[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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68: 2018/07/12(木)21:30:00.66 ID:dhxup2Fh(7/8) AAS
ありゃりゃ真性基地外かよ、勘弁してくれよガイジ‥ｗ
207: 2018/07/16(月)23:19:42.66 ID:wTJwfKtm(1) AAS
>>205
筋トレしまくってそう
220: 2018/07/17(火)12:50:59.66 ID:O4+HeByt(1) AAS
おかずのみが選べない弁当屋なのね
287: 2018/07/18(水)17:09:43.66 ID:h05X7VHI(2/2) AAS
>>281
家庭では無理
373: 2018/07/21(土)12:16:08.66 ID:nLuArNyZ(1) AAS
いろはす買ったら当たった
ダイエットしてなきゃ自販機でいろはすなんて買わなかったぜ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:kbcbrand.info
395: 2018/07/22(日)03:17:05.66 ID:ibmgs+fl(1) AAS
>>392
ほんと世の中の痩せてる奴らはデブはいくら叩いていいもんだと思ってるからな
自分も指差して笑われた経験、何度かあるよ
それを人に話すとその人からも太ってるのが悪いんだと言われたりね
悲しくてやけ食いして更に太った
まぁ大分大人になって、その悔しさにも慣れてしまってダイエットもなあなあになってたけど
君のお陰でまた頑張れそうだよ
一緒に頑張ろう
469(5): 2018/07/24(火)22:27:43.66 ID:yCqmpY/r(1/6) AAS
今、セブンの冷凍牛皿１個、ごはん１合、そば８０グラム食べた。
ビタミンは錠剤飲んだ。
この調子で頑張る！
１８０ｃｍ
１０２キロ
３４％
533: 2018/07/25(水)22:42:29.66 ID:5tcLHEIz(13/15) AAS
酒飲みてえええええええええええええええええええええええ
543: 2018/07/26(木)00:36:31.66 ID:n1OC/rnd(1) AAS
飲むにしてもビールと日本酒は糖質高いからやめたほうがいい。
589(1): 2018/07/26(木)22:09:34.66 ID:wLo0/g0N(1) AAS
塩で食べたら完璧だったのに
733: MINATO 2018/07/28(土)15:44:33.66 ID:SaTspHm8(9/26) AAS
腹筋やる時にカロリーなんて考えない
なぜならカロリーを消費目的の種目でないから
細かすぎることばかり気にするのが馬鹿のやること
一方細かい事を気にしないでやるのがプロの俺のやること
738: MINATO 2018/07/28(土)15:54:19.66 ID:SaTspHm8(12/26) AAS
>>737
1日糖質150ｇだけど米は何日も食べてないね
俺は75キロだよ
739: MINATO 2018/07/28(土)15:59:16.66 ID:SaTspHm8(13/26) AAS
知恵の輪を1時間やった時のカロリー消費量はいくつですか？
みたいな質問と同じで少なすぎる消費カロリーを気にするな
776(1): 2018/07/28(土)22:56:20.66 ID:6SpwcHg7(1) AAS
餃子一人前はご飯茶碗一杯分と大差ない糖質がある、それぞれ36gと55g
これを知って餃子をご飯にバウンドさせて食べるのは当分先だと憂いた。
798: 2018/07/29(日)17:15:59.66 ID:Oqi0e/tK(3/3) AAS
バナナ食うから腹減るの間違いや
840: 2018/07/30(月)17:55:39.66 ID:DoiqGH8/(1) AAS
入学したことない奴もいるがな
849: 2018/07/31(火)19:02:56.66 ID:W3vWIpzK(1) AAS
禁煙して２キロ太ったから９４になってもうた
八月中には８０代に乗せたい。
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