[過去ログ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002レス)
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832
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:18 ID:5G5pDD/n0(14/64) AAS
知ってるとも知らないとも俺は言ってない
突然バカが意味不明なことを聞いてきたから答えないだけ
833: (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)20:20 ID:Q8OpBRYr0(5/26) AAS
>>832
無知なのバレてるから隠さなくていい
ダイエットもよくしらないでしょ
834
(2): (スッップ Sdea-vNMs) 2018/08/09(木)20:20 ID:Bt91AjRad(2/2) AAS
このスレでケンカしてる時間をトレーニングに充てれば
どれだけ充実した時になっただろうか
835: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:21 ID:5G5pDD/n0(15/64) AAS
だからおまえの願望を書く事に何の意味があるんだ?と聞いてるんだけどw

ダイエットの話をしてるときにバカは絡んでこいよ

どうせおまえはバカなことをかいてバカにされて終わりだろうけど
836: (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)20:22 ID:Q8OpBRYr0(6/26) AAS
>>834
MINATOはトレーニングしないから大丈夫
837
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:22 ID:5G5pDD/n0(16/64) AAS
>>834
トレーニングはほぼ毎日一時間やってるのでこれ以上いらない
でも俺に粘着してる奴はデブだろうからやったほうが良いかも
838
(2): (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)20:25 ID:Q8OpBRYr0(7/26) AAS
>>837
そんなにやってるのに3ヶ月前からの目標4kgをいまだに達成できてないんだな
あと2kgだっけ?
やり方間違ってるだろ
839
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:27 ID:5G5pDD/n0(17/64) AAS
>>838
体重の増減は食事管理と何度も俺が教えたのにまだおぼえてないのか?

頭の出来が悪すぎ
840
(1): (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)20:29 ID:Q8OpBRYr0(8/26) AAS
>>839
管理できてないから達成出来ないんだろうねお前は
語る資格はない

783 ミナト 2018/08/05(日) 20:23:57.79 ID:3JXv+Ohb
焼き鳥10本とからあげ食べたけど食べ過ぎた事を反省してる!
でもビール飲まなかった自分を褒めてあげたい!

ということでカンパーイ!

784 ミナト 2018/08/05(日) 20:26:29.52 ID:3JXv+Ohb
あっ焼きそばも食べたんだった
そうです・・・全部屋台で買いました
841: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:29 ID:5G5pDD/n0(18/64) AAS
繰り返し書いても頭の弱いこいつみたいな奴って覚えられないだよな
俺なら一回で覚えるけどw
842
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:31 ID:5G5pDD/n0(19/64) AAS
現時点でデブでないし懸垂なんて35回出来るから身軽なんだよ
だから減量のモチベーション自体低い
843: (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)20:32 ID:Q8OpBRYr0(9/26) AAS
>>842
モチベーション維持できないプロ
つい馬鹿食いしちゃうプロ
言い訳しかでてこない
844: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:37 ID:5G5pDD/n0(20/64) AAS
焼き鳥10本って肉に換算すると300gも届かないよ
それをバカ食いってどんだけ少食なデブなんだよ
845
(2): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:39 ID:5G5pDD/n0(21/64) AAS
焼き鳥屋で10本食べてお腹いっぱいと言う奴のほうが少数だぞ
酒ばかり飲んでる奴はあまり食わないけどな
846: (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)20:39 ID:uGqdnluya(7/41) AAS
>>840
なにこれキモ………
847
(1): (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)20:42 ID:Q8OpBRYr0(10/26) AAS
>>845
からあげと焼きそばは無視ワロタ
848
(1): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)20:43 ID:uGqdnluya(8/41) AAS
スクワットスレで痛さを指摘されコテハン卒業してミナトage自演するミナトクソ面白い
849
(1): (オッペケ Sr03-jO7B) 2018/08/09(木)20:45 ID:xspdatqWr(4/4) AAS
>>845
よぅ、文盲www
どこに書いてあるんだ!
www字が読めねぇwww
足せば良いのか?
www聞かなきゃわからない馬鹿www
850
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:46 ID:5G5pDD/n0(22/64) AAS
>>847
少量だからね無視して良い
851: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:47 ID:5G5pDD/n0(23/64) AAS
>>849
バカは質問があるならきちんとしてこいよ

