【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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761(1): 2018/07/28(土)19:39 ID:c/9+uuHw(11/13) AAS
ごっさん！
完食！うまかった！

しかし、今日は炭水化物少ないけど、まあ大丈夫なもんだな意外とｗ

人間、やれば出来るなｗ

この鉄の意志で、ダイエット成功させるぜよｗ

762(1): 2018/07/28(土)20:02 ID:UYcuvK2N(2/4) AAS
>>761
今日の一日のカロリーは見た感じだと2000～2500カロリーぐらいだね。
毎日この感じだと運動もしてるし絶対痩せるわ、おめでとう。