[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
994(1): (ﾜｯﾁｮｲ ceb0-TVsO [153.225.60.209]) 2021/05/18(火)18:51 ID:egU6DMP10(1) AAS
筋トレの後に有酸素運動のダイエットを毎日してるんですが
左腕の筋肉が硬くなってきたんですが、右腕は左腕ほど硬くないんですが
これは大丈夫なんでしょうか？
996: (ﾜｯﾁｮｲ bb93-GroH [106.72.195.160]) 2021/05/18(火)20:22 ID:K59mFlM20(2/2) AAS
>>994
右利き？
筋トレと有酸素運動の種類がわからないけど左右均等に鍛えてると仮定しておいて
ストレッチが足りてないから利き手じゃない方の筋肉が浮腫んでる可能性
硬い＝筋肉量だと思うのは早計でだいたい鍛え始めで硬くなるのは単に疲労で水分が滞留してるだけ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.976s*