【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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359(1): 2018/07/20(金)20:41 ID:eesHQOGe(1/2) AAS
体内時計が整うとか自律神経的にも朝ごはんは必要なんだよ

361: MINATO　 2018/07/20(金)20:46 ID:c+OPud79(4/4) AAS
>>359
いちいち意味不明な食べる理由付けしなくていい
自律神経を整えたいなら夜は人工の光を浴びず激しい運動もせず穏やかに過ごす