[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17 (1002ﾚｽ)
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803: 2019/02/25(月)08:36 ID:VPZ+mj6Q(1) AAS
>>802
おっ！優位なのは認めとるんやなww
鬱病なら鬱病らしゅうおとなしゅうしとけっちゅーことや
初診でヒアリングにぎょーさん時間かけて薬を処方せん医者は都内でもホントに少のうなった
ぐーぐるでよーしらべてみぃ
鬱病患者の増加状況をなんでもかんでもすぐ心の病判定じゃ
804(1): 2019/02/25(月)14:58 ID:MnCoE2EZ(1) AAS
前に何かで「昼食で食物繊維、タンパク質を豊富に摂ると痩せる」って読んだ。
要は量を抑えられるって話しだったんだけど、それを夕食に持って来てみた。
夜デキストリンと豆乳飲み始めてる。夕食も食べるけど量は確かに減るね、水分で
お腹いっぱいだからだけど。眠剤による深夜過食に効果が出ると良いなって願ってる
805: 2019/02/25(月)15:36 ID:gftsboXY(2/2) AAS
外部ﾘﾝｸ:president.jp
806(1): 2019/02/25(月)16:46 ID:PRBstJrr(1) AAS
豆乳、好き？
私はあれこれ試したけど、全然ダメだった。
けど、100%のパインジュースと一対一で混ぜると、まあまあ飲めることがわかった。
807: 2019/02/25(月)16:46 ID:ncN4TGE1(1) AAS
次スレはワッチョイ有りにしようぜ
808: 2019/02/25(月)16:57 ID:63JFqUNJ(1/2) AAS
>>806
無理に豆乳飲まなくても良いと思うよ。タンパク質採れれば良いんだからプロテインとか
牛乳でも良いんでないの？私は今財布が寂しいからｗ豆乳買っただけだし
タンパク質充分摂れば空腹を感じにくいっての試してるんだ
809(1): 2019/02/25(月)17:12 ID:M7ecYGq+(1) AAS
>>804
眠剤による深夜過食に本当に困ってたけど、眠剤メニュー見直してもらったらびっくりするほど食べなくなって３ヶ月で10kg減ったから病院に相談するのはありだと思う
810: 2019/02/25(月)18:03 ID:63JFqUNJ(2/2) AAS
>>809
そうなんだ、何か希望の光が見える。私も眠剤変えて一週間。まだまだ深夜過食しちゃうけど
昼間の感情のブレがだいぶ収まってる。眠剤の見直しって大事だね
811: 2019/02/25(月)20:28 ID:xdOyyx5/(1) AAS
リフレックス、サインバルタ、イフェクサーなどなど処方してもらっているけど、ここ数週間食欲がなくなった。
前は深夜過食しまくってたけど、ピタリと止まって1日１食無理やり食べてる。
体重も8キロ減った。
812: 2019/02/25(月)20:46 ID:Tpp2xsvS(3/3) AAS
ワッチョい賛成〜
813: 2019/02/25(月)22:40 ID:dGLtGTJa(1) AAS
だから昼間食べたくなくて夜になってからブワッと食べたくなるのか
ちなみにマイスリーとサイレース
814: 2019/02/26(火)04:33 ID:OV2X7szS(1) AAS
ペンタブで食べ物の絵を描いてると、食べた気分になれる。
815: 2019/02/26(火)09:32 ID:wHrNau3q(1) AAS
ホントかよw
816: 2019/02/26(火)11:39 ID:6/MXI+pS(1) AAS
大食い見てると食べた気になるよ
しかもずっと同じもの
ラーメンだけ、チャーハンだけ
ケーキだけ
817: 2019/02/26(火)15:27 ID:n9l1FqXs(1) AAS
猫がいっぱい食べてくれると自分も食べたような気になれる
818(1): 2019/02/27(水)06:41 ID:fylz0nB1(1/2) AAS
なんか薬飲まなくても眠れるし安定してられるようになったかも…
819(1): 2019/02/27(水)06:53 ID:rA7HCJ/0(1) AAS
ここかどこかで読んだ、深夜過食を防ぐ為に夕飯をなるべく遅くって意見だけど
夕飯食べて一時間以内ぐらいに眠剤で寝ちゃうのと深夜過食しちゃうのってどっちがマシ
なのかな
820: 2019/02/27(水)08:32 ID:8884QMxi(1) AAS
不毛な会話
