[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215 (1002ﾚｽ)
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848(2): 網戸 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-H0hI) 2018/07/22(日)16:45 ID:9tuAz/ai0(1/6) AAS
>>842
無理してやる必要ある？痩せる事が目的ならジョギングにこだわるな

>>843
有酸素の場合は運動中に脂肪が燃える
無酸素の場合は安静時に脂肪が燃えるみたいな言い方は良くする

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850(1): (ﾜｯﾁｮｲ 776c-pXYp) 2018/07/22(日)16:49 ID:OKsY8y5x0(2/4) AAS
>>848
今は別の運動に切り替えてスネは休ませてますがどの程度休めばいいのかなと

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865: (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-4GkJ) 2018/07/22(日)23:29 ID:nv+ut4+v0(2/2) AAS
>>845
>>848
ありがとうございます
勉強になります！

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