[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★ (1002ﾚｽ)
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954: 2018/11/09(金)11:36 ID:8iVv2DAS(1) AAS
糖質以外は何でも食べていいので別にストレスは感じない
955: 2018/11/09(金)12:09 ID:G6/6Z2Q5(1/2) AAS
むしろ糖質を食べるせいで腹が減る
956: 2018/11/09(金)12:10 ID:G6/6Z2Q5(2/2) AAS
断食すると最初は腹が減って仕方ないが
そこを超えると腹が減らなくなるのと同じだな
957: 2018/11/09(金)12:19 ID:GN+9TTWN(2/2) AAS
ストレスないなら良いね
月どれくらい脂肪量が減るもんなん？
958: 2018/11/09(金)12:20 ID:ddggvT2h(1) AAS
大丈夫
糖質不足による空腹感なんて一服すれば収まるよ
( ´ー｀)y-~~
959: 2018/11/09(金)12:23 ID:OWMEiBNJ(1) AAS
脂肪の減る量なんか人によるだろｗ
960: 2018/11/09(金)13:11 ID:was7zUIc(1) AAS
週に一度の楽しみ
ご飯は半分残したけど

画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
961(2): 2018/11/09(金)13:19 ID:6k4uY6W4(1) AAS
5ヶ月で18kg減ったけど今は抜け毛がひどい。亜鉛とか飲むといいかな？
962(1): 2018/11/09(金)13:29 ID:Mjm6OtGP(4/7) AAS
>>961
まんべんなくバランスよく栄養素と、基礎代謝量以上カロリー摂らないとダメだよ
栄養とカロリー足りないと体は髪や爪に栄養まわさないようになるんだよ
体で使う分だけで精一杯だから
亜鉛だけとればいいってもんじゃないよ
963: 2018/11/09(金)13:36 ID:Mjm6OtGP(5/7) AAS
>>961
あ、でも男ならAGAかもしれないから皮膚科行って
964(1): 2018/11/09(金)13:39 ID:tw1giGuQ(1/4) AAS
基礎代謝とか関係ないわw
アホかw
965: mNt 2018/11/09(金)13:43 ID:jR/wLSTQ(1/13) AAS
脂肪と髪の毛を同時に失う奴ｗ
966(1): 2018/11/09(金)13:52 ID:Mjm6OtGP(6/7) AAS
>>964
関係あるよカロリー足りなすぎになると髪や爪は後回しになるんだよ
967: 2018/11/09(金)13:52 ID:ARrinKC8(1) AAS
基礎代謝を基準に摂取カロリーを考えてる時点でカロリー不足だからハゲる人はハゲる
968: 2018/11/09(金)13:55 ID:XDr41Wjs(1/2) AAS
へーそうなんだ
969(1): 2018/11/09(金)13:57 ID:Mjm6OtGP(7/7) AAS
基礎代謝量は最低限だからね
実際はもっととらないとね生活して動いてるぶんがあるし
970: mNt 2018/11/09(金)13:57 ID:jR/wLSTQ(2/13) AAS
ダイエットスピードばかりを考えてる馬鹿は多いからな
いくら言ってもこいつらデブは聞かない
毛根でなく根本が間違ってる
971(1): 2018/11/09(金)13:59 ID:XDr41Wjs(2/2) AAS
いや、飢え死にしそうな人はみんな毛が抜けてるのかな、と思って
972(1): mNt 2018/11/09(金)14:00 ID:jR/wLSTQ(3/13) AAS
>>971
それは個人差が出てくる
残っていても健康的な髪の毛はしてないだろうよ
現在では髪の毛検査すりゃ栄養状態が見えてくると思うよ
973(1): 2018/11/09(金)14:01 ID:tw1giGuQ(2/4) AAS
>>966
じゃぁさ
基礎代謝1500、活動代謝1000、摂取カロリー1600
これがOKで
基礎代謝1500、活動代謝100、摂取カロリー1400
これがダメな理由を分かるように教えてくれよ
974: mNt 2018/11/09(金)14:06 ID:jR/wLSTQ(4/13) AAS
> 基礎代謝1500、活動代謝1000、摂取カロリー1600

エネルギー収支マイナス900　　体重月に4キロ弱減

> 基礎代謝1500、活動代謝100、摂取カロリー1400

エネルギー収支マイナス200　体重は月1キロ弱減

上段の月4キロは早いから体に負担が出るのは当たり前だ
下段は緩やかなダイエットなので負担が少ない
省2
975: 2018/11/09(金)14:11 ID:tw1giGuQ(3/4) AAS
アホかw
マスターニートには聞いてねーよw
>>972を聞いてんだよ
976: 2018/11/09(金)14:13 ID:tw1giGuQ(4/4) AAS
すまんなマスターニート
アンカー間違ったわ
972やなく>>962や
977(1): mNt 2018/11/09(金)14:13 ID:jR/wLSTQ(5/13) AAS
マスターニートってなに？ｗ　

