[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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248(2): 2018/07/17(火)19:47 ID:8OEmJmgT(4/5) AAS
すまん、こんなに本腰入れてダイエットしたの初めてだからちょっと動揺してるんだ
ただ、やっぱ自分の限界ギリギリまで追いつめてやってるから現実が受け入れられなくてさ…
未だに飲み込めないけど、ここまでやってるから続けるよ
252(1): 2018/07/17(火)20:28 ID:WxvceUE0(1) AAS
>>248
最終的には落ちたが長いと1ヶ月くらい停滞したことあったな。
そいうときに限って試しに食べてるものかえたタイミングだったりすると
戻すかどうか悩んだな。
253(1): 2018/07/17(火)20:38 ID:bm2t5mBM(1) AAS
>>248
塩分で水太りとか？
汗かくから控えるべきじゃないだろうけど
あと日焼けでも水分貯留するみたい
筋トレの水分貯留はもう聞いてるよね
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