[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216 (1002ﾚｽ)
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496: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)16:58 ID:vGaEtkBB0(2/47) AAS
1日の第一食目にタンパク質30ｇ摂るだけで1日の腹の減り方は変わると思う
第一食目におにぎり3個とか食ってると食欲スイッチが押された状態になるイメージ
497: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)17:02 ID:vGaEtkBB0(3/47) AAS
俺がジャイアンなのは今始まった事じゃないぞ
498: (ﾜｯﾁｮｲ c36d-8Mjq) 2018/08/08(水)17:47 ID:eV5Vz0F40(1) AAS
休みの日10時間ぐらい寝た後ってちょっとの運動でいつもより息が上がるのはなんで？
ちょっとの階段上がったりするのでもいつもよりかなり疲れるんだが
499: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)18:20 ID:vGaEtkBB0(4/47) AAS
> 10時間ぐらい寝た後
起きた直後なのか起床後3～4時間なのか説明がない
少ない情報だけを書いて何をしたいのかほんと意味不明
500: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) [age] 2018/08/08(水)18:43 ID:AqGWIBWIa(1/2) AAS
>>495
ダイソーダイエットラップ
キシリトールガム
ノンカロリーコーラ
バナナ
一日一食だけ好きなものを食べまくる
自転車で往復20キロ
腹筋30回
これで有り得ないくらい痩せれる
501(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-8iL/) 2018/08/08(水)19:03 ID:3mnuc6jVd(1/2) AAS
> 自転車で往復20キロ
これ以外は関係ないと思われ
502(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)19:10 ID:vGaEtkBB0(5/47) AAS
プロの採点
ダイソーダイエットラップ→ゴミ
キシリトールガム
ノンカロリーコーラ→積極的に摂るものでない
バナナ
一日一食だけ好きなものを食べまくる→1日1食ならほとんどの人が痩せる
自転車で往復20キロ
腹筋30回→馬鹿が好きなエクササイズの代表が腹筋
503(2): (ﾜｯﾁｮｲ 334f-R0Ou) 2018/08/08(水)20:14 ID:rAM274n30(1/2) AAS
ここ1カ月
朝昼コーヒーで
夜糖質抜きつつがっつり食べるんだけど、
まだ大きな効果はない
やっぱり
デスクワークでほとんど歩かないのもいけないんかな
あとは朝タンパク質30グラムとるべきかね？
例えば卵5個とか豚肉炒めだけでもとか
504: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)20:22 ID:AqGWIBWIa(2/2) AAS
>>501
自転車と腹筋抜きでも1ヶ月で6キロ痩せたし
自転車と腹筋足したら一週間で腹筋の割れ目が出てきたよ
>>502
ダイソーダイエットラップ←直ぐに汗がたまるのでサウナより良かった
キシリトールガム←バナナと併用することで空腹感を減らせた
ノンカロリーコーラ←別にこれだけ飲んでるわけじゃない。基本は水とお茶でドリンク飲みたいときだけこれ
バナナ←バナナだけで空腹感を減らすのは無理だが1日3食とは別で食べてガムとノンカロリーで空腹感激減
一日一食だけ好きなものを食べまくる←これは書き方が悪かったが、1日3食中で1食だけ食べまくる。
自転車で往復20キロ←これとラップが聞いた
省1
505(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)20:28 ID:vGaEtkBB0(6/47) AAS
> 直ぐに汗がたまるのでサウナより良かった
汗が溜まったからなんだよ馬鹿
頭弱すぎ
> ノンカロリーコーラ←別にこれだけ飲んでるわけじゃない。
繰り返すけど積極的にとるもんでないと覚えろ
> 1日3食中で1食だけ食べまくる。
省4
506(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)20:49 ID:nHqsKAKca(1/23) AAS
>>505
＞汗が溜まったからなんだよ馬鹿
＞頭弱すぎ
アスペ乙
＞繰り返すけど積極的にとるもんでないと覚えろ
誰も積極的に飲んでるとか書いてないよね？アスペなの？
省8
507: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)20:53 ID:vGaEtkBB0(7/47) AAS
>>506
> 汗が溜まったからなんだよ馬鹿
やり方をダメ出しされておまえからの反論なし
馬鹿が苦し紛れでアスペ言い始めたのは情けない
> 誰も積極的に飲んでるとか書いてないよね？
