[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録６ (1002ﾚｽ)
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53(1): 2018/09/19(水)12:26 ID:0k7KNxfX(1/2) AAS
ミナトもそうだけど巨デブになるまで放置することがおかしい
結局リバウンドするんだし
54(2): 2018/09/19(水)12:29 ID:wJIoLSFY(1) AAS
なぜ、オリゴ糖？
55(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水)12:30 ID:H0dP4PpC(1/7) AAS
俺はどこまで太れるか試したから放置ではなく挑戦
56: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水)12:31 ID:H0dP4PpC(2/7) AAS
>>54
そりゃ便秘対策だろ
柔軟な対応が出来ないライザップになぜ通ってるのかほんと馬鹿だと思うわこいつ
57: 2018/09/19(水)12:46 ID:YU+twFg2(2/2) AAS
>>55
100kgにすらなれない半端者
58: 2018/09/19(水)13:41 ID:qOvYiYXi(1) AAS
>>54
582 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc sage 2018/09/01(土) 15:00:32.01 ID:53GWQ3tM
62.5kg
*****お昼*****
サーモンのソテー（お刺身の残り2切れ）
サバ缶1/2
小松菜のいためもの
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
パルテノ
省5
59(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水)14:16 ID:H0dP4PpC(3/7) AAS
そんな書き込みあったのかｗ
まあ全部は見てないからな
60: 2018/09/19(水)14:57 ID:A+2pYY+L(1/2) AAS
>>59
515 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/18(火) 12:36:09.70 ID:mfI3CbFT0
>>503
読んでないから間違った事を書いてしまうんだよ
俺を批判したいなら勉強しましょう
61(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水)15:16 ID:H0dP4PpC(4/7) AAS
読む価値がないし知る必要もない
根本的な話を俺はしてるんだから
62: 2018/09/19(水)15:30 ID:A+2pYY+L(2/2) AAS
>>61
お前の方が無価値だよゴミ
63(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水)17:06 ID:H0dP4PpC(5/7) AAS
構ってちゃんなのか俺のストーカーなのか
いずれにしてもキチガイｗ
64: 2018/09/19(水)17:43 ID:gSfwVYKA(1/3) AAS
>>63
ダイエットもしてないのに2年も毎日荒らしにくるやてがなんだって？
65(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水)17:53 ID:H0dP4PpC(6/7) AAS
この夏はダイエットに成功した
腹囲で言うと5センチマイナス
簡単でした
66(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水)17:56 ID:H0dP4PpC(7/7) AAS
この発達障害のやばいところはこちらが現在進行形の話をしただけなのに
過去2年を語ってると勘違するところ
驚くレベルで話が通じないから職歴がないんだと思う
67(2): 2018/09/19(水)18:20 ID:gSfwVYKA(2/3) AAS
>>65
>>66
お前は言うことがコロコロ変わるな
馬鹿だから自分の発言すら覚えられないんだよ
376 ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) sage 2018/09/01(土) 21:05:44.52 ID:cmIfwg/L0
痩せる必要ないよ
もう目標体重たっしたからダイエット終わってる
68(1): 2018/09/19(水)18:21 ID:gSfwVYKA(3/3) AAS
2年間スーパーヨコヨコを停滞と馬鹿にされてからの発言だからな
現在も糞もないただの言い訳wwwww
69(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/19(水)18:24 ID:19URVZAt(1) AAS
*****おやつ*****
ココナッツオイル大さじ1杯
コーヒー
納豆1パック
216kcal
*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
ベビーリーフのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
177kcal
省1
70(2): 2018/09/19(水)18:30 ID:6EUg0r3b(1) AAS
>>69
ドカぐいしたくなる時とかないの？
どうやってそんなに節制してるの？
71(3): 2018/09/19(水)23:12 ID:xxXChl5r(1/5) AAS
>>67
ダイエットは終わってるからね
8月
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
9月
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
>>68
俺の説明を理解出来ない馬鹿がここにもいるのかｗ
おまえ馬鹿すぎ
72: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水)23:14 ID:xxXChl5r(2/5) AAS
>>70
おまえのような馬鹿が定期的に現れるな
動かない人間だから食べる必要がないんだよ
馬鹿相手に何度も書いてるが月2キロ以下ペースだから節制してない
73: 2018/09/19(水)23:52 ID:0k7KNxfX(2/2) AAS
>>71
