[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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34(1): 2018/07/12(木)16:57:21.42 ID:OkgsU629(1) AAS
101kg→92kgになったけど
腹はベルトの穴が一つ緩くなっただけで
見た目は全く変わっていないｗ

巨デブは10kg減くらいじゃ、見た目は変わらないよね(´･ω･`)

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271: 2018/07/18(水)12:51:54.42 ID:E8IjowAm(1) AAS
【塩は敵か味方か!!】実際のところ、筋トレに塩分は必要なの?!
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
塩分の欠乏により起こる4つのデメリット
・筋収縮力の低下
・痙攣を起こしやすい
・インスリン感受性の低下
・運動誘発性低ナトリウム血症

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283: 2018/07/18(水)15:48:40.42 ID:GJo18bSI(3/3) AAS
>>281
正確な測定ではなくあくまで推測値。

ただの目安ですので、鏡にうつるご自身の姿と腹囲などのメジャー系数値を頼みにしたほうがよいかと。

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621: 2018/07/27(金)00:20:55.42 ID:QsBsAb5L(2/12) AAS
やべえｗｗｗ

麦茶がぶ飲み　焼き鳥　爆食いしたら太ったｗｗｗｗｗｗｗ

〇昨日　１７時

　　１８０ｃｍ

　　１０１．０キロ
省5

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623: 2018/07/27(金)01:35:19.42 ID:S1g7dmqg(1/2) AAS
いい年した大人なんだから
アレはとっととNGしなよ

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707: MINATO　 2018/07/28(土)02:36:40.42 ID:lOkq8Fzs(7/8) AAS
まあこの馬鹿はコテすらつけられないレベルの馬鹿ってことを自己紹介しただけで終わったね

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