説教的に飲まなくて良いものをおまえは飲んだ
つまりおまえやった間違ったやり方でも痩せれるということな
> 痩せる前は適正体重で今は美容体重ですが(^^)
省5
508: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)20:58 ID:vGaEtkBB0(8/47) AAS
「間違ったやり方でも痩せられた！だから俺の成功体験を書くからおまえもやれ！」
こういうことを書くデブが多いけど間違ったやり方をススメルのはただの悪だよ
509(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK87-SvA6) 2018/08/08(水)20:59 ID:8Sz2Sck7K(1/5) AAS
またキチガイがマウントとろうとして喚いているのか
ここで自分の名前に様をつけようとするやつは
リアルでは誰からも尊敬されず
むしろうしろ指を指されているやつがほとんど
510: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-8iL/) 2018/08/08(水)20:59 ID:3mnuc6jVd(2/2) AAS
半日以上空腹時間を作るのはいいかも。
血糖値が安定して飢餓感が無くなる。
511: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:00 ID:nHqsKAKca(2/23) AAS
ダメ出しってかクソコテが他人をバカにしているだけでデブやバカ認定含めて根拠ないよね？
ただの暴言をダメ出しとは言わない（笑）
512: (ﾜｯﾁｮｲ cf37-Xflc) 2018/08/08(水)21:01 ID:mKtfUsMH0(1) AAS
南斗のハート様・・・なのか？
513(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:01 ID:vGaEtkBB0(9/47) AAS
>>509
ここでボコられた奴が現実逃避をしてリアルの妄想をする
そうやってすぐに逃げ道を探すのは良くないよ
514(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:03 ID:nHqsKAKca(3/23) AAS
>>513
リアルで相手されないからってここで暴れてる人に言われましても…（笑）
たかだかクソコテにネットでバカにされたところでリアルに影響ないからドヤらなくていいよwww
515: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:04 ID:vGaEtkBB0(10/47) AAS
>>514
おまえのやることは他人のことより現実逃避をしないこと
現実逃避をするのをやめてから俺を攻撃してきなさい
わかりましたか？
516: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:07 ID:vGaEtkBB0(11/47) AAS
しかしこういう自己紹介しちゃう奴だからこいつのリアルはかなり酷そうだな
自己紹介しろと言わなくてもしはじめちゃうんだよな
517(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:10 ID:nHqsKAKca(4/23) AAS
ここまでブーメラン激しいと清々しいね
518: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:13 ID:vGaEtkBB0(12/47) AAS
ラップを巻いて汗が出たから痩せた！と勘違いするデブが多いからテンプレにも書いておいたけど
脂肪が燃焼する事と汗が出るということはイコールではない
汗が出るだけで痩せるなら夏はダイエットに向いた季節ということになるが現実は不向きな季節
冬のほうがダイエットがしやすいのは馬鹿でも知ってると思ってたが知らない馬鹿がいるようだな
>>517
ボキャが乏しいね
519: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:16 ID:nHqsKAKca(5/23) AAS
だから6キロ痩せたって書いてるじゃんwww
520(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:20 ID:vGaEtkBB0(13/47) AAS
俺は20キロ痩せたけどだから何？って感じ
痩せたから偉いとかないから
521(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:27 ID:nHqsKAKca(6/23) AAS
>>520
自分がデブだから他人をデブ認定して精神の安定をはかるんだね（笑）
普通ならそんな単位で痩せる必要ないし
522(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:28 ID:vGaEtkBB0(14/47) AAS
>>521
ごちゃごちゃ言ってないでおまえの画像さらしてごらん
523: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:29 ID:nHqsKAKca(7/23) AAS
