[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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325(2): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-vYEg [61.205.3.88]) 2018/10/04(木)21:18 ID:rh7R4KIsM(1) AAS
何を信じるかは本人次第
カロリー欠損大杉
→コルチゾール分泌過剰
→脂肪燃焼停止、筋異化亢進
筋肉ついたとか幻想
脂肪も減って筋肉が目立つようになっただけ
筋肉は確実に脂肪より多く減少していってる
現状、単純計算で480キロカロリー/日あるが
(7200×8/120)
多くても300程度にする
省7
326: (ﾜｯﾁｮｲ 1789-lAKJ [153.204.28.205]) 2018/10/04(木)21:46 ID:Y1OiT9u90(2/2) AAS
>>325
運動の消費で欠損を稼ぐのはだめなのかえ？
328(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-RseO [126.3.204.96]) 2018/10/04(木)22:47 ID:ubfmBO8R0(1) AAS
>>325
＞カロリー欠損大杉
→コルチゾール分泌過剰
→脂肪燃焼停止、筋異化亢進
カロリー欠損はどこで判断したのですか？
なぜカロリー欠損が多いのか教えてください
＞筋肉ついたとか幻想
筋肉が固くなってきたのも、痩せたから浮き彫りになってそう感じるだけですな？
＞現状、単純計算で480キロカロリー/日あるが
(7200×8/120)
省5
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