[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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58: 2018/07/25(水)14:31:12.31 ID:NTstlD1c(1) AAS
>>55
いや…ケトって糖分とらないからギムネマ必死かなって思って聞いただけさ…。効果あるかって、そりゃ何求めてギムネマ取るかワカメ。
70(1): 67 2018/07/29(日)23:32:10.31 ID:OXstycGX(1) AAS
>>69
私の場合、相当酷い眠気です。
下手したら糖質摂った時より酷いかも。
血糖測定器があればいいのだけど。
生クリーム入りカフェラテでは眠気は出ません。
脂質の多いお肉をたくさん食べた後、目を開けていられないほどの眠気に襲われます。
ローファットハイプロテイン食の時は眠気に悩まされることはありませんでした。
221(1): 2018/09/14(金)00:44:27.31 ID:mv1U9gl2(3/3) AAS
>>220
> FであれCであれ【カロリー比で10%未満に抑える】という代謝ストレスに晒す
付け加えるならば
HCLF plant-based whole foods と対になってその効用を比較検討されるべきは
LCHF plant-based whole foods もしくは
LCHF animal-based real foods であって
LCHF/HCLF highly-prossesed food ではないということです
動物主体だろうが植物主体だろうがホールフード／リアルフードを食え、話はそれから
459: 2019/02/04(月)01:01:46.31 ID:RRX1qKo2(1) AAS
ついに荒らしはデマまで飛ばすようになった・・・
たんぱく質でインスリンはないわｗ
まぁ荒らしは、健康とダイエットに効果的な糖質制限をどうあっても阻止したいんだろうけどｗ
480: 2019/03/13(水)21:45:15.31 ID:DE8m7W43(1) AAS
>>479
え？そんな入ってないだろ
492: 2019/03/16(土)00:59:14.31 ID:FcTbfvTz(4/7) AAS
コンテスト前の追い込みでケトをやるとなると、PSMF (protein sparing modified fast）的なマクロに近づいていくのではないかなと
通常のLCHFでの導入すっとばすと失敗しやすいし、失敗したときの心身のダメージが甚大になるのであまり大きな声で紹介したくはないのですが
過去スレのこの人も
2chｽﾚ:shapeup
shoさんのこれも
↓
ダイエット中の超高たんぱく質は体脂肪を減らす｜2017.05.16
外部ﾘﾝｸ:shofitness.com
いうまでもありませんが、高蛋白爆食に耐え得る内臓（肝臓腎臓消化管）を持ってなければ成功しません
537: 2019/03/26(火)02:15:13.31 ID:YowMKyjM(5/7) AAS
>>535
> 甘味をやめられない止まらない性格
それはあなた固有の性格ではなく
腸内の菌たちが糖を欲して、あなたを操作してるだけ
お祓い（腸内細菌叢の入れ替え）すれば消える霊障の類い
669: 2019/04/20(土)01:19:01.31 ID:tlLUtrKn(1/2) AAS
だったらわざわざ買ってまで食うもんじゃなくなるんだよな＞植物性ω３
そう思っていた時代もありました、が、今はえごま積極消費実験中
ω３摂取時に飽和脂肪がついてないことに特段の意味があるかは分からないが、蛋白質がついてこないのは意外と使い勝手が良いと感じている（鯖などの青魚と比べて
ω６が極小に抑えられてるのは圧倒的に重要かつ有利だと感じる、ので生胡桃はもう買わないディスコン決定
912: 2019/05/22(水)09:00:44.31 ID:XW55RXwb(1) AAS
このスレに限らず糖質制限関係って電脳能書厨ばかりだけどさぁ
なぜかいつまで経っても痩せれずに居るコテハンばかりだよねｗｗｗ
ハイ爆笑！！！
992: 2019/05/30(木)08:55:03.31 ID:UsiIZpqP(9/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
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