痩せたら偉いとかないとかいいながら痩せたキロ数でマウンティングして、デブなのバレたクソコテがいうと説得力あるねー
いやぁ、見ていて清々しいブーメランですな
524: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:29 ID:nHqsKAKca(8/23) AAS
>>522
ごちゃごちゃ言ってないでおまえの画像さらしてごらん
525(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:31 ID:vGaEtkBB0(15/47) AAS
> 痩せたら偉いとかないとかいいながら痩せたキロ数でマウンティングして
いや違う
こちらは事実を書いただけでマウンティングしてないけどおまえがされたと思っただけでしょｗ
> デブなのバレたクソコテがいうと説得力あるねー
デブではないけどおまえの画像晒してごらん
526(2): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:33 ID:vGaEtkBB0(16/47) AAS
ちなみにこのスレでは画像を晒せず逃げる奴がほとんどだった
だからおまえが頑張れｗ
527: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:35 ID:nHqsKAKca(9/23) AAS
>>525
自分に様付けしたクソコテが20キロ痩せたって書いた次の文で痩せたら偉いとかないからって書けばマウンティングにしか見えないでしょ
自分に様付けしてる癖に語彙力と理解力低すぎません？
528: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:35 ID:nHqsKAKca(10/23) AAS
>>526
自己紹介乙
529: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:37 ID:vGaEtkBB0(17/47) AAS
「20キロ痩せたミナト様は偉い！6キロしか痩せれないおまえは雑魚！」
このように脳内変換したのがおまえの敗因だと思うわ
このスレでは画像を晒せず逃げる奴がほとんどだった
だからおまえが頑張れｗ
530: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:42 ID:nHqsKAKca(11/23) AAS
意図していないのなら無意識でマウンティングしてるか文章力無くて、マウンティングの文脈になったってことだけど理解してる？
519 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) sage 2018/08/08(水) 21:16:50.80 ID:nHqsKAKca
だから6キロ痩せたって書いてるじゃんwww
520 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水) 21:20:32.45 ID:vGaEtkBB0
俺は20キロ痩せたけどだから何？って感じ
痩せたから偉いとかないから
531(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:45 ID:nHqsKAKca(12/23) AAS
＞このスレでは画像を晒せず逃げる奴がほとんどだった
あと頑張れも何も美容体重に到達したからもう痩せる必要ないんだけど（笑）
そもそも敗因って何？
クソコテと勝負事した覚えないし、こういうの言い出すからマウント野郎って言われるんだよ
532: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:46 ID:vGaEtkBB0(18/47) AAS
俺は20キロ痩せたからマウンティングした経験がない
でもおまえは6キロ痩せてドヤ顔してるんだろ？ｗ
馬鹿すぎ しかもやり方が糞だったんだろ？
笑えるぐらいの馬鹿
533: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:47 ID:vGaEtkBB0(19/47) AAS
>>531
画像を晒せないデブなのか
了解おつかれ
534: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb2-xva2) 2018/08/08(水)21:51 ID:Oxr6Bq8/0(1) AAS
現在170㎝、体重69㎏。２週間で体重を五キロ落としたいです。なるべく脂肪だけを落とす食事はたんぱく質中心で糖質をカットしたものがいいのかな？
535(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK87-SvA6) 2018/08/08(水)21:56 ID:8Sz2Sck7K(2/5) AAS
>>526
じゃあ言い出しっぺのお前が画像晒せよ
自分ができないことを他人にしろと言う
説得力なし
あと他人に日本語の理解力について講釈しているが
お前自身が日本語の理解力がなく不自由だから
文章をひとつのレスにまとめられず
毎回レスを連投する状態になっているということを指摘しておく
536: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:57 ID:nHqsKAKca(13/23) AAS
