[過去ログ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9 (1002レス)
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93
(1): いぬ。  ◆aOxcBEyxqc (アウアウエー Sa02-AIgs) 2018/12/31(月)11:47 ID:Uiv2/S1ya(1/2) AAS
63.0kg

具無し味噌汁でファスティングを行います。
94: (ワッチョイ 71b7-gOUy) 2018/12/31(月)11:58 ID:3P7XCadX0(1/2) AAS
昨日夜の忘年会でガーリック炒飯食べたらスイッチ入ってしまって
鮭いくら石焼きビビンバ食べたあと2次会行った後にラーメン大盛り食って帰ってたw
さっきうんこして体重計計ったけどほとんど変わりなし。
朝4時まで飲んでたけど顔と体も思ったほど浮腫んでない。
やっぱ体質改善のおかげ。
95: (ワッチョイ 71b7-gOUy) 2018/12/31(月)12:10 ID:3P7XCadX0(2/2) AAS
飲み会では早めに焼酎やウイスキーの水割りにすると
意外と翌日に残らないし酔いも浅いよな。
帰ってから寝る前に水をたくさん飲むとアルコールが水と分解され早く酔いが覚める。
96: (スフッ Sdfa-EcHs) 2018/12/31(月)13:05 ID:J+9mr8pud(1) AAS
なぜこのスレに書いたのか・・・
97: (ワッチョイ 9d93-tHE2) 2018/12/31(月)14:11 ID:9A8eqUaZ0(1/2) AAS
>>93
実家で絶食なんて親は何にも言わないの?w
リビングに体重計といい変な家
ゴロゴロして絶食するくらいなら
適度に食って外歩くなり走るなり部屋で軽い自重トレーニングするなりすればいいのに
98: (ワッチョイ 9d93-tHE2) 2018/12/31(月)14:13 ID:9A8eqUaZ0(2/2) AAS
なんかいぬさんの実家って根本的に食育とかなってなさそう
99: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2018/12/31(月)14:17 ID:MFZWr81Q0(1/9) AAS
養豚に歩けとか走れとかハードル高すぎw
100
(1): (ワッチョイ 0d67-9xIt) 2018/12/31(月)14:18 ID:PpzU9JbY0(2/3) AAS
粘着みなと
101: いぬ。  ◆aOxcBEyxqc (アウアウエー Sa02-AIgs) 2018/12/31(月)14:22 ID:Uiv2/S1ya(2/2) AAS
もう昨晩に、実家からかえってきましたよ。
実家だと食べろ食べろと言われるので、ファスティングするなんて言えません。
102: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2018/12/31(月)14:26 ID:MFZWr81Q0(2/9) AAS
>>100
粘着馬鹿は俺の事好きなの?w 
103: さる。 (ワッチョイ 0d67-f/86) 2018/12/31(月)14:38 ID:/BS9qdl10(1) AAS
今日時点で65.2kg
いぬ。まであと2.2kg
来年もいぬ。を追い続ける
良いお年を
104: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2018/12/31(月)14:50 ID:MFZWr81Q0(3/9) AAS
懸垂50回出来るようになるとか
逆立ち1分出来るようになるとか
プランク3分出来るようになるとか

体重だけでなく↑のような数字も追いかけたい
体重計の数字だけを追いかけるのはつまらんぞ
105: (ワッチョイ 766e-/Epp) 2018/12/31(月)18:27 ID:O0ejRkN80(1/3) AAS
プランク馬鹿にしてた奴が例に例えるとか笑える
106
(1): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2018/12/31(月)18:30 ID:MFZWr81Q0(4/9) AAS
月に一度程度ベンチマークとしてやるのは良い
道具がなくても現時点の体力を測定できる

しかしなんでも否定すれば良いと思ってる馬鹿は頭が動いてないね相変わらず
107: (ササクッテロ Sp75-alQD) 2018/12/31(月)18:58 ID:qiR2kiOPp(1) AAS
>>56
いぬ。に感謝された?
このライザップのスレのどこで言われた?
リンク貼って。
108: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2018/12/31(月)20:00 ID:MFZWr81Q0(5/9) AAS
> いぬ。に感謝された?

