【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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308(1): 2018/07/19(木)00:30 ID:BPfQw+xR(2/2) AAS
>>307
ありがとう。
タンパク質150gで2000kcalになるよう変えてみる

321: MINATO　 2018/07/19(木)13:37 ID:d6YTRIy+(1) AAS
>>308
これは成功するタイプの人間

>>312
逆に直接の減量効果のあるものなんてないよ？
たぶんおまえの聞き方が悪かった