【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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19(1): 2018/07/12(木)11:23 ID:hgwMdbBd(2/2) AAS
120kgから100kgへ減量した時と80kgから70kgに減量した時なら後者のほうが筋肉の減少率が大きいんだぜ？
言ってる意味わかるよな？

21: 2018/07/12(木)12:04 ID:3R1zuKcO(5/6) AAS
>>19
1日1食なんかやるからじゃね