これ誰がこんな事を言ってた?
どこでそう解釈したのか馬鹿は答えてほしいね

ここも話の通じない馬鹿が多いけど重症だよね

呆れるほどの馬鹿しかいない

俺が書いてないことを妄想で膨らませて書き込みをしてくる
この馬鹿のような発達障害ってほんとやばいな
省4
109: (ワッチョイ 0d67-9xIt) 2018/12/31(月)20:04 ID:PpzU9JbY0(3/3) AAS
31日にようやるわ
110: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2018/12/31(月)20:07 ID:MFZWr81Q0(6/9) AAS
31日にも馬鹿がいただけの話だよ
元旦に馬鹿が居てもこのように叩くかもしれないしいつでも関係ないよ

馬鹿をボコるのに手加減しないから
111: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2018/12/31(月)20:08 ID:MFZWr81Q0(7/9) AAS
むしろ31日だからとかクリスマスだからとかイベントに左右される奴ってなんなん?と思うわ
周りに流されるな馬鹿って感じ
112: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2018/12/31(月)20:09 ID:MFZWr81Q0(8/9) AAS
周りに流されてしまうほど自分がブレるのなら俺に馬鹿にされる対象だわww

AHAHA
113: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2018/12/31(月)20:10 ID:MFZWr81Q0(9/9) AAS
31日なのに人前で人を殴って血まで出して何やってんのよと言ってみろキチガイ
114
(1): (ワッチョイ 766e-/Epp) 2018/12/31(月)22:33 ID:O0ejRkN80(2/3) AAS
>>106
プランクに限らず普段やっていない運動を月一で行ったとしてもベンチマークになる訳ないだろ
以前俺がお前に10分やってみろって言った通りに日々の積み重ねでタイムが延びるんだよ
お前が言ってるのはチェストプレス一ヶ月やったからベンチマークでベンチプレスやったぐらい的外れだぞアホw
115: (ワッチョイ 766e-/Epp) 2018/12/31(月)22:36 ID:O0ejRkN80(3/3) AAS
×ベンチプレスやった

○ベンチプレスやる
116: (アウアウウー Sa39-EcHs) 2019/01/01(火)02:29 ID:v+CO/HtIa(1) AAS
あけおめ養豚&ミナト。
117
(1): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)11:07 ID:1rkO5zq60(1/85) AAS
>>114
> プランクに限らず普段やっていない運動を月一で行ったとしてもベンチマークになる訳ないだろ

年1回の健康診断の体重や検査内容はベンチマークになるよ
おまえはベンチマークの意味わかってんのか?

> 以前俺がお前に10分やってみろって言った通り

おまえが誰かしらないし言われた事も知らない

> お前が言ってるのはチェストプレス一ヶ月やったからベンチマークでベンチプレスやったぐらい的外れだぞアホw
省2
118: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)11:11 ID:1rkO5zq60(2/85) AAS
しかし新年そうそうベンチマークの意味をわかってない馬鹿が粘着してきたw

すげーなこのスレ
119: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)11:22 ID:83qIBSu30(1/21) AAS
ミナト『依存と一言で片付けられるものではなく、すべての空白を掲示板で埋めてしまうような使い方をしていた』

おい、ゴミクズ
社会的孤立拗らせて事件起こすなよ
120: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)11:23 ID:1rkO5zq60(3/85) AAS
いつものことだけど
おれが正しい事を書くと自己紹介を始める奴がいるw

おまえの自己紹介とか興味ないから
121: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)11:24 ID:1rkO5zq60(4/85) AAS
ベンチマークの意味わかってない馬鹿は昨日書き込みしてたのか
気が付かなかったw
122
(1): いぬ。  ◆aOxcBEyxqc (アウアウエー Sa02-AIgs) 2019/01/01(火)12:34 ID:EmLm8rUka(1) AAS
62.3kg