821(1): 2019/02/27(水)10:23 ID:Tb1NRpFz(1) AAS
>>818
よかったよかった
このまま落ち着くといいね
822: 2019/02/27(水)13:10 ID:fylz0nB1(2/2) AAS
>>821
ありがとうです。
薬飲んでなかった時の感覚を徐々に取り戻してます、
そうなればいいなと思ってます。
823: 2019/02/27(水)19:55 ID:Gg2ydG61(1) AAS
頑張って痩せてたけどここ数日お腹が空いてまずい。
ひな祭りのお寿司とか旬の苺を使ったデザートとか
食べたくて食べたくて
ちょっとだけと手を出したらドカ食いしそうな感じ・・・
824: 2019/02/27(水)21:50 ID:fmv2G5CT(1) AAS
あぁ今日のご飯が美味しすぎて困った
カレイの煮付け、マカロニサラダ、春菊の炒め物、シュウマイ
ご飯も三杯も食べてしまった
デザートにフルーツタルトとカルディのマシュマロにエスプレッソ
明日からウォーキング頑張ろう
825: 2019/02/28(木)00:15 ID:qkCti1yc(1) AAS
俺は筋トレとエアロバイク頑張る
826(1): 2019/02/28(木)00:49 ID:otYue13v(1) AAS
前髪切りに行って（気に入った）、ついでにまつエクしてきた（気に入った）。気分良かった。
でも、ショーウィンドウに映るのはでぶだった。
160センチ70キロのでぶ。
キレイになりたくて小細工しても、でぶはでぶでしかないんだなと泣きたくなった。
827(3): 2019/02/28(木)05:46 ID:2sozXCwF(1) AAS
>>819
食って眠ると太る訳では無くて
食い過ぎると血糖値が急激に上がりインシュリンショックで気絶するからインシュリン過多で太るから過食でインシュリンショックを起こすと太る
因みに寝る前に100kcalほど取る1日４食が肝臓のエネルギー切れに寄る飢餓状態化を防ぎ血糖値を安定させるからダイエットには効果がある(´・ω・`)
828: 2019/02/28(木)06:56 ID:TJxnX6Yl(1/2) AAS
>>827
なるほど、詳しくありがとう。夕飯炭水化物抜き、寝る前に豆乳ってやってみよう
あ、豆乳じゃ無くても良いんだけどｗ
829: 2019/02/28(木)07:02 ID:TJxnX6Yl(2/2) AAS
>>826
その身長体重なら上手くやればぽちゃぐらいに着飾れるから大丈夫
ちょっとした事から自分を励まして頑張って行こう！
830: 2019/02/28(木)11:18 ID:muEP2kx/(1) AAS
>>827
寝る前に蜂蜜を食べるダイエットがあるね
831: 2019/02/28(木)15:21 ID:N713/Iy8(1) AAS
>>827
言いたいことは分かるけど、もう少し推敲して書いてｗ
832: 2019/02/28(木)16:47 ID:RqUilZ0s(1) AAS
一番太ってた頃でBMI25あったけどなんとか20まで戻せた
標準体重のBMI22下回ったのはもう数年ぶり
精神面安定してきたからダイエットしだしたら成果出て嬉しい
小腹が空いたらコーヒー飲むようにしたらお菓子食べなくなったからオススメ
甘い物が食べたくなったら果物食べてる
あとお酒たまに飲んでたけど一切辞めて時々ランニングしてたらどんどん健康になってきた
目標の美容体重まであと3kgだから楽しみ
833: 2019/02/28(木)17:09 ID:lHZ9ArHo(1) AAS
医師に果物は果糖だから太るって言われたけど
夜に食べても痩せるんだ。
柑橘類は比較的カロリー控えめだけど
抗うつ剤とかとグレープフルーツはあかんから要注意だね。
みかんとかより今の時期は苺が食べたい。
834: 2019/02/28(木)17:46 ID:0bMmKoPZ(1) AAS
うへぇ
餃子たらふく食べちった
根生姜煮たやつ刻んでにんにくたっぷり卸してコネコネしたから体がポカポカっす
835: 2019/03/01(金)10:42 ID:YvV0g2rv(1/4) AAS
自分も抗うつ剤飲んでる
統合失調症の薬で60kg太ってそのあと２年かけて30kg痩せた
けど薬が変わってからまた18kg増えた
なんか前にまとめサイトでチラーヂンsで痩せたって人いたけどどのスレか忘れてしまった
わかる人教えてください
836: 2019/03/01(金)11:01 ID:zhu3qEdQ(1) AAS
60キロ太るって…100キロ越えてるの？
