[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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193: 2018/07/16(月)17:35:17.22 ID:aF8LVLxT(1) AAS
色々と過剰摂取になってそう
330: 2018/07/19(木)20:12:08.22 ID:tEn1DgPc(2/3) AAS
>>328>>329
タオル敷いただけで随分楽になったよ！！すごいコロンブスの玉子！ちょっと興奮してしまった
サドルカバーもジェルとかよさげなのが色々あるんだね検討してみる
これ続ければ３４ｋｇ痩せられるんだよなあ頑張るありがと
394: 2018/07/22(日)02:54:00.22 ID:hyNkMRbx(1) AAS
>>392
DQNは何処にでもいる、言っていい事と悪い事の判断出来ても平気で罵声や罵倒してくる
そんなゴミ以下の人間擬きな輩の戯言を真に受けて惨めにネガティブになる事はない
甥っ子は貴方と一緒に歩けて最高の一生の思い出になったかもしれない
数十年後に〇〇おじさん、俺がチビだった頃一緒にウォーキングしたよね、覚えてる？なんて言われたら感慨深いでしょ
今日の出来事が悔しいと思うなら、その悔しさをバネにダイエットに励むと良いし、
ダイエットに拘らず体力向上に力入れても良いと思うよ
半年後には甥っ子を肩車して余裕綽々でウォーキングしてるかもよ
466: 2018/07/24(火)21:18:09.22 ID:3NjzROv4(1) AAS
睡眠の重要性がわかってない奴が多い
睡眠を改善するだけでも痩せるよ(´・ω・`)
487: MINATO 2018/07/24(火)23:43:47.22 ID:So+sK9wZ(9/9) AAS
ダイエット向けの食べ物のストックが切れてる時点で負け
676: 2018/07/27(金)19:44:46.22 ID:w8mANKFT(1) AAS
34歳男性179cmです。
5月116kgから今日105kg。
やった事は食事制限のみ。
100切ったら運動始めようー
90切ったら恋活婚活始めようw
がんばるぞー
854: 2018/08/01(水)07:37:53.22 ID:IPsrNotb(1) AAS
食べなさすぎても体が危機感感じて減らなくなるそうなのでバランスの良い食事を適量取るのが多分ベスト
877: 2018/08/02(木)01:00:07.22 ID:puybV42j(1) AAS
>>875
病気によるだろうから普通のダイエットとは違うと思った方がいいよ
食事制限関係ない病気ならいいけど、UCとかなら食事は気をつけないとだし
878: 2018/08/02(木)01:40:47.22 ID:8Ksdm2jo(1) AAS
運動していいならウォーキングやプールで泳ぐとか定番のがいくらでもあるけど
ステロイド飲んでるうちは食欲亢進とかもあるから食事制限が大変だね
でもなんでわざわざ100キロ超級スレに来たの？あと20キロも足りないよ
880: 2018/08/02(木)03:32:56.22 ID:Wo9AdfHQ(1/2) AAS
>>875
ゆで卵とチーズと肉と魚と豆腐
890: 2018/08/03(金)10:06:13.22 ID:UtNFoNa2(1/2) AAS
氷菓うめぇ
950: 2018/08/04(土)21:51:09.22 ID:MNXxuPdZ(2/2) AAS
食べなきゃ痩せるのに何でそんな簡単なことができないのか
他人と同じ量で我慢しろ
今日は試着室でしみじみ自分が情けなくなった
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