きちんと聞いてくればバカに教えてやる
852
(1): (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)20:47 ID:Q8OpBRYr0(11/26) AAS
>>850
こんないい加減な奴が食事制限語ってるとかギャグだろ

839 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木) 20:27:59.16 ID:5G5pDD/n0
>>838
体重の増減は食事管理と何度も俺が教えたのにまだおぼえてないのか?

頭の出来が悪すぎ
853: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:48 ID:5G5pDD/n0(24/64) AAS
>>848
自演になってないと思うけどなぜか自演と言ってるバカがいて不思議
854
(2): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:48 ID:5G5pDD/n0(25/64) AAS
>>852
1日のカロリーを聞かない?

やっぱりおまえはバカだから基本がわかってないな
855: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:50 ID:5G5pDD/n0(26/64) AAS
バカどもはいろいろ聞いてくればいいのにw

こんな話の中でもバカであることがすぐバレてしまうからな
856: (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)20:50 ID:uGqdnluya(9/41) AAS
おまえは自演してるのがバレてるんですけどね
857
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:51 ID:5G5pDD/n0(27/64) AAS
木を見て森を見ず系のバカが多いと俺はいつも言ってるが

まさにそれだな

1日の摂取カロリーを聞かずに焼き鳥10本にバカが過剰反応した
858: (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)20:54 ID:uGqdnluya(10/41) AAS
スクワットスレでこれはわざとすぎ
画像リンク[jpg]:i.imgur.com
859: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)20:58 ID:5G5pDD/n0(28/64) AAS
バカをおちょくる楽しさね
860
(1): (ワッチョイ 67b2-jO7B) 2018/08/09(木)20:59 ID:NKQN290z0(1/10) AAS
>>857
言い訳文盲。
理詰めされて負けたくせにwww
しかも、高学歴の定義も学歴も職業も答えてねぇぞwww
自分で言ったんだから、答えろよ間抜けw
861: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:01 ID:5G5pDD/n0(29/64) AAS
>>860
何が文盲?理詰め?何の話?願望まみれはやめろバカ
862: (アウアウエー Sac2-Kt+D) 2018/08/09(木)21:01 ID:0peMfjTva(1/7) AAS
今北産業
863: (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:01 ID:uGqdnluya(11/41) AAS
ミナト
相変わらずネットイキリ弁慶
デブ
864
(2): (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)21:01 ID:Q8OpBRYr0(12/26) AAS
>>854
もうやめとけ
他でバランス取るとかいってカタボるのは素人
865
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:02 ID:5G5pDD/n0(30/64) AAS
>>864
何が言いたいのか意見をぶつけて来なよ

バカなおまえを指導してあげるから
866: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:03 ID:5G5pDD/n0(31/64) AAS
何でこのようなバカを俺が指導しなきゃいけないのかほんと意味不明なんだけど
867
(1): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:03 ID:uGqdnluya(12/41) AAS
ミナトがまともに指導してるところ見たことねえや
868
(3): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:04 ID:5G5pDD/n0(32/64) AAS
>>867
まともな意見がこないから指導することがない
869: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:05 ID:5G5pDD/n0(33/64) AAS
違うに決まってるもん!!!
みたいな書き込みばかりでないようがまったくないからな
870
(2): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:05 ID:uGqdnluya(13/41) AAS
初心者スレって名目なのに
バカとかデブとか質問してる初心者を見下してる時点で
初心者のダイエットの後押しをするつもりなんてなくて自分の日常の抑圧された欲求のはけ口に使ってるのがよくわかった
871: (アウアウエー Sac2-Kt+D) 2018/08/09(木)21:06 ID:0peMfjTva(2/7) AAS
>>870
それな
872: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:06 ID:5G5pDD/n0(34/64) AAS
>>870の書き込みは ID:uGqdnluyaのことを言ってるんだと思う