＞俺は20キロ痩せたからマウンティングした経験がない
過去ログ見たらマウント指摘されてんじゃん
＞でもおまえは6キロ痩せてドヤ顔してるんだろ？ｗ
痩せてないだのデブだのを言われたから開示しただけだよ
＞馬鹿すぎ しかもやり方が糞だったんだろ？
＞笑えるぐらいの馬鹿
省4
537(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:57 ID:vGaEtkBB0(20/47) AAS
2週間で5キロ脂肪を落とすのは不可能
水抜きを含めて5キロなら可能だけど瞬間的に5キロ落として満足？
ダイエットは現実的な目標をたててやれ
538(2): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)21:58 ID:vGaEtkBB0(21/47) AAS
>>535
俺はコテで何度も晒してるからおまが晒せ
539(2): (ﾜｯﾁｮｲ 334f-R0Ou) 2018/08/08(水)21:58 ID:rAM274n30(2/2) AAS
自分も
アラサーで
身長176
体重72
と過去最大になってしまってる
特に意味顔かでかくなった気がする
65まで引き締めたいのよね…
540: (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-318p) 2018/08/08(水)21:59 ID:HIAJpWzNM(1) AAS
995 MINATO 2018/08/05(日) 17:46:01.81 ID:3JXv+Ohb
75キロ前後の体重になってもう2年ぐらい経つと思うけど
93キロから落ちたあすけんの3年スパンのグラフは消えかかってるはず
まったく見てないけど
541: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)21:59 ID:nHqsKAKca(14/23) AAS
クソコテ様のこれとかID:3JXv+Ohb0
どう見たらマウンティングしてないって言えるんだよ
みんなに指摘されてるんだからいい加減自覚して欲しいな
直ぐにバカやデブとかいうとことか正にクソコテ様のいうダメな人間像じゃん
542: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK87-SvA6) 2018/08/08(水)22:04 ID:8Sz2Sck7K(3/5) AAS
>>538
結局晒せないチキン確定
543: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)22:04 ID:vGaEtkBB0(22/47) AAS
>>539
ここに書いても達成出来ないよ
部屋に紙に貼ったほうが効果がある
544(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)22:05 ID:vGaEtkBB0(23/47) AAS
晒す奴は晒せと言われたらすぐ晒す
でもこいつは言い訳ばかりして晒さない
もうおまえはいいぞ
545(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK87-SvA6) 2018/08/08(水)22:06 ID:8Sz2Sck7K(4/5) AAS
>>544
お前のことだな
546: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)22:07 ID:nHqsKAKca(15/23) AAS
>>537
水ってカロリーも脂質もないのに抜く必要ある？（笑）
>>538
いや、見たことないんですが？（笑）
>>539
顔と言われるどう大きいのか分からないけど
顔は体重落としただけではスッキリさせるのは難しいよ
頻繁に汗をかかせたり、表情筋鍛えたりしないと顔だけは本当に不可能に近いよ
むくみの解消が重要だね。
体重的にはそんなに太ってないよ
省2
547: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)22:08 ID:vGaEtkBB0(24/47) AAS
> 水ってカロリーも脂質もないのに抜く必要ある？（笑）
これおまえ馬鹿確定だわ
説明が欲しいならお願いしてこい
548: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)22:11 ID:vGaEtkBB0(25/47) AAS
> 顔は体重落としただけではスッキリさせるのは難しいよ
こいつ顔自体がでかくなる事を知らないのかなｗ
> 頻繁に汗をかかせたり、表情筋鍛えたりしないと顔だけは本当に不可能に近いよ
また汗かよｗｗｗ
いちいち嘘を書くな馬鹿
この馬鹿は女なのかな
549: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)22:26 ID:vGaEtkBB0(26/47) AAS
>>545
何度も晒してるけどおまえは毎回逃げてるのか？
550: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)22:34 ID:nHqsKAKca(16/23) AAS
＞これおまえ馬鹿確定だわ
＞説明が欲しいならお願いしてこい
