【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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122(1): 2018/07/14(土)08:04 ID:GC3aiM89(1) AAS
5月9日 100.7kg
6月9日 90.9kg
7月9日 86.6kg
7月14日 85.1kg

期限の7月9日が何事もなく過ぎた
完全に勘違いしてたが8月23日が正しいらしい
はぁマジはぁ

366: 2018/07/21(土)08:55 ID:llmWF5rg(1) AAS
>>122
体重の落ちが鈍化してるが皮下脂肪が減ってる
7月14日 85.1kg
7月21日 84.6kg

睡眠時間増やしたい(´・ω・`)