[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★ (1002ﾚｽ)
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803: mNt 2018/11/08(木)00:59 ID:rxHtjEGy(46/46) AAS
ま、おまえとは格が違うからしかたないと思え
寝るよ
804: 2018/11/08(木)07:12 ID:cB+u20bE(1/2) AAS
>>737
いやおまえ無職だから
805: 2018/11/08(木)07:33 ID:Z/2YIKbG(2/2) AAS
糖質制限って本当に痩せるの？
全然細くならないんだけど？
体重は減ってるけど
体重なんてのは意味なくて見た目が細いか太いかが大切っしょ
806: 2018/11/08(木)07:43 ID:cM+8EB8V(1/4) AAS
運動もしないくせにすぐ見た目が変わるようなら死ぬわ
807(2): 2018/11/08(木)07:47 ID:kNs8ao0d(1) AAS
運動してないけど痩せたよ
基礎代謝はほとんど落ちてない
808: 2018/11/08(木)09:32 ID:/vcyh9yu(22/34) AAS
>>807
実際はそうでも測定機器で測るなら絶対に落ちるはず。
というわけで、正しい基礎代謝なんか計測不可だと思うんだよね。
809(1): 2018/11/08(木)09:41 ID:AFe8JInw(1/3) AAS
AA省
810: 2018/11/08(木)09:54 ID:pfxLun4G(1) AAS
炭水化物って食物繊維＋糖ですよね？
炭水化物の摂らな過ぎもよくないと聞くのですが、別に米じゃなくてもおからとオリゴ糖等でもいいのでしょうか
811: 2018/11/08(木)10:01 ID:SmgAHuZO(1/3) AAS
宗教みたいに極端な糖質制限してるのは一部の人だけ
ふつうにご飯やパンの量や回数を減らしたりするくらいの方が健康的だよ
今の季節サツマイモとかで食物繊維をとるのは腸にも良いから便通も良い
ちょっとばかりの糖質を避けたいからと毛嫌いするのは病的だね
812(1): 2018/11/08(木)10:09 ID:cM+8EB8V(2/4) AAS
太ってるなら米パン麺は不健康
こいつらはエネルギーばかりで栄養がショボい
813: 2018/11/08(木)10:09 ID:iwj8QWO6(1) AAS
そうだね
味ぽんの糖質を問題にするのはさすがについていけない
814: 2018/11/08(木)10:13 ID:J4PVuKhh(1) AAS
1日のグラム数決めてたらチリツモでこえたりするから
味ぽんべつにそこまで執着なかったらやめるのもありじゃんw
自分は根菜類好きだから完全には切らない
815: 2018/11/08(木)10:18 ID:PvQ9ZmOE(1) AAS
勝手に美容体重にはならんよｗ
816: 2018/11/08(木)10:19 ID:/vcyh9yu(23/34) AAS
群馬大、糖への欲求抑えるしくみ解明
外部ﾘﾝｸ:www.nikkei.com
FGF21は絶食時やケトン食時でも増加するという話ですが、
糖への要求が減少するの、もそういう糖への防御機能があるからという事ですね。
中途半端に糖を摂取していたら寧ろ欲求が増加する？
817: 2018/11/08(木)10:23 ID:cM+8EB8V(3/4) AAS
？をつけなくてもそうだろ
理屈より体感
818: 2018/11/08(木)10:24 ID:SmgAHuZO(2/3) AAS
>>812
そうかなぁ？
食べ過ぎはどんな体型で何食べても不健康だし節度があれば健康的じゃない？
無理に糖質だけ抜いて急に痩せてもどうせ腹の皮がたるんでカッコ悪いしね
なんでも食べれる自由度も無くなるしリバウンドのこと考えても得策と思えない
819: 2018/11/08(木)10:27 ID:cM+8EB8V(4/4) AAS
世の中の米パン麺料理は節度がなくなりやすいから太る
820(1): 2018/11/08(木)11:40 ID:cB+u20bE(2/2) AAS
>>807