水分抜くと身体の生理機能が低下して痩せられないし、過食気味になるんだけど
どうバカなのか説明してごらん？
＞こいつ顔自体がでかくなる事を知らないのかなｗ
デカくならないなんて書いてないけど？？？
省4
551: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)22:38 ID:vGaEtkBB0(27/47) AAS
> 水分抜くと身体の生理機能が低下して痩せられないし、過食気味になるんだけど
水を抜くことを誰がすすめたのか書いてごらん
脳内で勝手に話を作ってツッコミをするなら脳内で完結させようぜキチガイｗｗｗ
> 汗をかかないと通常はおきない水太りになったり、
おまえは頭だけでなく腎臓も悪いのか？
季節によるが脂肪を燃焼するためには発汗することはマストではない
馬鹿は覚えましょう
552(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)22:40 ID:vGaEtkBB0(28/47) AAS
しかしこの馬鹿は相変わらずこちらの書いてない事への反論ばかりだな
これがキチガイって奴だろうな
553: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)22:42 ID:vGaEtkBB0(29/47) AAS
こいつ名無しだから知識のない馬鹿である自覚はあるんだろうな
でも馬鹿であることを認めたくないから俺に粘着をしてるがこのように毎日フルボッコ
554: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-Xflc) 2018/08/08(水)22:45 ID:GHn6aF+70(1) AAS
今最先端の男山根スタイルですなさすが
555: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)22:47 ID:vGaEtkBB0(30/47) AAS
山根くんは「男として」とか言いすぎだと思う
口だけのジジイに権力をもたせたらろくなことにならん
556: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)22:47 ID:nHqsKAKca(17/23) AAS
＞水を抜くことを誰がすすめたのか書いてごらん
＞脳内で勝手に話を作ってツッコミをするなら脳内で完結させようぜキチガイｗｗｗ
↑↓5キロを効率よく痩せる為に水抜きを出してるけど？
＞水抜きを含めて5キロなら可能だけど瞬間的に5キロ落として満足？
ーーーー
＞おまえは頭だけでなく腎臓も悪いのか？
季節によるが脂肪を燃焼するためには発汗することはマストではない
省5
557: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK87-SvA6) 2018/08/08(水)22:50 ID:8Sz2Sck7K(5/5) AAS
>>552
自己紹介乙
まんまお前だな
558: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:02 ID:vGaEtkBB0(31/47) AAS
> むしろ季節的に汗をかかないと熱中症で死ぬよ？
今ダイエットと汗の関係を話してるので熱中症の話はしてない
汗をかくな！とおまえの脳では変換されたんだけどきちんと俺の言ってる事を理解出来るようになろう
おまえｈいつ暴走をして言ってない事へのツッコミをしてる
発達障害恐るべし
559: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:03 ID:vGaEtkBB0(32/47) AAS
これだけ馬鹿なら就職も無理かな
560(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)23:10 ID:nHqsKAKca(18/23) AAS
＞今ダイエットと汗の関係を話してるので熱中症の話はしてない
＞汗をかくな！とおまえの脳では変換されたんだけどきちんと俺の言ってる事を理解出来るようになろう
＞おまえｈいつ暴走をして言ってない事へのツッコミをしてる
発達障害恐るべし
効率よく痩せるのに水抜き&季節的に発汗はよくないとか言ってるじゃん
そもそも痩せる為には脂肪燃焼→発汗作用→水分補給を繰り返す必要があるんだけど？
561: (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-8Mjq) 2018/08/08(水)23:11 ID:bjIW3AIDa(1/2) AAS
ミナトバカすぎるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
562: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)23:13 ID:nHqsKAKca(19/23) AAS
発汗作用がないってことは脂肪燃焼に必要な運動に満たないか体温の上がり過ぎで熱中症になるかのどちらかになるわけど
これで発汗作用や熱中症がダイエットに関係ないってどういう生活してるの？
それに何度も写真貼ってるのなら今貼れない不都合はないよね？
