【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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40(1): 2018/07/12(木)18:21 ID:s2BpxssG(1) AAS
体重９４キロからひと月半で１６キロ痩せたよ
今はリバウンドしてまたダイエット中
お昼と夕方にステーキ食べてきたよ
１５０ｇずつ
今日、尿にケトン体出てるって言われて痩せる身体になってきたんだなって

43(2): MINATO　 2018/07/12(木)18:54 ID:MU0uYCjN(5/16) AAS
>>40
ダイエットはスピード勝負でないからな
デブはスピードにこだわりすぎてるんだよ
そして極端なダイエットが終わり気がつくとリバウンド

やってることがアホ