妙に納得した
873
(1): (アウアウエー Sac2-Kt+D) 2018/08/09(木)21:07 ID:0peMfjTva(3/7) AAS
>>868
初心者の気持ちをくみ取ってアドバンスしろ
874: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:07 ID:5G5pDD/n0(35/64) AAS
自己紹介の法則発動してますよw

って感じね
875
(2): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:07 ID:uGqdnluya(14/41) AAS
>>868
まともな意見とかいうけどそもそも質問でしょ?
初心者スレってスレタイで自分でスレ建てしてるんだからさ初心者の目線に立ちなよ
なにを書いたらいいか自分の質問になにが不足してるかとかわかるわけないじゃんそんなんわかったらここに来ないで自分でダイエットできるわけだし
人に教えるというところの根本がわかってないよね
だからこのスレは初心者スレの皮を被ったミナトのサンドバッグスレ
876: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:08 ID:5G5pDD/n0(36/64) AAS
>>873
アドバンス!するんごwww
877: (アウアウエー Sac2-Kt+D) 2018/08/09(木)21:08 ID:0peMfjTva(4/7) AAS
>>875
それな
スレの私物化な
878
(1): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:08 ID:uGqdnluya(15/41) AAS
初心者の目線に立って初心者の質問の意図を汲み取れないならもう初心者スレなんて建てるのやめちまえよ
879
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:08 ID:5G5pDD/n0(37/64) AAS
>>875
なぜ突然初心者が〜って言い始めた?脱線しすぎ
880
(1): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:09 ID:uGqdnluya(16/41) AAS
>>879
脱線じゃないでしょ???なにいってるの????
881: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:09 ID:5G5pDD/n0(38/64) AAS
>>878
相手の意見を理解出来ないバカなおまえはここに書き込むのやめちまえって感じ

正論ごめんね
882: (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:10 ID:uGqdnluya(17/41) AAS
ここ初心者スレでしょ?なに言ってんの?
883
(1): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:11 ID:uGqdnluya(18/41) AAS
相手の意見ってそもそもを否定してるわけじゃん
詳細も何にも書かず
そんなん初心者だって置いてけぼりだしそんな不足した情報で、かつ文章だけで意図を理解しろなんて無理に決まってるだろ
どこまであたまわるいのこいつ
884: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:11 ID:5G5pDD/n0(39/64) AAS
>>880
指導って言葉が出たのはこの辺のやり取りから
で・・・・なぜ突然初心者の話になった?w 脱線させんなバカ
>>854
>>864
>>865
885
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:11 ID:5G5pDD/n0(40/64) AAS
>>883
脱線くんは今度はなんの話?
886: (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)21:12 ID:Q8OpBRYr0(13/26) AAS
>>868
じゃあ消えろやwww
887
(1): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:12 ID:uGqdnluya(19/41) AAS
揚げ足しか取れないのほんと面白いね
888: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:13 ID:5G5pDD/n0(41/64) AAS
>>887
いや普通に流れ無視しておまえが脱線させすぎだからw
889
(1): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:13 ID:uGqdnluya(20/41) AAS
>>885
安価がついてないとなんの話かも追えないのか?
890: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:13 ID:5G5pDD/n0(42/64) AAS
>>889
脱線させるタイプだから話が飛ぶからわからんと言ってるだけ
891: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:14 ID:5G5pDD/n0(43/64) AAS
このバカのように説明なしで脱線させる奴っているよね
いきなり違う話してやんの
892: (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:14 ID:uGqdnluya(21/41) AAS
あーはいはいそれに関してはすみませんでした。
意見とか指導とかそれ以前、そもそもの話だって言いたいの。意図が理解できないことを責めるくせに自分の至らなさはそうやって都合よく逃げるんですね
893: (ワッチョイ 6fb2-QP/R) 2018/08/09(木)21:16 ID:3e49EoCV0(4/34) AAS
今晩スレ無くなる勢いだなw
894: (ワッチョイ 67b2-jO7B) 2018/08/09(木)21:22 ID:NKQN290z0(2/10) AAS
703 名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdea-kPOC) 2018/08/09(木) 14:16:53.87 ID:Ae7A+x1fd
カロリー計算しました!
鍋の一食分が138キロカロリーで、
一日2食になるときに食べる
鍋以外の物は糖質0麺に納豆とキムチ、卵黄合わせた233キロカロリーです。
基本的に一日一食ですが、週に2.3回は2食目を取ります。
飲み物は家で作ってる麦茶です。