563(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffe8-8iL/) 2018/08/08(水)23:19 ID:zfoKaNV90(1/2) AAS
このケンカ、面白い。
564: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:21 ID:vGaEtkBB0(33/47) AAS
>>560
> 効率よく痩せるのに水抜き&季節的に発汗はよくないとか言ってるじゃん
誰が言ってんだよ馬鹿
おまえの話は脳内妄想が多すぎてわからん
565: (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-8Mjq) 2018/08/08(水)23:21 ID:bjIW3AIDa(2/2) AAS
ほんとここはミナトって名前のついたニート珍獣一匹が騒いでるだけのクソスレだなぁ
566: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:24 ID:vGaEtkBB0(34/47) AAS
> 発汗作用がないってことは脂肪燃焼に必要な運動に満たないか
冬の夜にパンツ一枚でジョギングをすると寒くて汗なんて出ない
でも脂肪は燃焼する
だいたい馬鹿なおまえは脂肪が燃焼すると何になるのかわかってんのか？汗になるとでも思ってんのか？バカすぎ
567(2): (ﾜｯﾁｮｲ 73b2-Okn4) 2018/08/08(水)23:24 ID:yJTHH0lU0(1/7) AAS
エビデンス出す人間が出たら出たで逃げ回ってるしな
568: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:26 ID:vGaEtkBB0(35/47) AAS
>>563
レベルが違うから一方的な暴行だよ
569(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:26 ID:vGaEtkBB0(36/47) AAS
>>567
誰に言ってるのかきちんと書こうぜ
570: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:27 ID:vGaEtkBB0(37/47) AAS
俺が100知ってるとしたらこの馬鹿は10知らないと思うよ
571: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:29 ID:vGaEtkBB0(38/47) AAS
まずこの馬鹿の問題点はこちらの書いてる事を理解出来ない事
書いてる内容を素直に理解する能力がない
これは発達障害だろうから出来ないんだろうな
この馬鹿が発達障害なのはしかたないけど知識がしょぼすぎる
572: (ﾜｯﾁｮｲ ffe8-8iL/) 2018/08/08(水)23:31 ID:zfoKaNV90(2/2) AAS
売り言葉に買い言葉でも語彙力があると
こんなにバラエティ豊かなやりとりになり得る。
とても勉強になりました。ありがとう！
573(1): (ﾜｯﾁｮｲ 73b2-Okn4) 2018/08/08(水)23:32 ID:yJTHH0lU0(2/7) AAS
>>569
わかってるくせに～
上半身の写真だせば覚えてない
グリッパークローズはクラスで1番だったからとか意味不明な事を言うのはだれかな？？？
574: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)23:33 ID:nHqsKAKca(20/23) AAS
＞冬の夜にパンツ一枚でジョギングをすると寒くて汗なんて出ない
＞でも脂肪は燃焼する
嘘松乙
それ、公然わいせつ罪だし
それに体育着が短パン半袖しかなかった時代でも運動したら汗はかくけど？
寒くすることで痩せる方法あるけど、それは美容医療器じゃないと無理
ただの体温維持程度のことでは痩せられない
＞だいたい馬鹿なおまえは脂肪が燃焼すると何になるのかわかってんのか？汗になるとでも思ってんのか？バカすぎ
省1
575(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)23:37 ID:nHqsKAKca(21/23) AAS
そもそも夏の話なのになんで冬に汗をかかない話をしてるの？
汗をかかない程度の運動で20キロも痩せられるのならご自慢の写真とやら見せてよ
576(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:38 ID:vGaEtkBB0(39/47) AAS
>>573
何言ってるのこのバカ
ハッキリ書け
577(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:39 ID:vGaEtkBB0(40/47) AAS
>>575
俺の書いてる内容は何ひとつ間違ってないけど何か問題点あった？
578: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:41 ID:vGaEtkBB0(41/47) AAS
間違ってる箇所がないのに理解力のない馬鹿が意味不明なレスをしてるんだよ
579(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)23:42 ID:nHqsKAKca(22/23) AAS
