【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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978(1): 2018/08/05(日)15:31 ID:M9vTAI05(2/2) AAS
カロリーを抑える所までは大体の人はわかってる

980(1): MINATO　 2018/08/05(日)16:10 ID:3JXv+Ohb(4/13) AAS
>>978
いやわかってないよ
細かい知識が入る事によって一番大事な1日のカロリー摂取量を軽視してしまう