【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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238(1): 2018/07/17(火)19:07 ID:7j9HM7c9(1/3) AAS
>>237
ちゃんとうんこ出てるか？
基礎代謝より抑えてるってのもスレスレだったら微妙だけどそうじゃないんだろうし
脂質も最低限はとらないと便が作られないぞ

239(1): 2018/07/17(火)19:11 ID:8OEmJmgT(1/5) AAS
>>238
毎日最低2回はうんこ出てる
ちょっと緩めだけれども

基礎代謝2400くらいだけど、1800とか1600とかで抑えてる
ほんとに意味不明すぎてノイローゼになりそう