間食はしません

707 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木) 14:19:53.68 ID:RJbgSFv00
>>703
省8
895
(1): (アウアウエー Sac2-Kt+D) 2018/08/09(木)21:25 ID:0peMfjTva(5/7) AAS
ミナトってパートいくつからこのスレにいんの?
896: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:31 ID:5G5pDD/n0(44/64) AAS
さあね
俺が来た時からこいつらのようなバカがゴロゴロいた

嘘を教えてる奴に噛み付くと猛反発してきたからそのまま居着いてやった
897: (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:33 ID:uGqdnluya(22/41) AAS
みんなダイエットに成功してダイエット板を卒業して入れ替わりだろうからわかる人いないんじゃないかな
ミナトみたいにいつまでも痩せられないからって常駐してるようなデブならともかく
898: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:35 ID:5G5pDD/n0(45/64) AAS
> ミナトみたいにいつまでも痩せられないから

ん?w 何いってんだこいつw
昔からバカが居たしそのバカの一部は今でもいると思ってるよ
成長出来ないバカっているからな
899
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:35 ID:5G5pDD/n0(46/64) AAS
画像すら晒せない雑魚に痩せれないからと言われてしまったwww
900
(1): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:36 ID:uGqdnluya(23/41) AAS
いてほしい願望や妄想は要らないってば
君のお得意の文言を人にも言わせるな
スレ埋め
901: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:36 ID:5G5pDD/n0(47/64) AAS
名無しは画像すら晒せないデブばかりで文字だけだもんな
902: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:37 ID:5G5pDD/n0(48/64) AAS
>>900
ボコられたからってスレ埋めなくていいぞデブ
903: (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:37 ID:uGqdnluya(24/41) AAS
おまえどんだけポジティブなの
904
(1): (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)21:37 ID:Q8OpBRYr0(14/26) AAS
>>895
2chには5年以上前からいるみたいだが
何があってこんな異常な生活を送ってるかわからん
905: (ガラプー KK27-BP3U) 2018/08/09(木)21:38 ID:X9gLaZQlK(9/16) AAS
さあ馬鹿をからかって
一気にこのスレを終了させるか

馬鹿なおこちゃまはおねむの時間かな?

まぁ頭に血がのぼっていて眠れないとは思うけど
906
(2): (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)21:41 ID:Q8OpBRYr0(15/26) AAS
一応MINATOは1時までには眠るって設定がある
成長ホルモンの絡みがあるからプロは1時まで起きたりしないんだけどな
907
(1): (ガラプー KK27-BP3U) 2018/08/09(木)21:42 ID:X9gLaZQlK(10/16) AAS
>>899
お前自身が晒せないくせに

今日の日付現在にほど近い時刻入りで晒してみな

ネットから探したって無駄
908: 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:43 ID:5G5pDD/n0(49/64) AAS
>>904
いやいや5年もいない。嘘を書くなバカ
ダイエット開始が3年前な
だからこんな板あることもしらなかった
909
(2): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:44 ID:5G5pDD/n0(50/64) AAS
>>907
俺は何度も晒してるけどおまえが晒さない事が問題ね
910
(1): (ワッチョイ 6fb2-QP/R) 2018/08/09(木)21:44 ID:3e49EoCV0(5/34) AAS
はよ消化しちゃおうこのスレ
911: (アウアウエー Sac2-Kt+D) 2018/08/09(木)21:45 ID:0peMfjTva(6/7) AAS
ついに俺も画像を晒し雑魚から強者になった。
画像リンク[png]:o.5ch.net
912: (ガラプー KK27-BP3U) 2018/08/09(木)21:45 ID:X9gLaZQlK(11/16) AAS
>>909
また言い訳言って逃げた
913: (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)21:46 ID:Q8OpBRYr0(16/26) AAS
>>909
MINATOがしっぽまいて逃げるIPスレwww

