[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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14: 2018/07/12(木)10:17:27.94 ID:uQHH0hHo(1/3) AAS
ただ体重を落とせばいいんであれば1日1食だろうが
断食だろうが好きにしたらいいと思うけど
どう痩せたいか、痩せてどうしたいのか、どうなりたいのか
そこまで考えると話は変わってくるよな
30(1): MINATO 2018/07/12(木)15:54:02.94 ID:MU0uYCjN(1/16) AAS
「腹筋はキッチンで作られる」はアメリカでは超有名な言葉だからな
俺も何度もこの板に書いてる
Abs are built in the kitchen,
317: 2018/07/19(木)10:23:05.94 ID:uVgdJWQw(1) AAS
>>315
許す
386(1): 2018/07/21(土)22:19:18.94 ID:z/9rvk54(1/2) AAS
>>380
俺もカロリー欠損を厳密に計算して一日700kcal、
10日でだいたい7200kcal、10日で1kg減の皮算用をしていたけど
最初の3週間で1.1kgしか痩せなかったよ
今、2ヶ月強で8kg減になっているけど
机上の計算どおりに、10日で1kg減にはなっていない
1ヶ月単位で見ると、月に3kgずつ減ってはいるけど、
停滞する時は3週間くらい停滞していて
1日で2kg減ったことが2回ある
本当に体重の動きは読めないね
433: 2018/07/23(月)18:34:55.94 ID:Wa6MX4tx(1) AAS
炭酸水飲んだら勃起すごくなる？
524: 2018/07/25(水)21:23:11.94 ID:5tcLHEIz(10/15) AAS
昨日今日と２日間禁酒できた。
この調子でいくぜよ！
530: MINATO 2018/07/25(水)22:03:57.94 ID:RcsRGQ+b(6/9) AAS
>>508のような腹の奴は発言権ない
540: 2018/07/25(水)23:25:48.94 ID:ma7+pASS(1) AAS
タウリン飲もうや
570(1): 2018/07/26(木)17:38:19.94 ID:QywvaxHa(9/27) AAS
しかし、今日ジム行く途中で、この炎天下の中をジョギングしている馬鹿いたけどさ、
何なんだよアレｗ
倒れるぞｗ
ジムならクーラー効いた屋内で、テレビや映画見ながら走れるのにｗ
572: 2018/07/26(木)17:57:22.94 ID:VBF7H9gH(1) AAS
>>562
カロリーの単位と重さの単位がむちゃくちゃだな(笑)
500g痩せるには１日絶食でも足りない
588: MINATO 2018/07/26(木)22:04:34.94 ID:DR41frqw(4/11) AAS
なにこれ
携帯用焼き鳥焼き器？ｗ
611: 2018/07/26(木)23:42:05.94 ID:QywvaxHa(23/27) AAS
ふひ〜！
満足満足！！！！！！！！！！！！！
明日も気合いれて行くぜ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
634: 2018/07/27(金)09:50:51.94 ID:v8EAeLkU(1) AAS
人による。親戚は110から75まで落としたけど皮は余ってないよ
肉割れもしない人とする人がいるみたいだ。あまりに急激に太れば全員がなるだろうが
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