【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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54(2): 2018/07/12(木)21:02 ID:K5pxq+db(1/2) AAS
20代後半女 170センチ 95キロ
2000キロカロリーくらいにしてるんだけどそれだと体重増えたりしてしまう
生理前っていうのもあるかもだけど
1000キロカロリー未満くらいにした方がいいのかな？

55(1): 2018/07/12(木)21:05 ID:fbEAvQpB(1) AAS
>>54
何かスポーツやってましたか？

58(1): MINATO　 2018/07/12(木)21:10 ID:MU0uYCjN(10/16) AAS
>>54
プランを書かずにどうしたら良いかって馬鹿かおまえ