130が100になってもまだデブじゃん大爆笑
821: 2018/11/08(木)12:18 ID:9t4Ez4pD(1) AAS
>>820
68から64ですが
822: 2018/11/08(木)12:35 ID:DxV2YtBd(1) AAS
>>809
(´・ω・｀)筋トレすればそうはならないだろ
(´・ω・｀)糖質制限と有酸素運動しかしてないアホは基礎代謝が激減しているからちょっと食べ過ぎたらリバウンド
(´・ω・｀)筋トレで筋肉を維持しつつ糖質制限と有酸素運動で脂肪を減らすのが賢い
823: 2018/11/08(木)13:01 ID:AFe8JInw(2/3) AAS
AA省
824: 2018/11/08(木)13:10 ID:m0V3RMgI(1) AAS
基礎代謝は激減しない
そこが糖質制限が他のダイエットと違う点
825: 2018/11/08(木)13:24 ID:45kOg2Ue(1/13) AAS
梅沢富美男のズバッと聞きます！でケトン体ゆりあんが一瞬でリバウンドしたのはクソワロ
826(2): 2018/11/08(木)14:33 ID:45kOg2Ue(2/13) AAS
面白いもん見つけました。あちこちで荒らしまくってるミナトこと、mNtくんです。ウエイト板ではチワワと呼ばれてます。
556 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:11:05.25 ID:4lvqnFaW
>>554
ミナトがチワワって呼ばれる由来知らないみたいだから教えるけど
一年半前にウ板のとあるスレで投擲競技をしてる大学生と直接電話する流れになったんだけど卑怯なミナトは非通知で電話したあげく引きこもりみたいな震えた声で謝罪した様子からチワワって呼ばれるようになったんだよ
557 名前:無記無記名 [sage] :2018/11/07(水) 23:17:28.07 ID:4lvqnFaW
その大学生とミナトのレスの様子がこちら
511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf
>>509
あの時は謝ったけど
省6
827: 2018/11/08(木)14:42 ID:/vcyh9yu(24/34) AAS
>>826
そんな過去があったんね。最悪だな。
828(1): mNt 2018/11/08(木)14:50 ID:nMxcoI9Z(1/55) AAS
仕事してるのなら謝る事は普通の事だけど過去の小さな事に拘ると行動力が落ちるよ
過去の小さな事に拘るのは引きこもりニートの特徴らしいけどここ見てると当たってると思う
ちなみにバカが想像するような大げさな謝罪はネット上ではしたことないね
俺が威圧してた電話で謝罪するほうが不自然
829: 2018/11/08(木)14:56 ID:45kOg2Ue(3/13) AAS
>>828
人間の本質は何年経っても変わらないものだよチワワくんwww
830: mNt 2018/11/08(木)14:57 ID:nMxcoI9Z(2/55) AAS
三つ子の魂百までということわざを知らないのかね？
このバカが何が言いたいのかわからないけどｗｗｗ
つーかチワワって画像晒せない奴のほうだよ
831(1): mNt 2018/11/08(木)14:58 ID:nMxcoI9Z(3/55) AAS
ウエイト板では画像を晒せないチワワとバカにされてるけどほんと文字だけ粋がってるだけのチワワだから見てくるといいよ
832: 2018/11/08(木)15:00 ID:/vcyh9yu(25/34) AAS
>>831
チワワか、やってる事最悪だな と思ってたけど、昔からアホやってたんだな。
833: mNt 2018/11/08(木)15:03 ID:nMxcoI9Z(4/55) AAS
チワワは昔からあんなだからな
あいつは画像を晒せず逃げ回るだけ
834(1): mNt 2018/11/08(木)15:04 ID:nMxcoI9Z(5/55) AAS
ダイエット板でもいるだろ？
他人の画像を批判して偉そうにしてるくせに画像を晒せない奴がな
チワワと同種の人間だよ
835(1): 2018/11/08(木)15:14 ID:/vcyh9yu(26/34) AAS
