[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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415(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp11-c7rO [126.233.71.193]) 2018/10/23(火)20:25 ID:DdBLHKw3p(2/5) AAS
>>414
初心者が3kg筋肉増やすくらい筋トレした上での1日40kcalは誤差レベルだろ
その程度なら筋トレ一種目増やす程度のカロリーでしかない
416(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8157-iIi7 [220.221.59.66]) 2018/10/23(火)20:33 ID:dlgpcWdc0(2/5) AAS
>>415
週一の維持トレーニングで週280kcal消費増加するならすごい価値あるな
434: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM69-Kcfq [150.66.68.161]) 2018/10/24(水)11:12 ID:sUDVAhI/M(2/2) AAS
>>432
アスペか？
筋肥大3kgの前提をいきなり無しとか話が成立しない
>>415-416の部分とか忘れちゃった？お前のレスだぞ？
>女性は3kgも筋肥大できないとする主張には同意できない
とりあえずこの部分だけでもいいや
お前が言う女性が減量期間中に3kgの筋肥大させるテストケースを提示しろ
ついでに
筋肉が増えると生活活動代謝が増える根拠は？
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