この画像ウ板に貼られてたけど自分で貼ったの？他の人達とはレベルが違いすぎてほとんどスルーされてたけどww
74: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水)23:56 ID:xxXChl5r(3/5) AAS
う板のレベルってそんな低いのか？ｗ
どうせ画像すら晒せないおまえのような雑魚の集まりだからどうでもいいわ
75: 2018/09/19(水)23:57 ID:xxXChl5r(4/5) AAS
>>53
> 結局リバウンドするんだし
2年維持したの知らないのかこの馬鹿は説明しても理解出来ない馬鹿が多すぎるｗ
知的障害者が多いすぎ
76: 2018/09/19(水)23:57 ID:vROddVjL(1) AAS
>>71
その体型でなぜそんなに上から目線できるの？
77: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水)23:57 ID:xxXChl5r(5/5) AAS
画像でマウント取る場合は画像を晒せば良いんだよ？
78: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:00 ID:4IVQpjDe(1/12) AAS
デブの悪い癖だよ
同じ土俵にあがろうとしないのは
79: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:05 ID:4IVQpjDe(2/12) AAS
そして簡単にボコれるこの感触の少なさｗ
80: 2018/09/20(木)00:21 ID:KF6mmjG0(1/5) AAS
>>71
上の画像のデブさ加減でボコられたから朝飯抜くダイエットしたんだってな
81: 2018/09/20(木)00:24 ID:KF6mmjG0(2/5) AAS
腹囲マイナス5センチとかめっちゃ脂肪乗ってたことの証明じゃん
上の画像で体脂肪14%とか嘘っぱちだったなwww
82: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:26 ID:4IVQpjDe(3/12) AAS
胸囲マイナス5センチはどこから出てきた？
頭の悪い奴だろうけど書いてる事が常にめちゃくちゃだな
83: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:27 ID:4IVQpjDe(4/12) AAS
どうせ馬鹿が書いてると思って適当に読んだから間違えたが腹囲か
簡単に5センチマイナス出来ただけの話
84(1): 2018/09/20(木)00:28 ID:KF6mmjG0(3/5) AAS
65:ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水) 17:53:43.63 ID:H0dP4PpC
この夏はダイエットに成功した
腹囲で言うと5センチマイナス
簡単でした
85: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:28 ID:4IVQpjDe(5/12) AAS
上の画像で14％って言ったっけ？ｗ
現時点で14％は言ったと思うけど上の画像で14％は言った記憶ないな
このようにこの馬鹿の書いてる事はいつもめちゃくちゃ
86: 2018/09/20(木)00:29 ID:4IVQpjDe(6/12) AAS
>>84
簡単だったよ
87: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:30 ID:4IVQpjDe(7/12) AAS
まあデブのおまえは嫉妬ばかりせず画像を晒せるようになれよ
88: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:31 ID:4IVQpjDe(8/12) AAS
デブはわかったか？
89: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:32 ID:4IVQpjDe(9/12) AAS
こうやっていじめるのはダメかな
90: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:33 ID:4IVQpjDe(10/12) AAS
もう嫉妬レスは終わりか？終わりなら寝るぞ
91: 2018/09/20(木)00:34 ID:KF6mmjG0(4/5) AAS
844: ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) [] 2018/08/15(水) 00:18:33.22 ID:ToQnTW/20
丁度良い体脂肪の14％
適正体重に達したminato様に嫉妬するのはやめましょうｗ
嘘だからどうでもいいけど
92: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:36 ID:4IVQpjDe(11/12) AAS
そしていつものように何の意味もないコピペ
だから馬鹿されるんだよおまえ
93(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)00:37 ID:4IVQpjDe(12/12) AAS
他人を信じれない病気の奴は可愛そうだと思うわ
94: 2018/09/20(木)08:42 ID:XQhFOWMH(1) AAS
>>93
無職が何か言ってる
95(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)10:51 ID:cmXHOBaf(1/10) AAS
他人を信じれない病気の奴は可愛そうだと思うわ
これ煽りじゃなく本音だよ
名刺のもらい方知らないアホは無職なのがバレてから必死だな
96: 2018/09/20(木)11:06 ID:oi8Y01yk(1/6) AAS
>>95
お前が1日中ﾜｯﾁｮｲ同じ固定回線なのは自宅にずっといるからだろうが
無職はお前
97(2): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)11:08 ID:cmXHOBaf(2/10) AAS
家離れたら仕事放棄だろ馬鹿
98(1): 2018/09/20(木)11:09 ID:WKlPvQP9(1) AAS
ぶっちゃけ他人なんて信じてない
角が立つから信じている振りをみんなしてるだけ
99: 2018/09/20(木)11:11 ID:oi8Y01yk(2/6) AAS
>>97
やっぱり家にいるんだwwwww