837: 2019/03/01(金)12:18 ID:y/AQ1Ola(1/4) AAS
60キロって…
元々ガリガリですか？
ここ見てても最大30キロだと思ってたけど
参考までに薬はなんですか？
838: 2019/03/01(金)12:21 ID:YvV0g2rv(2/4) AAS
もともと50kg/178cm
薬はジプレキサですね
839: 2019/03/01(金)12:37 ID:y/AQ1Ola(2/4) AAS
安定のジプレキサ
男の方ならまだ100キロあってもいいよね
身長も高いし
今は90キロ位？
それくらいなら洋服とか髪形で隠せばぽっちゃりでいけるよ
840: 2019/03/01(金)12:39 ID:y/AQ1Ola(3/4) AAS
チラージンＳって貧血の薬？
一升瓶に入ってるやつかな
841: 2019/03/01(金)13:21 ID:YvV0g2rv(3/4) AAS
チラーヂンsは甲状腺異常の薬
代謝が上がるらしくて、それを利用して痩せたって人のスレがあった
842: 2019/03/01(金)14:09 ID:fkudsMlY(1) AAS
橋本病の薬でしょ＞チラーヂン
単純に橋本病って太るから薬で症状が落ち着いて痩せていくだけだよ
843: 2019/03/01(金)15:12 ID:IW9PSohy(1/2) AAS
やややせ気味だったのが、統合失調症の薬と抗うつ剤、安定剤で23キロ太った。
抗うつ剤を止めて12日目4キロ減。
おそるべしw抗うつ剤。
体重戻るまでダイエットする
844: 2019/03/01(金)15:14 ID:MMvPRBCX(1) AAS
やややややややややせ気味
845(1): 2019/03/01(金)16:03 ID:wdaR46Em(1) AAS
今日はジムで運動しすぎてぐったりだ
846: 2019/03/01(金)16:15 ID:IW9PSohy(2/2) AAS
>>845
お疲れ様。運動はえらいなー
847: 2019/03/01(金)17:06 ID:YvV0g2rv(4/4) AAS
俺も筋トレした
早く寝て明日早朝の血液検査に挑む
848: 2019/03/01(金)17:12 ID:gTIDqWX6(1) AAS
自分は軽く体幹ストレッチした
毎日続ければ少し引き締まるんだけど
849: 2019/03/01(金)17:37 ID:y/AQ1Ola(4/4) AAS
私はホットヨガ週４位通ってるけど汗かきにくかったのが汗かけるようになった
落ちた代謝を少しでもあげたい
850: 2019/03/01(金)20:32 ID:gdUaH1Rc(1) AAS
金曜プレミアム・ドSトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!★2
851: 2019/03/02(土)10:00 ID:pyuXQnEn(1) AAS
サインバルタで１０キロ太ったー
852: 2019/03/02(土)11:47 ID:EnVjI7i9(1/2) AAS
昨日は3千キロカロリー近く食べ飲みしちゃった。
でもそのおかげかいつもきたない肌が滑らかでツヤツヤ。
いつも爆食いした翌日は肌が綺麗なんだけど、毎日こんなに食べてられないし、少ないカロリーの中でも自分に合った栄養素を多めに取れば綺麗になれないかな？
タンパク質なのか脂質なのか炭水化物なのか、見極めてみよう
だけど炭水化物なら好きだから嬉しいけど太るんだよなぁ
肉ばっか食べてるとガンも心配だしご飯や麺ものばっかり食べてて太らず綺麗になれるならそんないい事ないのに
853: 2019/03/02(土)11:59 ID:EnVjI7i9(2/2) AAS
でも子供の頃から肉大好きで初対面の人にも肉好きそうとか言われたことあるし、やっぱ自分は肉食が合ってるのかなぁ
とにかく食べるなら卵と魚と大豆はともかく肉の中で食べるなら鶏肉だな体に悪影響少ないらしいし
854: 2019/03/02(土)12:16 ID:/wPNA58e(1) AAS
やっぱり薬飲んでると太るね。
食欲が違う。
855: 2019/03/02(土)13:05 ID:R/hnUfMd(1) AAS
明日ジョギングする
4km
856(1): 2019/03/02(土)15:57 ID:jg0eVIzL(1) AAS
メンヘラでデブとか救いようがねぇな
857: 2019/03/02(土)16:38 ID:gRWZX7t5(1) AAS
うん、だから痩せようと思って
858: 2019/03/02(土)16:55 ID:z0/aSgU2(1) AAS
>>856