明けましておめでとうございます。
123: (ワッチョイ 89b0-9xIt) 2019/01/01(火)13:24 ID:0+Z5Fx/30(1) AAS
>>122
いぬ。 さん、おめでとうございます。
今年も応援してます!
124: (ワッチョイ 766e-/Epp) 2019/01/01(火)19:22 ID:mwt/nm7B0(1/4) AAS
>>117
ミナトは年変わっても相変わらずアホだな
125: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:25 ID:1rkO5zq60(5/85) AAS
安定感あるからな
こいつら馬鹿どもとはレベルが違うのです
126
(1): (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:26 ID:LU9PzPVl0(1/103) AAS
どうやったらミナトみたいな馬鹿になれるんだろう?
127
(1): (ワッチョイ 766e-/Epp) 2019/01/01(火)19:26 ID:mwt/nm7B0(2/4) AAS
>>126
死ぬまで無理です。諦めましょう
128: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:26 ID:1rkO5zq60(6/85) AAS
馬鹿であって欲しい願望があっても圧倒的な実力差を見て見ぬふりはやめようよ馬鹿w
129
(1): (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:27 ID:LU9PzPVl0(2/103) AAS
ミナトってググったら分かる知識披露するだけの馬鹿
肝心の自撮り披露したらウ板で馬鹿にされてるからしゃーもない
130: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:27 ID:1rkO5zq60(7/85) AAS
正月から馬鹿と言われる気分はどうっすか?w

俺は言われたことないからわからない
131
(2): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:28 ID:1rkO5zq60(8/85) AAS
>>129
ウエイト板で馬鹿にされるって相当だぞ?w

おまえと同じで画像すら晒せない雑魚だらけだからな

画像晒したら毎回嫉妬ばかりだよ
132
(2): (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:28 ID:LU9PzPVl0(3/103) AAS
>>127
進化のない馬鹿を観察出来るからミナトは貴重ではあるよ
ミナトは馬鹿だから来年の元旦も同じくこのスレの住民に馬鹿にされてるよ
133: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:28 ID:1rkO5zq60(9/85) AAS
> ミナトってググったら分かる知識披露するだけの馬鹿

でも具体的に指摘が出来ないし俺の知識に馬鹿なおまえはついてこれない
134
(1): (ワッチョイ 766e-/Epp) 2019/01/01(火)19:29 ID:mwt/nm7B0(3/4) AAS
>>131
見事なブーメランだな
135: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:29 ID:1rkO5zq60(10/85) AAS
>>132
で・・・俺に罵倒される毎日についてどう思ってる?
136: (ワッチョイ 766e-/Epp) 2019/01/01(火)19:29 ID:mwt/nm7B0(4/4) AAS
>>132
同意www
137: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:29 ID:1rkO5zq60(11/85) AAS
>>134
見事なボキャブラリーのなさだね

言葉につまった時に使う言葉
138: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:30 ID:1rkO5zq60(12/85) AAS
今日も圧勝乾杯!
139
(2): (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:30 ID:LU9PzPVl0(4/103) AAS
>>131
じゃ雑魚のミナトさん
LINE通話しようか?

まさかの逃げ展開はないだろうねw
140: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:30 ID:1rkO5zq60(13/85) AAS
ビールうめえ
141
(3): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:30 ID:1rkO5zq60(14/85) AAS
>>139
番号送ってこい雑魚
142: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:31 ID:1rkO5zq60(15/85) AAS
馬鹿と電話したくないけどしてやるぞw

AHAHA
143: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:31 ID:LU9PzPVl0(5/103) AAS
>>141
LINEID
hidepoppo

3分以内によこせ
声だけじゃなく顔晒せよ
144: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:32 ID:LU9PzPVl0(6/103) AAS
わーい、ミナトさんのご尊顔拝めるw
145: (アウアウカー Sa4d-/Epp) 2019/01/01(火)19:32 ID:pPjOG96sa(1/9) AAS
チワワミナトの再現か!?w
146: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:33 ID:LU9PzPVl0(7/103) AAS
ミナトさん
まさか声だけ聞かせて逃亡する気か?