>>834
クソミソトチワワちゃん、何言ってんの？
印象操作やっても無理だよ。
哀れな
836: 2018/11/08(木)15:15 ID:tC1ox5GZ(1/3) AAS
>>826
やはりチワワは、引きこもりくさいな
837: 2018/11/08(木)15:15 ID:iWFq1W/V(1/2) AAS
ウ板のチワワだったんか
なる
838: mNt 2018/11/08(木)15:34 ID:nMxcoI9Z(6/55) AAS
チワワとバカにされるのが嫌みたいだね
画像すらさらせず怯えてるのは当たってるからな
コテもつけれず怯えてるのも当たってる
839: mNt 2018/11/08(木)15:35 ID:nMxcoI9Z(7/55) AAS
それでも自覚のないチワワに対してはバシバシ言いますけどねｗｗｗ
840: mNt 2018/11/08(木)15:36 ID:nMxcoI9Z(8/55) AAS
>>835
オカマのような非常に気持ち悪い書き込みを毎日してる画像を晒してごらん
おまえはバカだからデブなんだろうなというのは簡単に想像出来る
841(4): 2018/11/08(木)15:44 ID:iWFq1W/V(2/2) AAS
ウ板のチワワスレはこちら
2chｽﾚ:muscle
842: mNt 2018/11/08(木)16:14 ID:nMxcoI9Z(9/55) AAS
画像を晒せないチワワの嘆きスレかｗ
843: 2018/11/08(木)16:36 ID:tC1ox5GZ(2/3) AAS
>>841
ミナトはダイエット板に逃げてきたのか負けチワワだな
844: 2018/11/08(木)16:36 ID:/vcyh9yu(27/34) AAS
クソミソトチワワちゃん解離性同一障害持ちは相手にしても無駄ってことで。
845(1): 2018/11/08(木)16:38 ID:dA02JbNv(1) AAS
厳格な糖質制限の健康効果が凄すぎるせいで荒らされる
荒らされれば荒らされるほど
糖質制限の凄さを感じられる
846(1): mNt 2018/11/08(木)16:46 ID:nMxcoI9Z(10/55) AAS
>>845
体のコンプレックスを持ってる奴ってのは頭もおかしいってことだよ
チワワ見てればその辺はよくわからう
847(1): 2018/11/08(木)16:52 ID:8WrmI3TD(1/2) AAS
俺も糖質制限したが、代わりに
毎食、プロテインとビタミン剤を飲む
1日1回、乳酸菌とDHAのサプリを飲む
朝は、卵焼き
夜は、納豆と豆腐。
時々、食物繊維をとる。０Kcalの寒天ゼリー食う
いやはや、こりゃ、ご飯やカップラーメンを食っていたほうが
安くつくね。
とにかく、腸内環境を崩したくなかったものでね。
848: 2018/11/08(木)17:03 ID:AFe8JInw(3/3) AAS
AA省
849: mNt 2018/11/08(木)18:01 ID:nMxcoI9Z(11/55) AAS
カップラーメンｗ
やっぱりこのスレも食生活がひどい奴多いんだな
850: 2018/11/08(木)18:14 ID:SmgAHuZO(3/3) AAS
>>847
普通の食事からご飯の量を減らして代わりにプロテイン飲めばいいんじゃない？
腸内環境を気にするなら今の時期ならサツマイモを食べなよ
宗教みたいに厳格にやってもずっと続かないし体への影響は判らないから
個人的には糖質の量うんぬんよりタンパク質の量を増やすのがポイントだと思う
851: mNt 2018/11/08(木)18:21 ID:nMxcoI9Z(12/55) AAS
圧倒的に食物繊維が足りないのに
サプリという小手先だけでどうにかしようとする奴が多い
なーんもわかってないよ
852: 2018/11/08(木)18:29 ID:45kOg2Ue(4/13) AAS
>>846
チワワはお前のニックネームなのに他人事の様に振る舞うのはなぜだ？
解離性同一障害？なるほど多重人格か
853: mNt 2018/11/08(木)18:38 ID:nMxcoI9Z(13/55) AAS
画像を晒せないチワワと虐められて逃げてきたのか？