100(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)11:12 ID:cmXHOBaf(3/10) AAS
>>98
俺は信じるよ
嘘つきってのは他人を信じれないものなんだぜ
101(1): 2018/09/20(木)11:16 ID:oi8Y01yk(3/6) AAS
>>100
当たり前だが俺は普通に仕事してるぞwwwww
なのに職歴なし無職呼ばわりされてるんだがwwwww
それお前のことなんじゃねwwwww
家でなにしてんの？
車に乗ってるのはなんのため？
102(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)11:18 ID:cmXHOBaf(4/10) AAS
>>101
ところでおまえは誰？名無しだからわからん
103(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)11:19 ID:cmXHOBaf(5/10) AAS
名無しのくせに俺は！俺は！と書く奴いるけど
俺俺言うなら名前ぐらいつけとけよ馬鹿
104: 2018/09/20(木)11:20 ID:oi8Y01yk(4/6) AAS
>>102
>>103
つけてるから他板で馬鹿さらしてんじゃねwwwww
何回同じミスすんだろ
105: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)11:22 ID:cmXHOBaf(6/10) AAS
で・・・誰？ｗ
名乗れない？
106: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)11:23 ID:cmXHOBaf(7/10) AAS
名前すら名乗れないのに俺俺連呼してんのかｗ
こどもかおまえは
107(1): 2018/09/20(木)11:24 ID:xJTh/x96(1/3) AAS
ミナトさん自宅で仕事してんだ
108(1): 2018/09/20(木)11:29 ID:oi8Y01yk(5/6) AAS
>>107
なお仕事の例え話ででてくるのは八百屋や駄菓子屋の模様
具体性ゼロのズレた話しかできないから無職濃厚
109: 2018/09/20(木)11:30 ID:xJTh/x96(2/3) AAS
>>108
なるほどw
110(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)11:38 ID:cmXHOBaf(8/10) AAS
名刺のもらい方知らないやつ相手だからね
レベルを下げて小学生でもわかる話をしないとね
111: 2018/09/20(木)11:39 ID:oi8Y01yk(6/6) AAS
>>110
ではレベルを上げて話してみてくれ
無職には無理だよな？
112(2): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)11:45 ID:cmXHOBaf(9/10) AAS
質問しても馬鹿はほんと答えられないからな
今日も逃げられた
113: 2018/09/20(木)11:49 ID:endPidnW(1/2) AAS
>>112
今まさに質問して逃げたの見たわ
マジの馬鹿だろお前
114: 2018/09/20(木)11:53 ID:endPidnW(2/2) AAS
>>112
レベルを上げて見ろよ馬鹿が
115(1): 2018/09/20(木)12:04 ID:KF6mmjG0(5/5) AAS
自宅とは別に事務所を構えてる設定は放棄した模様
116: 2018/09/20(木)12:05 ID:QyAGew/E(1) AAS
>>115
多分そんなことは言ってない
または
それは昔の話で今のことじゃない
これが飛んでくる
117: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)13:49 ID:cmXHOBaf(10/10) AAS
名刺のもらい方知らない事がバレて仕事のネタ増えたね
良い傾向だね
118: 2018/09/20(木)13:53 ID:DGrUZSe2(1) AAS
犬さんどうした？
もう昼過ぎだけど
119: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/20(木)17:17 ID:KXgNrssD(1/2) AAS
62.0kg
*****お昼*****
サバ缶2/3
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
603kcal
省6
120(3): 2018/09/20(木)17:50 ID:Pzv17B4g(1) AAS
いつも起床時間決まってないよね
もしかして働いてないの？
121: 2018/09/20(木)17:51 ID:xJTh/x96(3/3) AAS
>>120
ナマポだよ
122(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/20(木)18:31 ID:KXgNrssD(2/2) AAS
*****夕ご飯*****
焼き鮭1/2
レタスのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
140kcal
摂取カロリー 743kcal
腹筋100回しておきました。
>>120
フリーのSEですが、今は仕事していません。
123: 2018/09/20(木)19:36 ID:miKTvcV3(1) AAS
>>120
ミナトと同じ自宅仕事じゃね
124: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)20:39 ID:b+xG3/7z(1/10) AAS
腹筋100回って意味あるのか
いちいち書く必要すら感じないボリューム
だいたい腹筋での消費カロリーは低いからプロの俺にはくだらない種目って感じ
125(1): 2018/09/20(木)21:08 ID:Y+PYoAvl(1) AAS
ベストじゃなくてもいいから摂取カロリーに気をつけて、マストじゃないけど身体を動かすっていい傾向ですね。
126(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)21:10 ID:b+xG3/7z(2/10) AAS
>>125
ベターですらないから書いてるんだぞ
127: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)21:36 ID:b+xG3/7z(3/10) AAS