なんでこのスレ開いた？
859: 2019/03/02(土)17:17 ID:gxpjqjGK(1) AAS
暇なんだろ
860: 2019/03/02(土)17:56 ID:utntzxym(1) AAS
今夜は唐揚げネギソースとブロッコリーとチーズのサラダ
夜だけ好きなもの作って食べる
一番楽しみな時間
861: 2019/03/02(土)18:04 ID:X6F8ot7s(1) AAS
昨日ごはん少なくしすぎてお腹すいてたせいか眠れなかった。
太りすぎてて焦っている。早く元に戻りたい。
862(1): 2019/03/02(土)19:01 ID:9C8X1Ws+(1) AAS
年明けにダイエット決意してからまだ2キロだけど減った！
このまま頑張りたい
863: 2019/03/02(土)22:37 ID:wKr5H87x(1) AAS
>>862
2キロとか水分だから
１日だけ塩分控えた食事してみ？
そんなんで喜ぶと続かないぞ
864: 2019/03/03(日)04:24 ID:0mej2ALe(1) AAS
１ヶ月１キロペースならいいじゃん
865: 2019/03/03(日)08:28 ID:95zoF2fh(1) AAS
不毛な会話
866(1): 2019/03/03(日)13:34 ID:b0fTfr3R(1) AAS
ジョギングしてきた
疲れたー
867(1): 2019/03/03(日)15:09 ID:Fur31l8Z(1/2) AAS
>>866
おつかれー
自分は1週間2kgペース
太りすぎであせっている
868(1): 2019/03/03(日)15:50 ID:JjhSAnGn(1/2) AAS
>>867
無理すると長続きしないぞ
869: 2019/03/03(日)15:57 ID:Fur31l8Z(2/2) AAS
>>868
BMIつーの？あれの肥満1なんだよ
薬飲み始める前から最大20kgも増えた。あせるぅ
870: 2019/03/03(日)17:40 ID:O1Rxc2At(1/2) AAS
誘惑に負けてカップ麺12個買っちゃって毎日食べてしまったけどようやく全部なくなってダイエット出来る。
アホなことしたなぁ。
871: 2019/03/03(日)18:01 ID:JjhSAnGn(2/2) AAS
辛辛魚？
872(1): 2019/03/03(日)18:08 ID:O1Rxc2At(2/2) AAS
いや、それは高いからとんがらし麺
辛辛魚食べてみたい
873(1): 2019/03/03(日)19:23 ID:gJlV/tTx(1) AAS
>>872
そんなに美味しくないよ。ああ、カップラーメンだな〜ってぐらい。
これならお気に入りのカップ麺にタバスコやお好みの辛味調味料足した方が楽しめる
中本の北極もそうだった。個人的感想だけどね
874: 2019/03/03(日)20:43 ID:QZECfzhX(1) AAS
メンヘラどもーー！
がっつり食って脳内麻薬ドバドバ出して
寝ろwww揚げ物、ジャンクフード、安スイーツおまえらの好物だろwww
太く短く生きろ
875(1): 2019/03/03(日)21:55 ID:5XFYA1PO(1) AAS
薬も飲んでないのに自己管理出来なくてデブったヤツが上から目線でエンドルフィンドッパドパかw
寝る前にお腹空いたらクノールとかのスープ飲んでたけど、最近お茶でも寝れるようになった
胃が温まればいいみたい
緑茶とかじゃなくて抹茶入り玄米茶が美味しい
876: 2019/03/04(月)02:42 ID:uRDW7zen(1) AAS
寝る前はカフェインレスのコーヒー飲んでる
877: 2019/03/04(月)06:01 ID:BX3M1uoC(1) AAS
ごぼう茶、懐かしい味がするよ
お通じにも良いとか
878: 2019/03/04(月)10:37 ID:1Way+u/n(1) AAS
>>875
自己管理wwwうけるwww
879: 2019/03/04(月)11:09 ID:t3SHARWP(1) AAS
痩せて薬ほとんど飲まなくなっても大丈夫なぐらい回復して分かったけど、ここの住人って痩せる気ないよな
太ってるとは思ってるけど本気で痩せる気はない
そもそもダイエットする気力もない
俺もそうだった
ここ覗いてる内は痩せないしまずは病気治すことが最優先だよ
病気が酷い時は何やっても痩せない
見た目より精神状態優先にしないと
880: 2019/03/04(月)11:39 ID:zL3MMpJM(1) AAS
一度48kgまで行ったけどそれくらい痩せないと