854: 2018/11/08(木)18:43 ID:u6yZOmby(1) AAS
ミナトのタグがチワワ
855: mNt 2018/11/08(木)18:44 ID:nMxcoI9Z(14/55) AAS
チワワと言った奴がチワワ！みたいなもので名無しの自己投影なんだよね
856: 2018/11/08(木)18:48 ID:KT5fbMaE(1) AAS
ミナト＝チワワ
うやむやにしたくて必死だなwww
857(1): mNt 2018/11/08(木)18:50 ID:nMxcoI9Z(15/55) AAS
こいつはいつまで画像を晒せないチワワとバカにされるつもりなんだろう
858: 2018/11/08(木)18:54 ID:nxPh/wKU(1) AAS
チワワ自体はどうでもいいんだよ
チワワに至るストーリーが笑える
｢ミナト チワワ｣で検索されたくないからすり替えに必死
859: 2018/11/08(木)18:55 ID:45kOg2Ue(5/13) AAS
>>857
いやいや「チワワ」ニックネームは世界に君だけのものだよミナトくんw
普通他人にチワワなんて言わねーよwww
860(1): mNt 2018/11/08(木)18:57 ID:nMxcoI9Z(16/55) AAS
画像を晒せないからチワワと呼んでるけど名前と行動がぴったりだよ
なにか問題ある？
861(2): 2018/11/08(木)18:57 ID:nO4vhP0G(1) AAS
ミナキンwww
>>841
523 ：外部ﾘﾝｸ:goo.gl：2017/05/31(水) 00:37:02.31 ID:Nob0jPrV
>>521
今日からボキの事ミナキンって呼んでくれお♪
862: mNt 2018/11/08(木)18:59 ID:nMxcoI9Z(17/55) AAS
俺は事実を言ってるだけだよ
でもおまえは事実でないことを言ってる
わかるかこの違い
863(2): 2018/11/08(木)19:03 ID:aig3MSVb(1) AAS
>>841
680 無記無記名 2018/03/29(木) 17:16:40.76 ID:q4ERHqET
なんｊ筋トレ部????????
10 ：俺のペットはチワワ12匹 ◆mNHc96i1z6 []：2018/03/17(土) 13:26:39.41 ID:Z7C43/N60
今日は背中やるよ
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
1 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:37:58.71 ID:Z7C43/N60
おかっぱ頭としゃべり方がたまらないんや
志田未来好みやないが12さいの時はすこ?
3 ：風吹けば名無し[]：2018/03/17(土) 19:38:30.63 ID:Z7C43/N60
省5
864(2): 2018/11/08(木)19:03 ID:45kOg2Ue(6/13) AAS
>>860
いやいや、しら切るの？
じゃあまた貼っちゃうよ？
ミナトくんが大学生にチワワの様に震え声で謝罪したからでしょ
511:kwvbgn [sage] 2017/04/02(日) 21:36:47.30 ID:XTgMcirf
>>509
あの時は謝ったけど
521: [] 2017/04/02(日) 21:45:40.31 ID:vj9u/uor
>>516
いや、あなた。よくそんなこと言えたねえ
省3
865(1): mNt 2018/11/08(木)19:05 ID:nMxcoI9Z(18/55) AAS
>>864
いつ震え声になった？
妄想と現実の区別難しい？
866: mNt 2018/11/08(木)19:06 ID:nMxcoI9Z(19/55) AAS
電話しようぜと何度も呼びかけてもチワワは逃げる
たぶん声が震えちゃうようなビビリなんだと思ってる
この予想は当たってるはず
867: mNt 2018/11/08(木)19:06 ID:nMxcoI9Z(20/55) AAS
このように逃げてばかりいるからチワワなんだよこいつ
868: mNt 2018/11/08(木)19:07 ID:nMxcoI9Z(21/55) AAS