ダイエットをする→腹筋をする
これ知識のない馬鹿の行動なんだけどライザップ通ってる奴がなぜやるのか
なぜ通ってるのにちしきがないのか謎
128: 2018/09/20(木)21:55 ID:96CpURFf(1) AAS
>>126
無職の癖に生意気だぞ
129: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)21:58 ID:b+xG3/7z(4/10) AAS
無職なら仕事すればいいじゃんか
仕事はなんだって良いと思うぞ
名刺のもらい方ならおしえてやるぞｗ
130: 2018/09/20(木)22:00 ID:osiPidgL(1/2) AAS
はいオウム返し
発達障害丸出し
131: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)22:01 ID:b+xG3/7z(5/10) AAS
この馬鹿は毎日自己紹介してるだけだからな
132: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)22:02 ID:b+xG3/7z(6/10) AAS
こいつは馬鹿な上に発達障害でもあるらしい
まあ納得だけど
133: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)22:04 ID:b+xG3/7z(7/10) AAS
突然はじまる自己紹介だからね
また自己紹介が始まったかしかこちらは思わないのよね
134: 2018/09/20(木)22:09 ID:osiPidgL(2/2) AAS
やべ、笑った
むちゃ効いてるやん
135(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)22:09 ID:b+xG3/7z(8/10) AAS
書き込みで効くことあるのかｗ
なるほどなるほど
じゃいつも俺の攻撃で効いてるってことかｗｗｗ
AHAHA
136: 2018/09/20(木)22:11 ID:+UqZ0sSS(1/2) AAS
>>135
はいオウム返し
ポケモンかよおめーはよーwwwww
137(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)22:57 ID:b+xG3/7z(9/10) AAS
アニメの話されても俺は知らないからね
オタクっぽいものは見ないからｗ
138: 2018/09/20(木)22:59 ID:+UqZ0sSS(2/2) AAS
>>137
ゲームだろ
友達いないからやらなかったんだな
寝ろよ無職、ハロワいけ
139(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/20(木)23:29 ID:b+xG3/7z(10/10) AAS
お外で遊んでたから家では遊ばない
ゲームやった後の疲労感が子供の時から嫌いだった
140: 2018/09/21(金)00:47 ID:SpjgZM1z(1) AAS
>>122
ライザップで腹筋習ってないの？
ネットでもライザップの筋トレ方法載ってるけど本当に100回やってるの？
141: 2018/09/21(金)09:29 ID:FpzNzw4e(1) AAS
>>139
発達障害だから少しでも頭使うと疲れちゃうんだよね
142: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/09/21(金)11:22 ID:GUcz6hW/(1) AAS
60.6kg
*****お昼*****
豚しゃぶ
茹で小松菜
納豆1パック
もずくとひじきとワカメのスープ
パルテノ
オリゴ糖
きな粉
517kcal
省9
143(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/21(金)11:27 ID:91D1GUPU(1/7) AAS
ゲームは頭は使わないぞ
まるっきしやったことがないわけでないあるけどやらないってだけだからな
144: 2018/09/21(金)11:41 ID:tyNrzKOT(1) AAS
>>143
なのに疲れるんだwwwww
ゲームですら疲弊するとか発達障害は大変だなwwwww
145(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/21(金)11:58 ID:91D1GUPU(2/7) AAS
つまらないから疲れる
例えばおまえの相手はつまらないから疲れると思う
146: 2018/09/21(金)12:23 ID:b9xqIqoT(1) AAS
>>145
言い訳疲れでは？wwwww
147: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/21(金)12:28 ID:91D1GUPU(3/7) AAS
おまえはよく言われるだろ馬鹿の相手は疲れるとｗｗｗｗｗ
148(1): 2018/09/21(金)13:22 ID:No8crLuV(1) AAS
便秘解消おめ！
149: 2018/09/21(金)16:59 ID:YmmP9Vtt(1) AAS
SEなのにガラケー、スレたてられないとかあるのかな？
SEならPCもあると思うけどどうしたんだろ
150: ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/21(金)17:45 ID:91D1GUPU(4/7) AAS
>>148
食事内容、運動内容、水分量、睡眠時間と質、メンタルなど
記録して何が原因で便秘になるのか傾向を探すべき
養豚のようなアホは無駄に記録してそれで終わりで解決策を見つける気がない
そしておまえのような馬鹿は無駄におめでとう！ありがとう！連呼してる
まさに烏合の衆
151: 2018/09/21(金)18:06 ID:2axsvhob(1/3) AAS
やっぱり睡眠時間と減量には何かしら関係がある？
152(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/21(金)18:14 ID:91D1GUPU(5/7) AAS
あるよ
自分で試しても睡眠時間が少ないとレプチンの影響だろうけどカロリ摂取量が増える傾向があった
それ以外にも関係してる
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 850 ﾚｽあります
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ぬこの手 ぬこTOP 0.308s*