[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 2 (1002ﾚｽ)
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596: 2019/03/09(土)22:41 ID:napdLnbA(3/3) AAS
>>592
食べて運動、が一番痩せるねえ
私も色々やってみて、栄養士の言う通りのPFCバランスで何でも食べるのがダイエットには最良と思い知った
糖質制限は1度リバウンドしてどこがどう悪いのかよくわかったし体調もだるかったからやめた…
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