881(1): 2019/03/04(月)12:19 ID:1zQ4bZEf(1) AAS
チビは黙ってて
882: 2019/03/04(月)12:34 ID:Y8Xzs0V2(1) AAS
治る人はいいよね…
883: 2019/03/04(月)14:15 ID:CSVqhk+J(1) AAS
俺は回復期にあるから運動できてる
884(1): 2019/03/04(月)14:54 ID:tG9XS7VM(1) AAS
>>881
デブも黙ってて
885: 2019/03/04(月)15:07 ID:3o3qqDmL(1) AAS
>>884
え？デブしか居ないはずなんだけど…？
886: 2019/03/04(月)15:39 ID:ryed2uCx(1) AAS
うつ病患者のデブ率は相当なものらしいね
今度診療内科に観察に行ってみよう
887: 2019/03/04(月)15:46 ID:zbCjiUXO(1) AAS
>>873
そうなんだ、他のスレで美味しいって評判だったから。
中本はあんまり美味しくないよね。
食べちゃうけど笑
888: 2019/03/04(月)21:08 ID:qwZ7Tx9G(1) AAS
躁の時は痩せるんだけどなぁ、ほぼ食べないし
889: 2019/03/05(火)19:11 ID:fLEKQDSC(1) AAS
セブンイレブンの中本の冷凍食品は美味いぞ
890: 2019/03/06(水)00:35 ID:WLXgW30i(1) AAS
自分は鬱の時めちゃくちゃ痩せる
鬱が終わると健康体になるからあすけんはじめた
FiNCは体組成計連携できる以外はクソ
891: 2019/03/06(水)13:59 ID:bPl7uJDp(1) AAS
鬱ブログでも書いとけや
892: 2019/03/06(水)18:29 ID:Q+WKaiZ8(1) AAS
ほんと不毛な会話の繰り返し
893: 2019/03/07(木)10:11 ID:pnNmgCnc(1) AAS
>>737
私、40代だけど身長のびてたわ
894(1): 2019/03/07(木)10:23 ID:t8eFN/hX(1) AAS
チョコレートとかケーキが食べたくてしょうがない
不安になると甘いもの欲しくなる人はけっこういるんですよって医師も言ってたけど
ほんとにめっちゃ食べたい
完全に我慢するとせっかく安定してきてるメンタルが崩れそうだから
適量のおやつはオッケーにして運動して痩せようと思ってる
散歩がてらウォーキングとかしたら日光も浴びれるし
895: 2019/03/07(木)12:02 ID:St6RAqlZ(1/2) AAS
>>894
昨日はチョコ系が無性に食いたくなって
アルフォート大袋、エンゼルパイ一箱食べた！
幸福物質大量放出で夜はしっかり眠れた
896: 2019/03/07(木)12:04 ID:St6RAqlZ(2/2) AAS
あ、飲み物は牛乳ね。一応低脂肪乳(笑)
897: 2019/03/07(木)13:25 ID:vD4jjmFv(1) AAS
一時期カントリーマアムとキットカットが主食だった
しばらくそれしか食べられない生活だった
その後はジャンクフードに激ハマリ
マック、宅配ピザとか
おかげでデブ化したので今減量中
あすけんいいね
898: 2019/03/07(木)13:38 ID:MA9lvm+H(1) AAS
前断薬しても平気だったので、薬を半分にしてみた
顔のむくみが少し落ち着いてきたかも
899: 2019/03/07(木)16:22 ID:mbS3xobt(1) AAS
自分はチョコ系プロテインで甘さとってる
薬も徐々に減らし中
900: 2019/03/07(木)16:29 ID:CmBiM9ec(1) AAS
薬減らしたら痩せてきた
野菜中心にして痩せようとおもう。
901: 2019/03/07(木)16:54 ID:XCk/NCIV(1) AAS
一気に断薬した時、直後は何ともなかったが数日後にドカンときたから
少しずつ減らして、今はもうなくてもいいのかもだけど
念の為少しだけ飲み続けてる
断薬は抵抗ある
よく眠れたかとか体調みながらだね
902: 2019/03/07(木)18:56 ID:T2GF6hWN(1) AAS
今日は味仙に行ってきた
ニンニクチャーハンと小袋、青菜に台湾酢豚
締めに台湾ラーメン超辛！めちゃうまでした。
歩いて帰ろうと思ったけどタクシー乗っちゃった(テヘペロ)
朝ごはん用にミスドも買ってかえったよ
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