行動がまんまチワワなんだからチワワと呼ばれてれば良いじゃんｗ
と俺は思いまーす
869: 2018/11/08(木)19:11 ID:45kOg2Ue(7/13) AAS
>>865
必死wwwwww
図星なんだなミナトくん
俺なんかまだ半信半疑で適当に言ってるのに確信に変わったわwwwwww
870(2): 2018/11/08(木)19:12 ID:tC1ox5GZ(3/3) AAS
>>864
テンプレに入れようぜ。めちゃくちゃ効いてる
ミナト=チワワを定着させたい
871(1): mNt 2018/11/08(木)19:12 ID:nMxcoI9Z(22/55) AAS
必死でなく完全にボコっただけだよ
872: 2018/11/08(木)19:12 ID:45kOg2Ue(8/13) AAS
mNt＝ミナト＝チワワ
確定やなw
873: mNt 2018/11/08(木)19:13 ID:nMxcoI9Z(23/55) AAS
>>870
まったく効いてないけどなぜ効いてると判断したのか知りたい
874: mNt 2018/11/08(木)19:13 ID:nMxcoI9Z(24/55) AAS
どうも嫌がってるようだから
画像を晒せないチワワと言い続けてやるよ
875: mNt 2018/11/08(木)19:14 ID:nMxcoI9Z(25/55) AAS
画像を晒せないチワワってピッタリの名前だから気にするなよ
876: mNt 2018/11/08(木)19:15 ID:nMxcoI9Z(26/55) AAS
小学校で身軽な奴のあだ名はサルだったりするわけだけど
痩せてる奴に豚というあだ名は合ってない
画像を晒せないチワワはチワワでぴったり
877: mNt 2018/11/08(木)19:16 ID:nMxcoI9Z(27/55) AAS
またまたボコった
878(2): 2018/11/08(木)19:16 ID:Y5H+n/Xz(1) AAS
>>841
31 無記無記名 sage 2017/06/15(木) 00:56:22.10 ID:qguWmjZy
クソコテはオロナイン軟膏が手放せない、アナルバイブマニアらしいｗ
815 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2017/06/15(木) 00:26:46.37 ID:xotW+yJK
239 無記無記名 2017/06/08(木) 14:48:52.15 ID:i+tBC1ix
今じゃ オキシメトロンなんて日本人では当たり前だもんな
病院の薬としても処方されるしさ
今から8月迄鍛えたら間に合うよ
最低でも筋肉量5kg増えるしさ
二ヶ月で10kg 筋肉量増えるやつもいるからな
省26
879(1): 2018/11/08(木)19:16 ID:45kOg2Ue(9/13) AAS
>>871
キャンキャンキャンキャンチワワみたいに沢山レスしたのをボコったとは言わないwwww
ただの感情的になって必死にレスした負け犬の行為ですよチワワくん
880(1): 2018/11/08(木)19:19 ID:45kOg2Ue(10/13) AAS
>>870
本当テンプレに入れるべきだなこりゃ
コイツ来てからスレめちゃくちゃだもんな
881(1): mNt 2018/11/08(木)19:20 ID:nMxcoI9Z(28/55) AAS
>>879
画像を晒せないチワワといわれて悔しい？
882(1): mNt 2018/11/08(木)19:21 ID:nMxcoI9Z(29/55) AAS
>>880
おまえがここでやってることは荒らしてるだけだからな
自己紹介だろうなおまえが来てめちゃくちゃだよここ
883: 2018/11/08(木)19:26 ID:45kOg2Ue(11/13) AAS
>>881
ぜんぜ〜〜〜〜んwwww
チワワさぁ、どのスレでもそれ言ってるから呆れるばかりだよwwwwww
>>882
1日で200レスくらいキャンキャン吠え続けるチワワが言う？
884(1): mNt 2018/11/08(木)19:28 ID:nMxcoI9Z(30/55) AAS
画像を晒したらチワワと言わないけどどうする？ｗ
チワワには無理かな