LINE電話はお互いの顔見ながら電話出来ます
逃げるなよw
147: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:33 ID:1rkO5zq60(16/85) AAS
番号プリーズ
ダイレクトメッセージに送っておいで
148: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:33 ID:83qIBSu30(2/21) AAS
この前みたいに外に走りに逃げるのかなw
149: (アウアウカー Sa4d-/Epp) 2019/01/01(火)19:33 ID:pPjOG96sa(2/9) AAS
ミwwwwナwwwwトwwwww
150: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:34 ID:1rkO5zq60(17/85) AAS
逃げるなよも何も番号送ってこれない奴が毎回逃げてんじゃん

これの繰り返しだよ
151: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:34 ID:LU9PzPVl0(8/103) AAS
>>141
LINEID晒してやったんだから逃げるなよ雑魚w
異性のよさはネットだけのネット弁慶って冗談はやめろよ?ん?
152: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:34 ID:1rkO5zq60(18/85) AAS
さてお風呂入ってこよ
153: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:34 ID:83qIBSu30(3/21) AAS
出たw得意の番号知りたがる謎の言い訳と逃げw
154: (アウアウカー Sa4d-/Epp) 2019/01/01(火)19:34 ID:pPjOG96sa(3/9) AAS
うわーこりゃ酷い
155: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:35 ID:1rkO5zq60(19/85) AAS
(お風呂から出たら番号おくられてくるだろう)
156
(1): (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:35 ID:83qIBSu30(4/21) AAS
番号回収してどうするつもりだよ変態w
157: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:35 ID:1rkO5zq60(20/85) AAS
でも送る気あるのかないのかおしえて

このやりとりが毎回無駄
158: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:35 ID:LU9PzPVl0(9/103) AAS
LINEID晒してんだから詭弁言わないで電話してこい雑魚ミナト
お前はいつもネットに逃げてばっかだなw

早くLINE電話よこせよ雑魚
159: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:35 ID:1rkO5zq60(21/85) AAS
>>156
出来ないなら無理にはいいよ?
160: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:36 ID:83qIBSu30(5/21) AAS
LineID=番号
はい論破
161: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:36 ID:1rkO5zq60(22/85) AAS
LINEIDを晒せなんて俺は一言も言ってないよ?

馬鹿じゃないのこいつw
162: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:36 ID:83qIBSu30(6/21) AAS
強引にイチャモンつけて逃げるいつものやつw
163: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:37 ID:LU9PzPVl0(10/103) AAS
LINE電話はお互いの顔と顔を見せ合いながら話せる機能です
ビビりチワワミナトさんは怖くて怖くて屁理屈並べて絶賛逃亡中です

だっせーぞ?ミナトw
164
(2): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:37 ID:1rkO5zq60(23/85) AAS
ひょっとしてこのバカは

>>141
 ↑
番号送ってこいの意味理解できなかったのかな
165: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:37 ID:83qIBSu30(7/21) AAS
無理があるぞタコ助w
166: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:37 ID:LU9PzPVl0(11/103) AAS
はーい、3分経過
ミナトさんから電話きませーん

はい、ミナトの完全敗北
だっさ、ネット弁慶ミナトちゃんww
167: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:38 ID:83qIBSu30(8/21) AAS
クソだせーw
ログとっておこーっと
168
(1): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:38 ID:1rkO5zq60(24/85) AAS
>>164
  ↑
送ってこいよは明らかに携帯の番号をダイレクトメッセージに遅れの意味だとわかるよね

発達障害はこれだから話にならない
169: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:38 ID:83qIBSu30(9/21) AAS
ビビリチビリチワワチネ
170: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:39 ID:1rkO5zq60(25/85) AAS
これ答えてくれるか?

