[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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105: 2018/08/03(金)13:27:31.80 ID:XkdH3m0k(1/3) AAS
このスレの人達は与沢翼氏のダイエットどう思われますか？
341: 2018/11/02(金)18:05:43.80 ID:C9MEFZXZ(1) AAS
医療法人潤和会を麻薬取締法違反の罪で略式起訴
外部ﾘﾝｸ[html]:www.47news.jp
390: 2018/11/10(土)20:04:35.80 ID:u3wgZxtZ(1) AAS
>>378
ツボってしまい電車の中で震えちまったわ…
392: 2018/11/11(日)09:15:24.80 ID:e+qMddMt(2/3) AAS
ハリボーが脂質0.1gだから夕飯グミにしよう
487(1): 2019/03/15(金)23:56:19.80 ID:vuufB56x(2/2) AAS
>>484
> 1ヶ月くらいで糖質を徹底的に制限した場合、失敗して体重が増えてしまうことがあるでしょうか？
カロリー次第、それまでの食事形態や代謝柔軟性次第
HPA（視床下部-下垂体-副腎）軸や甲状腺機能が壊れ気味の人（low t3含む）、腸内環境が不安定な人は失敗する確率がそれなりにあります
> コンテストを1ヶ月後に控えてイマイチ絞りが足らないので本格的なケトジェニックに切り替えて勝負できないか
こういう駆け込み目的ではおすすめしませんねー
クロスフィットトレーナーのAYAさんと同じような食事スタイルですからケト適応に近いところまで来てるでしょうけど
現状の少量の糖質摂取をさらに減らす事が吉と出るか凶と出るかは、一か八かの賭けになる
焦ってコルチゾール炸裂させてたら、ケトのカロリーパーティショニング（筋量温存しながら体脂肪燃焼）効果も薄まってしまうので精神衛生上も良くないと思います
コンテスト終わってから、期限の迫ってない心身ともに余裕のあるときに試すほうが良いかと
689: 2019/04/23(火)23:16:37.80 ID:tBpa4ji3(6/7) AAS
論破されて顔真っ赤にして逃げたか
726: 2019/05/05(日)08:53:58.80 ID:AzGvH22B(1) AAS
>>722
意識してない部分でそれ以上に糖質摂取してしまってるんじゃない？
739: 2019/05/08(水)15:17:46.80 ID:9GYRNpos(1) AAS
>>729
戻すもナニも腹筋板チョコ時代の画像無いから、戻すよりダイエットやね。
788: 2019/05/11(土)17:23:29.80 ID:Hs7RZ6oh(1/2) AAS
普通に原材料の欄を見れば他の油入ってるか否か分かるでしょ。
自分はドレッシングやら作る時はバージンオイルを使って炒め油には安いポマースオイル（最低品質だけどめちゃ安で癖もないから菜種油の代用）と使い分けしてる
906: 2019/05/21(火)19:17:07.80 ID:OmLdhRjZ(3/4) AAS
めも、女性向けリコンプの基本
書いてる人は女性でバスケで足りない筋力強化目的でトレを始めたとのこと
ケト導入期間中の注意点とそれを行う意義の説明も適切
2chｽﾚ:shapeup
935: 2019/05/24(金)19:27:15.80 ID:elalD610(1) AAS
>>934
普段は洗剤の香りしてる
955(1): 2019/05/27(月)17:05:21.80 ID:ax9Ibc2c(1) AAS
そもそも女はケトジェニックに向いてない
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