[過去ﾛｸﾞ] 「サウナでは痩せない」は嘘 (317ﾚｽ)
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128(2): 2018/08/26(日)20:53 ID:edNH90jE(1) AAS
>>98
質問
昨日の夜からそのメニュー試してるんだけど、玄米じゃないとダメ？白米しかないから白米で試してる
あと昼のカップラーメンを米にしてもいいの？
キャベツ250グラムめっちゃ多いし、食事時の300ccの水分は自分にはちょっと多い、そんな時は水分減らしてOK？
今日サウナ行ってきて休憩入れながら4回入って1.3キロ落ちた
一番最後に水風呂に10分ちょっと入って出たんだけど体の芯まで冷えきって家に帰りついても喉が乾かない
そういう時は無理に水分200cc飲まなくてもOK ？
129(3): 主 ◆N9cmoe2A0A 2018/08/26(日)21:43 ID:0ER2LFrQ(3/3) AAS
こんばんは！
>>128
試してくれてるんですか！？
ありがとうございます、結果にコミットすると思います！
白米はほとんど食べないけど、白米でも大丈夫だと思います
カップラーメンは昔はまってたのでカップラーメンって書いてますけど、ご飯でもOKです！
キャベツはダイエット効果を調べて実際その量で痩せたので、できれば頑張って食べてほしいです
水分量が多い場合は少なくしてもいいです、逆に飲み過ぎるのは厳禁です
水風呂の温度が低く体が冷えて喉の渇きがなくなる、ありますよね！
そういう時でも帰ってから必ず200mlの水分は取ってください！
省2
130: 2018/08/26(日)22:13 ID:f1qXyhjl(13/14) AAS
>>128
> 今日サウナ行ってきて休憩入れながら4回入って1.3キロ落ちた
水分が抜けて喜ぶ馬鹿？
>>129
> 水分量が多い場合は少なくしてもいいです、逆に飲み過ぎるのは厳禁です
飲みすぎるぐらいで良いんだけどな
嘘を教えるなよ
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