【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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281(2): 2018/07/18(水)15:20 ID:wjVcWB5Y(3/3) AAS
体脂肪って肌が乾燥してると上がるの？正確に測るにはどうしたらいいんだろ

283: 2018/07/18(水)15:48 ID:GJo18bSI(3/3) AAS
>>281
正確な測定ではなくあくまで推測値。

ただの目安ですので、鏡にうつるご自身の姿と腹囲などのメジャー系数値を頼みにしたほうがよいかと。

287: 2018/07/18(水)17:09 ID:h05X7VHI(2/2) AAS
>>281
家庭では無理