[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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16(2): 2018/07/12(木)10:42:16.39 ID:pGXSionb(1/2) AAS
腕立て腹筋30回は筋トレになるんだろうか
こんなんでも毎日腹筋と首筋が筋肉痛だ
71: 2018/07/12(木)21:34:10.39 ID:eSkwwPuZ(1) AAS
>>62-70
スレチ
93(1): 2018/07/13(金)13:17:28.39 ID:Jr0BJAoM(2/2) AAS
亀仙人のこうらみたいなものかな？
だがしかし142ｋｇから４カ月かけて今117ｋｇだけど
体か軽くなった自覚は全く無いな
99(1): 2018/07/13(金)15:02:42.39 ID:/+OLFl82(1) AAS
初心者ボーナスがあるから上腕の筋量は増えると思うぞ
太股はデブはすでに発達してるから減るだろうが
120: 2018/07/13(金)21:17:20.39 ID:yWsoxhy8(3/3) AAS
>>116
これって治すのにすげー金かかるんじゃないの？
瀬戸（セラミック）の歯って1本12万6千円くらいかかるでしょ？
俺が一昨年、小臼歯が欠けた時にそれくらいかかったよ
362: 2018/07/20(金)22:54:29.39 ID:eesHQOGe(2/2) AAS
朝食を食べると血圧が上がるしね
670: MINATO 2018/07/27(金)17:48:45.39 ID:6oqkYSdc(3/13) AAS
デブあるあるなんだけど摂取カロリーの計算が激甘
でも中には代謝がメチャクチャ低いデブもいるから計算が激甘である断定は出来ない
722(1): 2018/07/28(土)14:24:24.39 ID:xbRZ0blo(1/2) AAS
腹筋何回すれば100kcal消費出来るの？
897: MINATO 2018/08/03(金)14:55:13.39 ID:bZniaYBS(3/17) AAS
>>896
腎臓機能が低下してる人なら大きく影響するだるけど
一般的な塩分しか摂ってないなら特に気にする必要ないわ
気にするのはカロリー収支で塩分のような細かすぎる事は気にしないほうが良い
962: 2018/08/05(日)02:03:14.39 ID:usU4eEKC(3/4) AAS
会社の100kg超えてるであろうマジで臭いデブが昼飯おにぎり2個で少食ぶって痩せないんだよね〜(笑)とか言ってるのに、今日唐揚げ盛りだくさん間食してるの目撃して殺意わいたのでこのスレに八つ当たりしにきただけなので特に聞くことはない！！じゃあね！！
965: 2018/08/05(日)02:30:28.39 ID:ifLzA7S7(1) AAS
まずはsage覚えろよ
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