ミナト君の目標達成用紙　
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
出来はあまりよくないので満足はしてない　
978: 2018/11/09(金)14:20 ID:fQTbialA(1) AAS
>>973
＞基礎代謝1500、活動代謝100、摂取カロリー1400

こんな低活動の寝た切り状態なら体脂肪より筋肉が真っ先に痩せる
979: 2018/11/09(金)14:20 ID:dZiUPbRk(1) AAS
スネーク？
980(1): 2018/11/09(金)14:23 ID:wv3McZTs(7/11) AAS
>>977
アスペルガーでパーソナリティー
障害でニートがやる事は意味がわからん。
981(1): mNt 2018/11/09(金)14:26 ID:jR/wLSTQ(6/13) AAS
>>980
知ってる用語を並べたみたいな文を書く意味ある？ｗ

だからおまえは馬鹿にされるんだよ
982(1): mNt 2018/11/09(金)15:08 ID:jR/wLSTQ(7/13) AAS
しかし俺の書き込みってほんと良い書き込みだな

見抜く力のない奴が多いようだから自画自賛してみた
983(1): 2018/11/09(金)15:22 ID:esW0o9mQ(1/2) AAS
>>982
ブログやtwitterを始めたらどうだろう
チワワさんが本物なら大人気になれるよ
984: 2018/11/09(金)15:25 ID:WXU9z05h(2/2) AAS
>>969
僕達暇ですニートが考えたぼくのとうしつせいげんスレでも立てろ
985: mNt 2018/11/09(金)15:29 ID:jR/wLSTQ(8/13) AAS
>>983
チワワさんて誰だよ馬鹿
986: 2018/11/09(金)15:39 ID:wv3McZTs(8/11) AAS
>>981
全員からバカにされてるぞ？
987(2): mNt 2018/11/09(金)15:43 ID:jR/wLSTQ(9/13) AAS
馬鹿にしたいけど馬鹿にできてないのがおまえね
988(1): 2018/11/09(金)15:44 ID:wv3McZTs(9/11) AAS
>>987
？
ごめん。それ返事的におかしい。
989(1): 2018/11/09(金)15:45 ID:LPJww6Vy(1/2) AAS
>>987
どこのスレ行っても皆から君バカにされてるね
990: mNt 2018/11/09(金)15:46 ID:jR/wLSTQ(10/13) AAS
なぜ馬鹿にできてないかというと書き込みに内容がないから
なんとなく馬鹿が知ってる用語を並べただけでは馬鹿にできないよ

まあおまえは自己満足してる可能性があるけどダメダメだね

>>988
どうおかしいのか説明してごらん
そういうリハビリがおまえには大切
991(1): mNt 2018/11/09(金)15:47 ID:jR/wLSTQ(11/13) AAS
>>989
どのスレでも俺はマウンティングしてるよ

そもそも仲良くやる気がないのは何度も説明したけどおまえのような馬鹿は何度説明しても覚えないのよ
992: mNt 2018/11/09(金)15:47 ID:jR/wLSTQ(12/13) AAS
馬鹿は覚えが悪いのです
993(1): mNt 2018/11/09(金)15:54 ID:jR/wLSTQ(13/13) AAS
この馬鹿はなにを言っても俺にボコられてるから反撃したいんだろうね

悔しさだけは伝わってくるよ
994(1): 2018/11/09(金)15:55 ID:LPJww6Vy(2/2) AAS
>>991
なんかごちゃごちゃ言いてるけど、
君のようなバカはわけわからんこと言ってるよね。
何言ってるのかわからんわ。
人の質問に答えずに逃げて 記憶にございません とかいったまま放置してるのに
ばっかじゃね？
995(1): 2018/11/09(金)15:57 ID:wv3McZTs(10/11) AAS
>>993
お前ほどのクソレベルのあほは他に知らんわ。
チワワちゃん？
996: 2018/11/09(金)15:59 ID:BA3CE86S(1) AAS
1レス毎に記憶がリセットされる脊髄反射だから話の流れが必要ないのか

>>878
>>863
>>861

930 mNt sage 2018/11/08(木) 23:54:24.18 ID:nMxcoI9Z
>>928
他の人間の書き込みのほうが多いってどういうことだよ馬鹿

930 mNt sage 2018/11/08(木) 23:54:24.18 ID:nMxcoI9Z
>>928
他の人間の書き込みのほうが多いってどういうことだよ馬鹿
省3
997: 2018/11/09(金)16:01 ID:esW0o9mQ(2/2) AAS
新スレ立たないならミナトの負け逃げ確定
998(1): 2018/11/09(金)16:05 ID:wv3McZTs(11/11) AAS
反応するけど会話は成立しない
999: mNt 2018/11/09(金)16:05 ID:AIILD3qE(1/2) AAS
>>994
また反論なし？ｗ

>>995
チワワとバカにされて悔しそうだね
1000: mNt 2018/11/09(金)16:05 ID:AIILD3qE(2/2) AAS
>>998
だって馬鹿だもんおまえ
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 5日 20時間 35分 38秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
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