885: mNt 2018/11/08(木)19:29 ID:nMxcoI9Z(31/55) AAS
コテすらつけられないチワワ
画像すら晒せないチワワ
動画すらあげられないチワワ
俺のマウンティングが止まらないｗｗｗｗ
886(2): mNt 2018/11/08(木)19:29 ID:nMxcoI9Z(32/55) AAS
あっ！電話すら出来ないチワワもあったなｗｗｗ
887: 2018/11/08(木)19:32 ID:/vcyh9yu(28/34) AAS
>>886
クソミソトチワワちゃん？ 君は人に電話させといて、自分は非通知なんだろう？
888: 2018/11/08(木)19:33 ID:/vcyh9yu(29/34) AAS
>>886
逆でやってやろうか？
889: 2018/11/08(木)19:33 ID:45kOg2Ue(12/13) AAS
>>884
どこのスレでもそればっかだなチワワくん
馬鹿のひとつ覚えかな？
チ・ワ・ワ・く・んwwwwwwwwww
890: mNt 2018/11/08(木)19:41 ID:nMxcoI9Z(33/55) AAS
チワワ相手にマウンティング飽きた
891: 2018/11/08(木)19:41 ID:KPQhsorR(1) AAS
ID:cT4n9FI3 1レス
ID:7XhAHvKw 5レス
ID:LK8Z1F2+ 8レス
ID:z0LmIVzm 7レス
ID:qazgJ0u8 5レス
ID:Wp1BX9Nz 52レス
ID:Z62sCFyV 20レス
ID:f6HxvYUO 10レス
ID:WVKVWmmk 131レス
ID:rxHtjEGy 46レス
省1
892: mNt 2018/11/08(木)19:43 ID:nMxcoI9Z(34/55) AAS
それだけこのスレにバカが多いってことだよ
893: mNt 2018/11/08(木)19:44 ID:nMxcoI9Z(35/55) AAS
誰がどうみても行動がまんまチワワなのにそれを認めようとしないんだからなｗｗｗｗ
笑っちゃうよ
894: 2018/11/08(木)20:09 ID:/vcyh9yu(30/34) AAS
どうもミナトのチワワちゃんは統合失調症のきらいがあるな。
895(1): 2018/11/08(木)20:13 ID:ZiryknTj(1) AAS
筋トレしてるし、ウォーキングもしているし、糖質も60g以下を目標に減らしているけど痩せないお・・・
太股の肉がぷるんぷるんしてるんだお・・・
座るとズボンがぱんっぱんなんだお・・・
896: mNt 2018/11/08(木)20:14 ID:nMxcoI9Z(36/55) AAS
チワワが失と言われてもあっそで終わり
問題なのは行動がまんまチワワなのにそれを認めようとしない事
897(1): mNt 2018/11/08(木)20:15 ID:nMxcoI9Z(37/55) AAS
>>895
プロの俺には糖質60ｇ以下だから何？と言う感じ
898: 2018/11/08(木)20:18 ID:/vcyh9yu(31/34) AAS
ミナトのチワワちゃん
少なくともパーソナリティ障害は確実
外部ﾘﾝｸ[html]:www.n-seiryo.ac.jp
899(1): mNt 2018/11/08(木)21:16 ID:nMxcoI9Z(38/55) AAS
「確実」とか「絶対」これ使う奴って願望まみれな時が多いと思う
いや多すぎると思う
これ当たってる
900(1): mNt 2018/11/08(木)21:18 ID:nMxcoI9Z(39/55) AAS
焼き肉で食べ過ぎた
明日は絶対に1500キロ以内に抑える！
そして次の日になると前日の決意は忘れて食べるのがデブだよなｗｗｗｗ
絶対と言ったのはなんだったのか
901(1): 2018/11/08(木)21:19 ID:/vcyh9yu(32/34) AAS
>>899
君の態度見てたらそうとしか思えなので、
違うなら是正すべきでしょう？
902(1): 2018/11/08(木)21:25 ID:MJ3vr4jF(1) AAS
時系列が理解出来ないのは頭の病気
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