[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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93(3): 2018/08/01(水)15:20:30.34 ID:xAEMNY3U(3/7) AAS
>>90
ケト中のトレ後の少量カーボは高GI一択と何度言えば
パスタとか中途半端なGIのを中途半端な量食うのが一番ダメ
CBLのよくある失敗のパターンにハマってたんでないのか？
↓
◇CBLによくある２つの大きな間違い、低GIの陥穽
外部ﾘﾝｸ:guide.ozma.beer
246(1): 2018/09/28(金)17:32:27.34 ID:OUxLOYsf(1) AAS
ちょっと前このスレでも話題になってたリコード法の本で、
飽和脂肪酸は食物繊維と摂ってる限りは害にならない(そうじゃないと良くないかも)ってことが何回も書かれてたと記憶してるんだけど、そういう主張って他でもある？
そりゃ何見ても野菜はたくさん食べろって書いてるけど。
256(2): 2018/10/06(土)03:30:28.34 ID:GaX0cH+3(9/11) AAS
わたくしごとですが、大豆粉の摂取を熱暑の折は中断してまして
また最近再開しましたが、某βコングリニシンの効果なのか
2chｽﾚ:shapeup
腹部（内臓〜体幹皮下）脂肪の沈着を抑えるand/or優先的に消費する作用がやはりあるなあと（※個人の感想です）
カロリーオーバー寄りに調整してても、大豆粉摂取時は臍周りの皮下脂肪厚めエリアがごく狭く囲われた感じになりますね
ついでに>>148さんに触発されて、cleanとdirtyの境界線を探索しておったのですが
（具体的には、胡桃と芋建碑を重ね食いしてたのですが）
大豆粉中断中は、もうちょっと緩んだ臍周りになってました
リコンプの概念をもう一歩奨めて、皮下脂肪のつけ直しをあれこれ試している最中なのですけれども
性ホルモン健常な女性の場合、カロリー超過させたときは尻太もも等エストロゲン関連部位の皮下脂肪に優先してつきやすく
省1
549: 2019/03/27(水)16:04:50.34 ID:zsPuXncf(4/12) AAS
愛着と嗜癖は混同されがち（特にマーケティングの文脈では意図的操作的に行われる）
愛着を嗜癖と区別できている → >>547
嗜癖を愛着と思い込まされている → >>548
568: 2019/03/27(水)21:36:17.34 ID:DjVSS27g(1/2) AAS
スパイス以前に異常なエネルギー不足の常時飢餓状態で甘味の快楽に抗えるはずもない
575(1): 2019/03/28(木)08:00:07.34 ID:+sQPrXIc(1) AAS
下痢ならわかるけど便秘はあなただけでは
909: 2019/05/21(火)23:16:24.34 ID:lqbBnnzC(1) AAS
低糖質で停滞してケトにしてみたが体重変わらんな
ただ酒は毎食飲んでるんでストレスは感じ無い点は良い
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