>>577
はい
・ダイエットに必要なのはカロリー計算のみ
・水抜きで5キロ減量
・夏は汗をかくべきじゃない
・汗もかかずに冬場の軽度の運動で20キロ減量
580(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-JYM4) 2018/08/08(水)23:43 ID:nHqsKAKca(23/23) AAS
>>579の内容は全て反論したので何かあればどうぞ
581(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:48 ID:vGaEtkBB0(42/47) AAS
>>579
おまえは何の話してんの？
マジで頭狂ってるね
>>580
これはおまえの妄想？
582(1): (ﾜｯﾁｮｲ 73b2-Okn4) 2018/08/08(水)23:48 ID:yJTHH0lU0(3/7) AAS
>>576
手始めにCOC#1.5の20回クローズの証拠をヨロシク^^
あ、発言エビデンスね↓
5 MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/05/10(木) 17:29:09.43 ID:N780RnrS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
今は20回ぐらいニギニギ出来るよ
583: (ﾜｯﾁｮｲ 73b2-Okn4) 2018/08/08(水)23:49 ID:yJTHH0lU0(4/7) AAS
これ握れてんの？
584: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:50 ID:vGaEtkBB0(43/47) AAS
>>582
意味不明すぎて会話が成立しない
585: (ﾜｯﾁｮｲ 73b2-Okn4) 2018/08/08(水)23:50 ID:yJTHH0lU0(5/7) AAS
だから言ったじゃん、無理ならいいよって
586: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:51 ID:vGaEtkBB0(44/47) AAS
こいつらのような会話もまともにできないような頭のおかしい奴しかいなくなったってやばくね？
587: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:52 ID:vGaEtkBB0(45/47) AAS
なんとなくこのバカが何を求めてるのかわかった！
動画うｐしろ！と言ってるんだろうな
でもこの前その件には回答したはずだよ
気が向いたらあげるとかそういういい加減な回答だった
もう忘れたのかね
588: (ﾜｯﾁｮｲ 73b2-Okn4) 2018/08/08(水)23:53 ID:yJTHH0lU0(6/7) AAS
無理ならいいって
589(1): 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:53 ID:vGaEtkBB0(46/47) AAS
握力にこだわる奴ってのは人間的におかしい奴が多いから関わりを持ちたくないと思ってる
グリッパーのようなつまらない地味なトレーニングをしたことは偉いとは思うけど
すごいとかは思わないね
590: (ﾜｯﾁｮｲ 73b2-Okn4) 2018/08/08(水)23:57 ID:yJTHH0lU0(7/7) AAS
はいはい、小学生みたいだな、決めつけて逃げるってのは
591: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/08(水)23:59 ID:vGaEtkBB0(47/47) AAS
決めつけるも何もおまえは話の通じない人間じゃんｗ
気が向いたらあげるよと言ってるのにこちらの言ってることを理解出来ない馬鹿じゃん
592: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/09(木)00:01 ID:1nDE29c30(1/24) AAS
「気が向いたら動画あげるよと言ってた件どうなりましたか？」
こちらの言ってることを理解出来てるのならして欲しいね
でもこいつ馬鹿だから無理かな
593(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-7xoL) 2018/08/09(木)00:02 ID:XpTOOCPOa(1/4) AAS
>>581
全部君が言ってたことだよ（笑）
>>589
根拠は？
少なくとも毎日大量のレスを打つ為にスマホの画面を叩くよりはよっぽどためになるけどね
594(1): (ｱｳｱｳｵｰ Sa02-wXaL) 2018/08/09(木)00:04 ID:ujO/7dy5a(1/6) AAS
>>567
ほんとこれ
なのに他人には逃げとかいう
ミナトはクソ
595: 南十様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/09(木)00:09 ID:1nDE29c30(2/24) AAS
>>593
言ってないけど言ってると思うなら
いつ言ったのかレス番で書いてごらん
絶対逃げるなよ
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