【PMS】生理とダイエット24【ドカ食い衝動】

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942(1): 2018/11/28(水)19:45 ID:qGIAZRO8(1) AAS
夕飯前に温めたアーモンドミルク飲むと暴食が防げるような気がする
豆乳や牛乳は合わない体質

950: 2018/11/29(木)08:44 ID:i4ZapEEo(1) AAS
>>942
いいこと聞いた。ありがとう。
牛乳合わないし豆乳は好きじゃないんだ。
素焼きアーモンドちょい足しするのも再開してみる。