157 自分:実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R)[sage] 投稿日:2019/01/01(火) 19:35:24.26 ID:1rkO5zq60 [20/24]
でも送る気あるのかないのかおしえて

このやりとりが毎回無駄
171: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:39 ID:LU9PzPVl0(12/103) AAS
>>164
ビビりミナト涙目の屁理屈

逃げてばっかで恥ずかしいね

LINEIDはhidepo ppo言ってんだろ?ゴミクズ
泣いて詫びろよ
172: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:39 ID:83qIBSu30(10/21) AAS
毎日負けてるなこいつ
173: (アウアウカー Sa4d-/Epp) 2019/01/01(火)19:39 ID:pPjOG96sa(4/9) AAS
なんかミナトが可哀想になってきた
174
(1): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:39 ID:1rkO5zq60(26/85) AAS
これ答えてくれるか?答えてよ

157 自分:実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R)[sage] 投稿日:2019/01/01(火) 19:35:24.26 ID:1rkO5zq60 [20/24]
でも送る気あるのかないのかおしえて

このやりとりが毎回無駄
175: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:40 ID:1rkO5zq60(27/85) AAS
また逃げられちゃったかな?w

ぷぷぷ
176: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:40 ID:83qIBSu30(11/21) AAS
逆メイウェザー
177
(1): (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:40 ID:LU9PzPVl0(13/103) AAS
>>168
そんなことしたら雑魚ミナトの顔見れないじゃん?
LINEIDでLINE電話ならお互いの顔も体も見れるんだぞ?
ダ板からもウ板からも負け犬扱いされて馬鹿にされてるミナトさんさっさと電話よこせよ
178: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:40 ID:1rkO5zq60(28/85) AAS
日本語を理解出来ない馬鹿との戦いにまた勝ってしまった
179
(2): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:41 ID:1rkO5zq60(29/85) AAS
>>177
俺はおまえの顔見たくないよ
電話もしたくない

でもおまえは今日も逃げた
180: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:41 ID:1rkO5zq60(30/85) AAS
日本語を理解出来ない馬鹿との戦いにまた勝った

AHAHA
181: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:41 ID:LU9PzPVl0(14/103) AAS
>>174
だーかーらー

メッセージなんてお前の泣き言文字見て終わりなんだよこっちは
さっさとLINE電話よこしててめえの顔と体見せろよ雑魚
182: (アウアウカー Sa4d-/Epp) 2019/01/01(火)19:41 ID:pPjOG96sa(5/9) AAS
>>179
電話もしたくないwwwwwwww
183
(1): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:42 ID:1rkO5zq60(31/85) AAS
だいたいどこの誰なのかわからない頭の弱い発達障害の馬鹿と会話したいと思うかよ

俺はやだね
184: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:42 ID:LU9PzPVl0(15/103) AAS
>>179
はーい、逃げたー
敗北宣言おつかれー

ダ板のみんなに馬鹿にされてるけど感想は?
185
(1): (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:42 ID:83qIBSu30(12/21) AAS
おい、社会から孤立してダ板が心の拠り所のミナトちゃん
加藤みたいに掲示板への抗議の表明とかいって変な事件起こすなよ〜
186
(1): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:42 ID:1rkO5zq60(32/85) AAS
日本語の通じるまともな人なら会話してみたいっすwww
187: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:43 ID:1rkO5zq60(33/85) AAS
>>185
ほんとやめろよキチガイ
188
(1): (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:43 ID:LU9PzPVl0(16/103) AAS
>>183
と、言いつつ文字での会話はピコピコ必死のチワワミナトさんw
ネット弁慶丸出しじゃねーかよ雑魚
189: 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:43 ID:1rkO5zq60(34/85) AAS
変な事件おこしそうなキチガイが粘着してるけど俺のおかげでキチガイは事件を起こさずに住んでるかもwwww

AHAHA
190
(2): 実納豆 (ワッチョイ da30-SF4R) 2019/01/01(火)19:44 ID:1rkO5zq60(35/85) AAS
>>188
番号送れない奴がなんだって?
191: (ワッチョイ 55bd-JZk4) 2019/01/01(火)19:44 ID:83qIBSu30(13/21) AAS
支離滅裂だね相変わらず
192: (ワッチョイ 76c1-5Wor) 2019/01/01(火)19:44 ID:LU9PzPVl0(17/103) AAS
>>186
日本語通じてるやん?
俺のLINE電話は嫌だと敗北宣言してんだから俺の日本語通じてるだろカス

毎日毎日ネットの中で逃げ回る雑魚
今日も敗北おつかれ様
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