【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

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424: 2018/07/23(月)09:56 ID:OGP0M9V9(1/3) AAS
>>402
まず7000カロリー削ってみろ
1キロ痩せるには３日断食だからな

425: 2018/07/23(月)10:03 ID:OGP0M9V9(2/3) AAS
>>413
アホ

430: 2018/07/23(月)16:14 ID:OGP0M9V9(3/3) AAS
>>429
ゼロコーラや
セブンイレブンのゼロサイダーみたいにしっかり甘いものか
全く甘くない炭酸水を飲むのがいいよ
微妙に甘いのは糞不味い