[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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916(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdd-ISbd [126.35.77.166]) 2021/04/21(水)22:13 ID:1+gJ7axsp(2/2) AAS
>>915
ダイエット前はたぶん日に2500ぐらいです
今はダイエット中でpfcのバランスよく基礎代謝-200calで生活していますが、あまりカロリーを取らなすぎるのもよくないって話も聞いたので適正はどのくらいなのかしりたいです
917: (ﾜｯﾁｮｲ 1316-tdH6 [27.142.170.36]) 2021/04/21(水)22:18 ID:cD382HsT0(1) AAS
>>916
ダイエット前に体重は増えていたのか横這いだったのか、今の条件でどれくらい経っていて体重はどうなっているかによると思います。
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