【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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301(1): 2018/07/18(水)23:37 ID:/jKGY+8F(2/3) AAS
>>299
150ならなんとかイケる
タンパク質の減った分のカロリーって炭水化物or脂質に回して良いの？

切り捨てたほうがいい？

304(1): MINATO　 2018/07/18(水)23:46 ID:/mqlPgku(4/4) AAS
>>301
理由があって設定カロリーを設定してPFCバランスをせっていしたんだろ？
ある一部分だけを書いて質問するなよ