいという要望がないからね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 349 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.031s