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
2chスレ:shapeup
914
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:46 ID:5G5pDD/n0(51/64) AAS
体重のグラフをチェックして気がついたけ75キロ前後の体重になってからもう2年経ったわ
もう体重は安定した
915: (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)21:48 ID:Q8OpBRYr0(17/26) AAS
>>914
安定してどうするwwwww

942 ミナト 2018/08/09(木) 12:23:37.84 ID:RJbgSFv0
今74キロですよ
目標値まであと2キロ
916
(1): (アウアウエー Sac2-Kt+D) 2018/08/09(木)21:48 ID:0peMfjTva(7/7) AAS
>>910

917: (ワッチョイ 6fb2-QP/R) 2018/08/09(木)21:48 ID:3e49EoCV0(6/34) AAS
>>916
おう
918
(1): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:49 ID:uGqdnluya(25/41) AAS
>>906
それなのにミナトはいつも7時に起きてるとか言ってるんだ
睡眠時間少ないのはデブのもとだとかいってるけどミナトこそ睡眠時間少なくて草
919
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:50 ID:5G5pDD/n0(52/64) AAS
>>918
おまえ偉いな
バカぞろいのこのスレできちんと分析出来た奴始めてみたかも
920: (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)21:50 ID:Q8OpBRYr0(18/26) AAS
>>919
えっ・・・
921
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:51 ID:5G5pDD/n0(53/64) AAS
>>906
> 成長ホルモンの絡みがあるからプロは1時まで起きたりしないんだけどな

プロの俺が答えます
おまえの書いてる事は嘘
922: (ガラプー KK27-BP3U) 2018/08/09(木)21:52 ID:X9gLaZQlK(12/16) AAS
そしてこのスレで今日だけで50レス以上

ウルトラマンのカラータイマーより早くレスしている暇人
923
(1): (ワッチョイ 6fb2-QP/R) 2018/08/09(木)21:52 ID:3e49EoCV0(7/34) AAS
はよ消化しちゃおう
924
(1): (ワッチョイ ca7b-OcNz) 2018/08/09(木)21:52 ID:Q8OpBRYr0(19/26) AAS
>>921
だからお前は2年経っても目標にたどり着けない
925
(2): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:52 ID:5G5pDD/n0(54/64) AAS
何時から何時までは成長ホルモンが出る時間なので寝ましょう
みたいな話は「昔」は言われてたけど今は言わない

プロの意見としては古い情報を掴んだままのバカはいつまでも言ってろって感じ
926: (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:53 ID:uGqdnluya(26/41) AAS
>>923
スレ立ておつ
927
(1): 南十様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/09(木)21:53 ID:5G5pDD/n0(55/64) AAS
>>924
体重を減らすだけが俺の目標でないからね
そこはおまえのようなデブと違う
928: (ワッチョイ 6fb2-QP/R) 2018/08/09(木)21:54 ID:3e49EoCV0(8/34) AAS
梅梅
929
(1): (アウアウオー Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)21:54 ID:uGqdnluya(27/41) AAS
>>925
>何時から何時までは成長ホルモンが出る時間なので寝ましょう
>みたいな話は「昔」は言われてたけど今は言わない

>プロの意見としては古い情報を掴んだままのバカはいつまでも言ってろって感じ

今は言わないの?根拠のある文献持ってきてくれる?
930: (ワッチョイ 6fb2-QP/R) 2018/08/09(木)21:54 ID:3e49EoCV0(9/34) AAS
うめ梅
931: (ワッチョイ 6fb2-QP/R) 2018/08/09(木)21:54 ID:3e49EoCV0(10/34) AAS
うめうめ
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