[過去ﾛｸﾞ] 「サウナでは痩せない」は嘘 (317ﾚｽ)
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7(2): 2018/08/24(金)05:52 ID:tKnfzrv1(1) AAS
>>4
もともと体重何キロだったん？
もともとどんな食事や間食だったん？
今は間食無し？
8: 主 ◆N9cmoe2A0A 2018/08/24(金)12:14 ID:wNeg5KxJ(1/5) AAS
>>6
減る
やれば分かるよ、調子よく汗かく日は1.5kg近く減る(サウナから出て休んでる時間にも汗かく)日もある
>>7
>もともと体重何キロだったん？
中学校卒業する頃は70キロ、30歳で85キロ、90キロになってダイエット開始したよ
>もともとどんな食事や間食だったん？
高校卒業するまではお菓子とジュースが大好きだった
就職して一人暮らし始めてからダイエット始めるまで(今は結婚してるから一人じゃない)の基本的な食事内容は、
朝：納豆卵ご飯とお茶(0.5〜1.0ℓ)、仕事に出発して朝マック(飲み物はコーラL)
省10
9: 主 ◆N9cmoe2A0A 2018/08/24(金)12:19 ID:wNeg5KxJ(2/5) AAS
「リットル」の環境依存が文字化けしてるので・・・
>>6
減る
やれば分かるよ、調子よく汗かく日は1.5kg近く減る(サウナから出て休んでる時間にも汗かく)日もある
>>7
>もともと体重何キロだったん？
中学校卒業する頃は70キロ、30歳で85キロ、90キロになってダイエット開始したよ
>もともとどんな食事や間食だったん？
高校卒業するまではお菓子とジュースが大好きだった
就職して一人暮らし始めてからダイエット始めるまで(今は結婚してるから一人じゃない)の基本的な食事内容は、
省11
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