[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215 (1002ﾚｽ)
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922(1): (ﾜｯﾁｮｲ 02ce-Fu8k) 2018/07/26(木)08:15 ID:h2doZLJr0(1/2) AAS
>>914
ストイックだね
女性で1500はとりすぎじゃね
ランとウォークの比率がわからないから助言しにくいけど、
自分は、自転車2時間で摂取1200〜1500だよ
ちなみに、172、56
923: (ﾗｸｯﾍﾟ MM17-Om83) 2018/07/26(木)12:34 ID:K3os1/SLM(1/3) AAS
>>922
朝晩サラダとプロテインだけ昼は好きなもので週
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