【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12

[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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43(2): MINATO　 2018/07/12(木)18:54:31.14 ID:MU0uYCjN(5/16) AAS
>>40
ダイエットはスピード勝負でないからな
デブはスピードにこだわりすぎてるんだよ
そして極端なダイエットが終わり気がつくとリバウンド

やってることがアホ

72: 2018/07/12(木)21:36:41.14 ID:DpiA11nh(1/2) AAS
HIITやろうぜ！

275(1): 2018/07/18(水)14:43:12.14 ID:GJo18bSI(2/3) AAS
>>270
増えたって簡単にいうけど、どれくらいの数値がどれくらいの期間、どれくらい上昇したの？

300(2): 2018/07/18(水)23:25:55.14 ID:CJL8cc4u(2/2) AAS
サラダチキンこないだ初めて買ったけどあんま美味くなくて苦痛だった
皆割いてサラダに入れてるの？

314: 2018/07/19(木)09:56:19.14 ID:qRs6Vomh(1/2) AAS
ビフテキはコレステロール上がるでしょ

376: 2018/07/21(土)18:00:32.14 ID:/TO+UvMP(1/3) AAS
>>298
プロテインとゆで卵

579: 2018/07/26(木)20:48:14.14 ID:kY5mBw7m(1) AAS
>>577
分かる
俺も昼飯をローソンのブランパンやレタスサンドやパスタサラダにしてたらいつの間にか貯まってたわ
ガラスのボウルと交換したぜ

802: 2018/07/29(日)20:31:55.14 ID:I49+Fwcn(2/8) AAS
伊藤園の麦茶パックのコスパの良さは異常ｗ

916: MINATO　 2018/08/03(金)19:52:10.14 ID:bZniaYBS(14/17) AAS
頭の悪い奴がよくｔ使う単語がアスペだけど
こういう馬鹿がいるせいで俺が使いにくくなった

928(1): 2018/08/04(土)03:05:25.14 ID:91Z5Wdk0(1) AAS
運動すると左足の筋肉だけが異常に疲れる
右足はなんともない
疲れない程度に均等にやってるはずなんだけどなあ
昔から長時間歩くと左足だけが疲れて歩けなくなる
運動するなってことだろうか

931(1): 2018/08/04(土)07:34:13.14 ID:L/G2tESv(1/2) AAS
朝ごはんは
かき氷