[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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92(2): 2018/08/01(水)15:04:47.01 ID:FYja2MQX(1/4) AAS
筋肉が削られる体感って何
グリコーゲン枯渇して体が重くなってるだけだろ
力が出ないから筋トレも捗らず筋肉は削られて当然
121: 2018/08/05(日)20:03:54.01 ID:4VbKz3lM(2/2) AAS
それとカフェインですね。
146: 2018/08/11(土)11:16:17.01 ID:So5i5/RU(4/5) AAS
>>36
> 自己嫌悪や怒りは、ストレスに晒されれば程度の差はあれ誰でも持つものですが
> 乖離的な感覚は明らかに病理として捉えるべきもので、そのような感覚変容状態が起こらなくなってきたのは有意な変化で
> （カロリー収支やマクロを揃えるIIFYM的な食事管理でこういうことは通常起こらないわけですから）
> その変化を経験した当事者が自分の言葉で表現したnarrativeの記録として、このレスは非常に価値あるものだと思います
そのように表現して頂けると過去も報われる思いで嬉しいです。
7月中旬のことを書いた時に昔のような頭と書いてしまいましたが、
一度早退しつつも仕事に行けることそのものは以前お話ししたように活力によるコントロールが効いていたと思いますので
根気良く食事管理を続けていきたいと思っています。
> 代謝に影響を与えていたものをあらまほしき状態に戻していくとき、変化を自覚するのは
省7
603: 2019/03/30(土)01:54:12.01 ID:E74wElZe(3/3) AAS
コルチゾールでGLUT1が減るってことは、心身ともに疲弊させるストレス存在下で血糖スパイクさせる甘味への嗜癖が強まることの説明になるね
ダイエットで血糖低め安定させてたらGLUT1が増えていかなきゃいけない（グルコース濃度とは逆相関）のに
コルチゾール炸裂させてるとGLUT1が減ってしまう！！！！
大事なことばっかりなので★いっぱいつけちゃったw
４．グルコースの取り込みと糖輸送体
外部ﾘﾝｸ[html]:www.shibayagi.co.jp
GLUT 1（HepG2, brain glucose transporter, erythrocyte transporter）
★★グルコース濃度が低いときにグルコースを効率よく取り込ませる．全ての動物細胞に発現．
★★特にグルコース要求度の高い細胞に多い．★★インスリン非依存的（脂肪細胞を除いては）に作用．細胞内小胞（GLUT 4とは別の）と細胞膜に存在．分子量55,000．
GLUT 1そのものかまたは非常に類似した物質が★★赤血球，繊維芽細胞，心筋，脂肪細胞，腎，網膜・瞳孔・視神経の血管，脳-血管障壁関連の脳組織★★に存在する．
省2
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